Hidroterapi uygulaması

Hidroterapi, su yatağında yapılan çeşitli egzersizler kullanılarak birçok sorun ve hastalığın tedavisinde kullanılabilen bir tedavi yöntemidir. Hastalığı tedavi etmek için, her biri belirli bir şekilde yapılan birkaç tedavi vardır, herhangi bir hastalık türünü iyileştirmenin en yaygın yolu ilaç ve hap kullanımıdır. Bilim ve teknolojinin ilerlemesiyle birlikte bilim adamları, birçok hastalığı tedavi etmek için suyu kullanabileceklerini keşfettiler. Bu yönteme hidroterapi veya hidroterapi adı verilir ve bu yönteme özel teknikler ve sıcak suda bir dizi egzersiz yapılır. Hidroterapi her türlü ağrıyı giderir, kasları gevşetir, kan dolaşımını hızlandırır ve genel olarak vücudun fonksiyonlarını arttırır. Bu yöntemin sahip olduğu sayısız avantajlar nedeniyle; Çocuklar bile avantajlardan yararlanabilir.

Önünüzdeki yazıda hidroterapi hakkında daha çok konuşmak istiyoruz; Bu nedenle, bu alandaki bilginizi artırmak istiyorsanız, bugünün içeriğini kaçırmamanızı öneririz.

Hidroterapi hangi egzersizleri içerir?

Hastanın ne sorunu olduğuna ve durumunun ne olduğuna bağlı olarak; Doktorunuz sizin için özel tedavi önerebilir. Yani tam olarak hangi egzersizlerin, ne ölçüde ve ne kadar süreyle takip edilmesi gerektiğini belirtir. Ancak bu tedavi yöntemindeki egzersizler şu şekildedir:

Esneme egzersizleri

Kişi bir süre sıcak suda kaldığında kasları yumuşar. Sonuç olarak her türlü esneme hareketini en yüksek türünde ve vücudun gücü yettiğince yapabilmektedir. Bu hasarlı kasları iyileştirir.

Yürüyüş egzersizi

Suda yürümek başka bir hidroterapi egzersizidir. Bu yöntemde kişinin boyuna bağlı olarak su, hastanın içinde yürüyebileceği şekilde düşünülür. Yürüme egzersizleri daha çok lomber disk ve omurga ile ilgili sorunları olanlar içindir. Sudaki vücut, yerçekimi kuvvetinden tamamen etkilenir.

Yürüyüş egzersizi

kuvvet antrenmanı

Kuvvet egzersizleri olarak bilinen bu egzersiz kategorisinde; Su kullanarak sert hareketler yapmaya çalışın. Seanslarda ilerledikçe, kuvvet antrenmanına ek olarak, hastanın bu cihazlara ihtiyacı varsa, antrenmanı daha da zorlaştıran bir dizi özel araç bile kullanabilirsiniz.

 


Devamını oku: Hidroterapi İle Hastalıkların Tedavisi


 

Fonksiyonel hareket kalıpları

Tek seferde başlayıp yapılabilen diğer tedavilerin aksine; Ancak bu yöntemde basamaklar kademeli olarak ilerletilmelidir. Çünkü hasta hazırlıklı olmalıdır, yoksa hepsini birden yapamamakla kalmaz; Hasta yara bile alabilir. Ortaya çıkan en yaygın sorun, yukarıdaki tedaviye eşlik eden şiddetli ağrıdır.

Hidroterapinin kullanım alanları nelerdir?

Fizyoterapistler hidroterapiyi birçok sorunu ve hastalığı tedavi etmek için kullanırlar. En popüler uygulamaları arasında şunlar bulunmaktadır:

Kronik ağrıyı azaltır

Herhangi bir nedenle kronik ağrı çeken tüm insanlar; Bu tedavi yöntemini kullanarak ağrılarını iyileştirebilir, hatta ondan kurtulabilirler. Hidroterapi genellikle doğal hareketleri iyileştirir, ömrü uzatır, kas kontrolünü ve gücünü arttırır ve çeşitli ağrıları azaltır. Hidroterapi ile tedavi edilebilen yaygın hastalıklar arasında ibromiyalji, karmaşık bölgelerde ağrı sendromu ve uzun süredir var olan kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları sayılabilir. Bazı hastalar bu yöntemi tek tedavi olarak kullanır; Ancak diğerleri hidroterapi dışında başka şeyler de yapar.

