Yanlış ve kimyasal diyetleri sağlıklı ve doğal beslenme ile değiştirin

Zayıflamak adına, ölüm noktasına

Kadınlar görünüşlerini erkeklerden daha çok önemsiyorlar, bu yüzden kilo vermek ve istenen kiloya ulaşmakla daha çok ilgileniyorlar.Kadınlar arasında bu görüş, son yıllarda daha kalabalık bir doktor ve beslenme uzmanı ofisine yol açtı ve kendini obez olarak gören kadınlar, zayıflama reçetesi almak için doktor odasının arkasında sıraya girsinler.

Obezite sorunundan gerçekten muzdarip olanların sayısının yanı sıra, rol model olarak oyuncuları kullanan kişiler de var: Fazla kilolu olmamalarına ve obezite sıkıntısı çekmemelerine rağmen sadece en sevdikleri aktör gibi görünmeye karar verdiler.

Bir beslenme uzmanına göre, zayıflamak için doktorları ziyaret eden çoğu insan, hedeflerine mümkün olan en kısa sürede ulaşmak için egzersiz yerine glifosat takviyesi almak istiyor. Bu insanlar, bu ilaçları almanın riskleri ne olursa olsun, vurguncular tarafından aldatılıyor ve kilo vermek için hızlı çözümlere yöneliyorlar.

 

Ayda 20 kilo vermenin en büyük yalan

Sadece bir ayda 10 ila 20 kg kilo vermek, obeziteden muzdarip herkesi telefonu açıp TV veya sosyal ağların ekranında görünen telefon numarasını çevirmeye ve bu haplardan bir paket sipariş etmeye teşvik edebilir,% 99 farkında olmadan Bu reklamların% 1’i yanlıştır ve bu doğru olsa bile, kesinlikle bu kadar kilo kaybı ile olur. Kısa sürede, sağlığa, ömrünün geri kalanında sürebilecek telafisi imkansız bir darbe vurulur. Zayıflık faydalı olsa bile, zamanlaması uzun ve kısa vadede her halükarda zararlı olacaktır.

 

Zayıflama ilaçları vücuda zarar vermekten başka bir şey değildir

  • Bir beslenme uzmanına göre her türlü hap ve zayıflama ilaçları vücut sağlığına zararlıdır. Örneğin bu ilaçların bir kısmı vücut yağının atılmasına neden olur, bu ilaçların kullanımından sonra tüm vücut yağları atılır ve vücut vitamin alamaz ve yağda çözünen mineralleri kullanamaz ve zamanla vücut yetersiz kalır. besinlerde.
  • Başka bir örnekte hormon içeren ilaçlar metabolizmayı hızlandırır, ancak hormonun keyfi kullanımı tüketici açısından çok ciddi riskler oluşturabilir. Bu nedenle beslenme uzmanları, insanların hormon tüketmesini yasaklar.
  • Bu ilaçların bir kısmı iştah merkezini etkiler ve kişinin iştahını azaltır. Ancak zayıflama diyetinin daha az yemek veya daha az yemek yememek anlamına gelmediğini, doğru yemek yemek anlamına geldiğini unutmamalıyız. Hatta ishale neden olan veya idrar söktürücü olan, yiyecek ve su salgılayan, mide-bağırsak hastalıklarına neden olan ilaçlar bile vardır.
  • Ancak bu ilaçların ücretsiz gönderilmesi ve beslenme uzmanlarının ziyaretine göre düşük fiyatları, insanların artık sadece% 100 bitkisel değil, aynı zamanda endüstriyel içerikli olduğu belirlenen bu hap ve ilaçları kullanma eğiliminin nedeni olabilir. amfetamin gibi maddeler.

 

Zayıflama ilaçları, ölüm ve hastalığın habercisidir!

