HAYAT VE FİTNESS ÜZERİNE 35 DERS
Aralık 7, 2021
20:16
Yorum yapılmamış
Büyük bir kısmı çok da akıllıca olmayan 15 yıllık spor hayatımda ve fitness endüstrisinde hayatın
Büyük bir kısmı çok da akıllıca olmayan 15 yıllık spor hayatımda ve fitness endüstrisinde hayatın
Bazı günler dışarısı o kadar sıcaktır ki güneşin altında eriyecekmiş gibi hissedersiniz. Sıcak havalarda giyinmek,
Ne yaptığınızı bilmediğinizde yüzmeyi öğrenmek korkutucu olabilir. Endişelenmeyin- yüzmeyi öğrenmeyi daha az göz korkutucu hale
Sporu her zaman fitness ile ilişkilendiririz. Peki sporun gerçek faydalarını gerçekten biliyor muyuz? Spor, toplumun
KOŞU DAYANIKLILIĞINIZI NASIL ARTTIRABİLİRSİNİZ? İster deneyimli bir uzun mesafe koşucusu olun, ister koşmaya yeni başlayın,
Çoğu insan Cristiano Ronaldo, Lionel Messi ve Tom Brady’ i tanır, genellikle kendi sporlarının süperstarları
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri incelemeye devam ediyoruz. peynir altı suyu proteini, dünyada en
Müsabakalar, takımlar ve oyuncular dahil futbol tarihiyle ilgili bilmek isteyeceğiniz her şey bu yazımızda sizlerle,
Bugünkü yazımızda sizlere sabah erken kalkmak ve nasıl erken kalkılır hakkında bilgiler vereceğiz. Hepimiz erken
Egzersizden önce mi sonra mı yemek yemek? Pek çok sporcu veya egzersize yeni başlayanlar için
Çoğu insanın fitness için koşmasının en önemli nedenlerinden biri, sporun çok az tesis gerektirmesidir. Çalıştırmak
Bir haftada kilo vermek asılsız bir söylenti gibi görünebilir ancak bugün sizlere bilimsel sebeplerden dolayı
Satranç, iki oyuncu arasında oynanan eğlenceli ve rekabetçi bir masa oyunudur. Hepimiz genellikle çocukken satranç
Hepiniz spor yapıyor ve zindeliğinize ve sağlığınıza önem veriyorsanız, hiç şüphesiz zindelik ve iyi sonuçlar
Proteinler, amino asitler içeren büyük moleküllerdir. Vücudun düzgün çalışması için proteine ihtiyacı vardır. Bu besin,
Hidroterapi, su yatağında yapılan çeşitli egzersizler kullanılarak birçok sorun ve hastalığın tedavisinde kullanılabilen bir tedavi
Bugünkü yazımızda sizlere ideal bir vücuda sahip olmak ve nasıl küçültülebileceği hakkında faydalı bilgiler vermeyi
Atlarla ve binicilikle ilgili en basit şeyleri bile öğrenmek uzun zaman alır. At yakalaması, yönlendirilmesi
Egzersiz yapmak ve düzenli fiziksel aktivite yapmak, her yaşta zindeliğinizi korumanıza yardımcı olmanın harika bir
Kilo verme aşamasında ilerledikçe, işlerin istediğiniz gibi gitmediğini göreceksiniz. Bir süredir kilo verme konusunda başarılısınız
Olimpiyat Oyunları, her dört yılda bir düzenlenen uluslararası bir etkinliktir. Olimpiyat Oyunları, dünya barışı ve
Dün gece 2020 Tokyo Olimpiyatları’nın açılış törenine tanık olduk. Mevcut küresel krizin yol açtığı birçok
2021 kelimenin tam anlamıyla çocuk giyim tasarımı için altın yıllardan biri oldu. Kız ve erkek
Jimnastik, vücut geliştirme ve tüm vücut sağlığı için en iyi egzersizlerden biridir. Bu konuda yapılan