Nörolojik rahatsızlıkları iyileştirir

Nörolojik rahatsızlıkları olan kişiler hidroterapi ile kombine rehabilitasyon teknikleri ile tedavi edilebilir. Çoğu havuzda çalışıyor; Havuz dışında yapılamayacak şekilde. Ayrıca bu yöntem kas spazmını azaltacak ve kas gücünü artıracaktır. Hidroterapinin etkili olduğu nörolojik bozukluklar arasında şunlar vardır:

  • MS hastalığı
  • inme
  • Kas distrofisi
  • Parkinson hastalığı
  • sarsıntı
  • Guillain-Barré sendromu

Kardiyovasküler ve hatta akciğer hastalıkları için yararlıdır

Hidroterapi, kas ve kardiyopulmoner dayanıklılığı güçlendirmek için bile kullanılan bir tedavidir. Kronik kalp yetmezliğinden sonra çoğu yaşlı veya rehabilitasyon uzmanı, hatta bir süre sonra ciddi solunum yolu hastalığı geçirenler bile bu yöntemi kullanır. Hidroterapinin iyileştirmede etkili olabileceği kardiyovasküler ve pulmoner problemler arasında şunlar sayılabilir:

  • Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)
  • Kalp yetmezliği
  • Anjina, göğüs ağrısı
  • Miyokard enfarktüsü (kalp krizi) sonrası
  • Kalp veya akciğer ameliyatından sonra

Kardiyovasküler ve hatta akciğer hastalıkları için yararlıdır

Kas-iskelet problemlerini azaltır

Hidroterapinin bir başka faydası da kas-iskelet yaralanmalarını azaltması ve hatta tedavi etmesidir. Sorunların egzersizden mi yoksa yaşlanmadan mı kaynaklandığı önemli değil; Her durumda, hidroterapi onları iyileştirir. Hidroterapi ile çözülebilecek en yaygın kas-iskelet sistemi sorunları şunları içerir:

  • Artrit
  • Romatoid artrit (romatoid artrit)
  • spondilit nekrozu
  • Ayak bileği burkulması
  • Hamstring kas gerginliği
  • Kuadriseps kasının gerilmesi
  • Üst omurga kasının yırtılması
  • sırt ağrısı

Kas-iskelet yaralanmalarını onarmak veya iyileştirmek için etkilidir.

Hidroterapi o kadar olumlu bir etkiye sahiptir ki, kas ve eklem rehabilitasyonunun tedavisinde bile etkili olabilir. Suyun kaldırma kuvveti vardır; Yani kuvveti yukarı ve yerçekimi yönünün tersidir. Bu, kemikler, kaslar veya eklemler üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.

Suyun bu özelliği ısı ile birlikte olduğunda; Şişliği azaltır, kan akışını arttırır ve ağrıyı giderir. Sonuç olarak hastanın sorunu ortadan kalkar. Su, bir kişinin yaptığı hareketlere direnir. Başka bir deyişle, hareket hızı suya dayanıklılık derecesine bağlıdır. Siz de bu sorunlardan muzdaripseniz; Olumlu etkilerini net bir şekilde anlamak için sadece bir seans hidroterapi yapmak yeterlidir. Suyun farklı derinliklerinde olmanın farklı etkileri olduğunu bilmek ilginçtir, yani derinlik arttıkça etki de artar.

Çocuklarda hidroterapi uygulanabilir mi?

Bu makalenin başında belirttiğimiz gibi hem çocuklar hem de yetişkinler bu tedaviyi kullanabilir. Yetişkinler için avantajlarından ve uygulamalarından bahsetmiştik; Şimdi çocukların sırası. Bu tedavinin çocuklar için faydaları arasında şunlar yer almaktadır:

  • Doğal büyüme sürecini iyileştirir.
  • Çocuğu fiziksel gelişim göstergelerine yönlendirir.
  • Ağrıyı azaltır.
  • Kas tonusunu normalleştirir (kas tonusu aslında bir kastaki artık kasılma veya doğal sertliktir).
  • Gücü artırır.
  • Performansı artırır.
  • Gerektiğinde dinginlik ve rahatlama sağlar.
  • Kuru eklemleri harekete geçirmeye yardımcı olur.
  • Ağırlık taşıma kabiliyetini arttırır.

Dikkatli olursanız, bu hedefler daha çok sudan çıkmış hedeflere benzer. Dünyanın birçok gelişmiş ülkesinde, çocuğun istenen pratik becerileri kazanıp kazanmadığını anlamak için su dışı egzersizlerle birlikte hidroterapi egzersizleri kullanılmaktadır. Genellikle fizyoterapistler, çocuklar için hidroterapi egzersizlerinin başı kontrol etme, bir şeye uzanma veya yürüme gibi hareket kalıplarını teşvik etme gibi egzersizleri içermesini düşünür. Bu egzersizler, çocuğa yapma isteği kazandırmak için oyunlar şeklinde uygulanmaktadır.

Çocuklar fiziksel olarak farklı oldukları için; Bu yüzden su derinliğine çok dikkat etmelisiniz. Hidroterapi hareketleri ve egzersizleri için en uygun havuz tipi Betty havuzu ve modüler veya prefabrik havuz olabilir.

Çocuklarda hidroterapi uygulanabilir mi?

sonuç

Hidroterapi, su yatağında yapılan çeşitli egzersizler kullanılarak birçok sorun ve hastalığın tedavisinde kullanılabilen bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi, çocukların bile faydalanabileceği şekildedir. Hidroterapi bu makalede ayrıntılı olarak tartışılmaktadır.

Bu makaleye oy ver

Rate this post

Paylaş:

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

3 × 5 =