  • Zayıflama ilaçları, özellikle de kilo verme ve enerji için toz ve kapsüllerde kullanılan “Oxyelite”: Bu zayıflama ilaçları sindirim sistemindeki üç grup iştah kesici, yağ itici ve hacim reseptörlerini içerir ve 50 akut karaciğer yetmezliği vakasına neden olur ve bu başarısızlık insanların ölümüne veya karaciğer kaybına neden olur ve karaciğer nakline ihtiyaç duyarlar.
  • Sibutramin ve phentermine gibi iştah bastırıcılar iştah merkezini etkiler ve aslında Serotonin hormonu iştahı azaltır. Bu ilacı almanın anksiyete, kalp atış hızının artması, kan basıncının artması ve nefes darlığı gibi birçok yan etkisi vardır ve bu nedenle 50 yaşın üzerindeki kişilerde, astım ve kalp damar hastalıkları olanlarda kullanımı yasaktır.
  • Yenilen yağların% 30’unun emilimini engelleyen bağırsak enzimlerini etkileyerek “Orly Asetat” veya “Xenical” dahil olmak üzere sindirim sistemindeki yağ giderici ilaçlar, ancak bu ilacın karbonhidratların eliminasyonu üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Bu ilacın ishal gibi yan etkileri, E, A ve D vitaminleri dahil olmak üzere yağda çözünen vitaminlerde eksikliklere yol açar. Bu zayıflama ilaçları aynı zamanda Mideyi doldurarak kişide bulantıya neden olan “agar” bileşikleri dahil mide-bağırsak ilaçları tehlikeli yan etkilere yol açmaktadır.
  • Tiroid hormonları veya “amfetamin” bileşikleri veya diğer bileşikler gibi maddeler içeren muhtelif ilaçlar, vücut metabolizmasını artırarak kişide zayıflığa, kadınlarda ise yumurtalıklarda erken menopoza ve kist boşluklarına neden olur.
  • Obezite ilaçları sentetik hormonlar, kortikosteroidler vb. Nedeniyle vücutta da olumsuz etkilere neden olacaktır. Bu bozukluklardan bazıları vücudun doğal hormonlarının bozulmasına bağlı olarak şunlardır: yağlı cilt ve sivilce, erken kellik, Kısa süreli, uzun süreli veya kalıcı infertilite, anabolik steroidlerin uygunsuz ve uzun süreli kullanımına bağlı kardiyovasküler hastalık, tendon ve bağların kopma olasılığı ve erkeklerde prostat kanseri riski ve karaciğer kanseri. Bu grup ilaçların kullanımı, vücudun doğal hormonal sisteminin bozulması nedeniyle herhangi bir bilimsel kaynak tarafından onaylanmamıştır.
  • Bu ilacın kullanımını teşvik eden TV reklamları, spor kulüpleri ve kuaförler tarafından aldatılmayın. Tüm bu kimyasal ilaçlar kalp krizi, felç, kanser ve şeker hastalığına neden olmakta ve dünyadaki ölümlerin% 60’ına neden olmaktadır. Elbette çoğu gelişmiş ülkede bu ilaçların yan etkileri bilinmekte ve hiç kullanılmamaktadır ancak az gelişmiş ülkelerde vurguncular, geri dönüşü olmayan yan etkilerini düşünmeden bu ilaçları reklam yoluyla ithal etmeye ve satmaya çalışmaktadır.

 

Zayıflama ilaçlarının bitkisel yapısı sadece kanıtlanmamış bir iddiadır

Bu ilaçların reklamlarında, ABD Gıda ve İlaç Dairesi lisansı gibi çeşitli noktalarda,% 100 bitki bazlı olması ve 10-20 Kilo sadece bir ayda vurgulanır. İşin ilginç yanı, onlar için bir satış merkezinin olmaması ve sadece siz telefonla satın alabilmeniz ve kurye teslimatı satıcıların, telefon numaraları sürekli değişen satıcıların gündeminde ve hatta kendileri için bir SMS sistemi oluşturmuş olmaları.

Satıcılardan biriyle görüşme sırasında kendisinden ürünü kendisi almaya gelmesini istedik, ancak satıcı satış varlığının olmadığını ve sadece ürün kuryesi aracılığıyla teklif edildiğini belirterek görüşmeyi yarım bıraktı. .

 

Metamfetamin zayıflama ilaçlarının ana bileşenidir

Bir toksikoloji merkezinde yapılan araştırmaya göre, çeşitli ağlarda reklamı yapılan zayıflama ilaçları uyarıcı maddeler ve metamfetamin içermektedir. Metamfetamin ve narkotik içeren maddelerin kolay satışı ve satın alınması vatandaşlar arasında endişe uyandırmaktadır.

 

Zayıflama rejiminin korkunç etkileri

Zayıflığın herkes için iyi olmadığını ve birçok insanın normal duruşunun büyük olduğunu biliyor muydunuz?

1 – Zayıflamanın ilk yan etkilerinden biri beyin yağının kaybıdır ve depresyon, unutkanlık, Alzheimer ve bunamanın başlaması bunun sonucudur.

2 – Kilo kaybı, göbek yağlarının erimesi ve böbrekler çevresinde yağ kaybı anlamına gelir, eğer böbrek yağı kaybedilirse, birkaç yıl sonra mutlaka diyalizdesiniz. Vücudun dayanıklılığı da bu yağlara bağlıdır ve zayıflama rejimleri fiziksel zayıflığa neden olur.

3 – Karın yağları kaybolduğunda bağırsaklar kurur ve kabızlık sürekli bir komplikasyondur, kabızlık tüm bedensel ve ruhsal hastalıklarda görülür.

4 – Kilo vermede gözler de kurur, gözlük takmak da yüksek yağlı diyetlerin bir yan etkisidir.

5 – Zayıflamanın sağlıklılık anlamına gelmediğini bilmeliyiz, ancak herkesin kilosu vücudunun doğasıyla orantılı olmalıdır.

6 – Zayıflama kadınlar için tavsiye edilmez ve onların doğasına ve kadınlığına aykırıdır.

7 – Kötü ve nahoş olan, hastalığa neden olan aşırı yemek ve yetersiz beslenmedir.

8- Şişman, sulu ve sağlıklı bir insan, zayıf, depresif, kötü huylu ve unutkan bir insandan daha iyidir.

9 – Yoğurt, hamur ve tavuk yerine daha çok meyve ve sebze yemeniz ve yemeğinizi iyice çiğnemeniz yeterlidir ve kahvaltı etmeyi ihmal etmeyin. Bunlar, kullanabileceğiniz hedef belirleme yazılımlarından yalnızca birkaçıdır.

10 – Mankenler ve oyuncular yaşlanmak için para ile sağlıklarını mahvettikleri için sağlık için iyi bir rol model değiller.

 

Hızlı kilo vermenin komplikasyonları

  • Saç kaybı
  • Yüz ve vücut derisinde kırışıklıklar ve sarkmalar
  • Sinirlerin zayıflığı
  • Hipotansiyon
  • Zayıflık ve uyuşukluk
  • Diş çürüğü
  • Safra taşı oluşumu
  • Mide şişmesi ve ülserasyonu
  • Kabızlık
  • Depresyon ve hatta vücudun zayıflığa karşı direnci

 

Kilo verme diyetlerinde yaygın bir hata:

Sirke, zencefil ve biber, yüksek yağlı diyetlerde önerilen ve kullanılan şeylerden bazılarıdır. Bunlar çok soğuk ve çok sıcak doğa ilaçlarıdır, zayıflamak için çok fazla tüketmek vücudu yok etmekle eşdeğerdir.

 

Vücudun hızlı kilo kaybına karşı direncinin nedeni:

Vücudun direncinin sebebi aslında yağ ihtiyacıdır. Vücudun açlık zamanları için yağ depolaması gerekir ve bu hızlı kilo kaybıyla başa çıkmaya çalışır. İlkesiz diyetler kullanarak vücudunuzla savaşmayın.

 

Zayıflamaya kimin ihtiyacı var?

Zayıflamak için öncelikle kişinin vücudunun doğasını (mizacını) belirlemeliyiz. Doğanız obez olabilir ve yüksek kilonuz normal olabilir ve boy / kilo oranı eksik ve yanlış bir göstergedir.

Islak yapıya ve vücuda sahip kişilerin şişman, obez veya iri olması normaldir ve kuru doğaya sahip kişiler için sıska olmak mükemmel ve normaldir. Hastalığa yol açabilen vücudun. Vücudun bu doğal hali hastalığa neden olmayana kadar onunla savaşmamalıyız. Sadece hastalık koşullarına yol açan aşırı kilo ve obezite tedavi edilmelidir. Çoğu insan normaldir ve obezitenin temelleri aşağı yukarı aynıdır.

 

yan etkisi olmayan sağlıklı zayıflama tarifi

1- Kahvaltıda iki yemek kaşığı kuru yulaf ezmesi yiyin. İnsana verdiği büyük enerji nedeniyle zayıflamadan daha az besin tüketerek aktiviteleri kolaylaştırır. “Kavrulmuş Arpa Unu” yedikten sonra eksiksiz ve ayrıntılı bir kahvaltı yapın ve unutmayın Kahvaltı çok önemli bir öğündür – ya en yüksek notları özümseyebilir.

2 – Öğle yemeği yemeyin. Öğle yemeğini atlamak vücutta daha az kan pıhtılaşmasına neden olur ve akşam yemeğine olan iştahı artırır ve iştahla yemek yemek sağlık için çok faydalıdır. Bunu yaparak, kendisi vücudu güçlendiren akşam yemeğinden de çıkmazsınız. Formda kalmanın en iyi yolu öğle yemeğini atlamak veya meyve gibi hafif atıştırmalıklar ile değiştirmektir. Öğle yemeğini atlamanın bir maliyeti yoktur, ancak yavaş yavaş yapılmalıdır çünkü alışkanlıkları bir anda bırakmak hastalığa neden olur.

3-Diyette veya hatta ayrı öğün olarak sirke kullanımı: Zararlı yağları yok eder ve kalbi güçlendirir. Hafızayı artırır ve vücuttaki parazitleri öldürür ve diş etlerini güçlendirir. Elbette bu özellikler, doğru, standart ve doğal bir şekilde üretilen orijinal üzüm sirkesi için. Sirke yemek için en uygun zaman yemekten sonradır. (1 yemek kaşığı Yemek)

4 – Taze balık kullanımı: Elbette romatizma, MS, Parkinson, felç gibi soğuk algınlığı hastalıkları için balık tüketimi yasaktır ve sağlıklı kişiler 7 hurma ile taze balık yemelidir.

5 – Bitkisel çay (sinameki yaprağı) ve damasko gülünün haftada bir kez, özellikle göbek yağlarını gideren kullanımı Tabii ki, birçok faydası var, bu yüzden tüm ağrıların tedavisi olarak tanıtıldı. Tabii ki, Senna karnı biraz yağlar ve şiddetli ishale neden olur.

6- Böbrekleri harekete geçiren ve fazla vücut nemini daha iyi atmaya ve zayıflamaya yardımcı olan ceviz ve anason kombinasyonu kullanmak. Günde bir çorba kaşığı reçel kullanın. Vücudu kuru veya karaciğer sıcaklığı yüksek olan kişiler dikkatli kullanılmalı ve daha az tüketmelidir.

7- İştahınız çok fazlaysa yemeklerden önce semizotu yemek iştahınızın azalmasına yardımcı olur.

 

 Zayıflamak için üzüm diyeti

Üzüm diyeti zayıflama, zindelik ve sağlık için de oldukça etkilidir. Başlıca kullanımı obezite içindir ve aynı zamanda zayıflama için de kullanılır, yani zindeliğe neden olur.

Bu rejimin yolu:

  • İlk hafta kahvaltıda sadece üzüm yiyin.
  • İkinci hafta kahvaltı ve öğle yemeğinde sadece üzüm yenmelidir.
  • Üçüncü hafta kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde sadece üzüm yiyin.
  • Bu üç hafta boyunca herhangi bir yiyeceğin, özellikle de unlu mamullerin tüketimi yasaktır.
  • Bu diyet cildi temizler ve cildi tazeler.

Yağ yakmak için ipuçları:

  • Gün boyunca 4 elma
  • Şeker, yoğurt, tatlı, patates yemeyin ve kepeksiz ekmek yemeyin
  • Kızartma yapmayın, endüstriyel yağ kullanmayın ve zeytin veya susam yağı kullanmayın
  • Beyaz pirinç yerine esmer pirinç yiyin
  • Çok fazla ısırık çiğnemek
  • Yoğurt gibi çok fazla soğuk yiyecek yemeyin
  • Mideniz yemekle doluyken asla su içmeyin.

 

En iyi kilo verme egzersizleri?

  • Fiziksel aktivite ve egzersiz yoluyla metabolizmanın artırılması, obezite ve fazla kilonun tedavisinde en önemli yöntemlerden biridir. En iyi egzersizler yüzme, koşma vb. Aerobik egzersizlerdir.
  • Banyodan önce uzuvlara masaj yapmak, vücudun yerel ağırlığını azaltmada çok etkilidir.
  • Zayıflama masajı sıkı ve hızlı bir şekilde yapılmalıdır.
  • Yağ ile masaj yapmanın daha iyi bir etkisi ve sonucu vardır. Örnek: Vücudu zeytinyağıyla ovmak, obeziteyi gidermenin yanı sıra stresi de azaltır.

 

Paylaş:

Share on telegram
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

6 + 16 =