Cilt yaşlanması ve kırışıklıklar doğal yollarla nasıl önlenir?

Cilt yaşlanması ve kırışıklıklar doğal yollarla nasıl önlenir?

Yaşlanma yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Bunu hepimiz bilsek de cildimizde kırışıklık ve ince çizgiler gibi yaşlanma belirtilerini gördüğümüzde çok üzülür ve yaşlı hissederiz. Size vermek istediğimiz iyi haber, cildinizdeki yaşlanma belirtilerini geciktirmek için kullanabileceğiniz bazı ev ilaçları var. bu makalemizde size bu alanda 17 faydalı ev numarası öğreteceğiz. Siz de cildinizin yaşlanmasından endişe ediyor ve yaşlanma belirtileriyle savaşmak istiyorsanız yazının sonuna kadar bizimle kalın.

Cilt yaşlanmasına ne sebep olur?

Cilt yaşlanması, çeşitli nedenlerle ortaya çıkan doğal bir süreçtir.

Araştırmacılar, oksidatif stres, güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına karşı yetersiz cilt bakımı, glikasyon ve cilt yaşlanmasına yol açabileceğine inanıyor. Cilt yaşlanması kaçınılmaz bir süreç olsa da ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltmanın bazı doğal yolları vardır.

Cilt yaşlanmasıyla mücadele için ev yapımı püf noktaları

İşte ciltte yaşlanma belirtilerinin başlamasını geciktirmek için bazı ev ilaçları.

1. Bal

Bal, çeşitli antioksidanlar açısından zengin doğal bir nemlendiricidir. Bu antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hasarlı cildi onarmaya ve cildi gençleştirmeye yardımcı olur. Cildi nemlendirmek ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatabilir.

içindekiler

  • Bal: bir ila iki yemek kaşığı

Nasıl kullanılır

  1. Yüzünüze ve boynunuza bal ile 1-2 dakika masaj yapın.
  2. Balın yüzünüzde 15 ila 20 dakika kalmasına izin verin. Ardından yüzünüzü suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Her gün veya 2 günde bir kez bal maskesi kullanın.

2. Yumurta beyazı

Yumurta akı, omega-3 yağ asitleri, protein ve çinko gibi yaşlanma karşıtı bileşikler içerir. Yumurta akı, gevşek ve sarkan cildi sıkılaştırır ve yumuşatmaya yardımcı olur. Ek olarak, serbest radikalleri ortadan kaldırır. Serbest radikaller cilde zarar verir ve cildin yaşlanmasına neden olur. Tabii ki yumurta beyazının bu alandaki etkinliği hakkında kesin bir sonuca varmak için daha fazla kanıta ihtiyacımız var.

içindekiler

  • Yumurta akı: bir adet
  • Krema: yarım çay kaşığı
  • Limon suyu: bir çay kaşığı

Nasıl kullanılır

  1. Yumurta akı, krema ve limon suyunu bir kapta karıştırın.
  2. Karışımı tüm yüzünüze uygulayın.
  3. 15 dakika bekleyin. Ardından yüzünüzü suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Her üç günde bir yumurta maskesi kullanın.

 


Devamını oku: Nanenin vücut, zihin, cilt ve saç sağlığı için 20 benzersiz özelliği


 

3. havuç ve patates maskesi

3. havuç ve patates maskesi

Havuç zengin bir A vitamini kaynağıdır ve ciltteki kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur. Kolajen cildi sıkılaştırır ve kırışıklıkları önler. Bir protein türü olan kolajen, cildinize tarif edilemez bir parlaklık verir. Kanıtlar, patateslerin kırışıklıkların solmasına ve cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olan güçlü bir yaşlanma karşıtı bileşik olduğunu gösteriyor.

içindekiler

  • Küçük havuç: bir adet
  • Küçük patates: bir adet
  • Zerdeçal: bir çay kaşığının ucu
  • Kabartma tozu: bir çay kaşığının ucu
  • Su: gerektiği kadar

Nasıl kullanılır

  1. Bir tencereyi su dökün ve içine havuç ve patatesleri koyun. Tencereyi orta ateşe alıp patates ve havuçları iyice pişmeye bırakın.
  2. Isıyı kapatın ve tenceredeki suyu boşaltın. Havuç ve patatesleri hafifçe soğumaya bırakın. Sonra onları soyun.
  3. Pişmiş patatesleri ve havuçları ezici ile yumuşak bir hamur elde edene kadar ezin. Hamura zerdeçal, kabartma tozu ve su ekleyin ve yumuşak bir hamur elde etmek için iyice karıştırın.
  4. hamuru tüm yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin. Ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Cildinizi genç ve taze tutmak için bu ev ilacını haftada iki kez kullanın.

4. yoğurt

Yoğurttaki laktik asit, yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir ve cildinizin genç ve nemli kalmasına yardımcı olabilir.

içindekiler

  • Yoğurt: İki çay kaşığı
  • Bal: Bir çay kaşığı
  • Taze limon suyu: bir çay kaşığı
  • Zerdeçal: bir çay kaşığının ucu

Nasıl hazırlanır

  1. Bir kase alın ve yoğurt, limon suyu, bal ve zerdeçal karıştırın.
  2. Oluşturduğunuz macunu yüzünüze uygulayın.
  3. 10 ila 15 dakika sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Bu yaşlanma karşıtı kombinasyonu kullanmak için haftada üç kez yeterlidir.

5. Hindistan cevizi sütü

Hindistan cevizi sütü antioksidan özelliklere sahiptir. Bu kombinasyon yüz kırışıklıklarını gidermeye yardımcı olabilir.

 

içindekiler

  • Hindistan cevizi sütü: üç yemek kaşığı
  • Pamuk: gerektiği kadar

Nasıl kullanılır

  1. Hindistan cevizi sütünü küçük bir kaseye dökün ve pamuğu içine sokun.
  2. Yüzünüzün her yerine pamuğu sürün.
  3. 20 dakika sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Bu mucize maskeyi haftada iki ila üç kez kullanın.

6. Muz maskesi

6. Muz maskesi

Muz, A, B ve E vitaminleri ve çinko, potasyum ve demir açısından zengin bir kaynak olan popüler bir meyvedir. Muz maskesi cildinizi nemlendirir ve kırışıklıkları önler.

içindekiler

  • Küçük olgun muz: bir adet
  • Gül süyü: bir çay kaşığı
  • Bal: Bir çay kaşığı
  • Hindistan cevizi sütü: bir çay kaşığı

Nasıl kullanılır

  1. Muzu soyun, rendeleyin ve çatalla ezin.
  2. Ezilmiş muzları bir kaseye dökün ve hindistan cevizi sütü ve gül suyunu ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın.
  3. Son olarak balı ekleyin ve yumuşak bir hamur elde edene kadar iyice karıştırın.
  4. Oluşturduğunuz macunu yüzünüze uygulayın.
  5. 20 dakika bekletin. Ardından yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Bu tedaviyi haftada bir veya iki kez kullanın.

7. patates suyu

Kanıtlar, patateslerin kolajenin yenilenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu, cildin elastikiyetini korumada faydalıdır.

içindekiler

  • Küçük patates: bir adet
  • pamuk

Nasıl hazırlanır

  1. Patatesi rendeleyin ve suyunu çekene kadar bastırın. Patates suyunu bir kaseye dökün.
  2. Biraz pamuğu patates suyuna batırın ve yüzünüze sürün.
  3. Patates suyunu 15 dakika yüzünüzde bekletin. Ardından yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Cilt yaşlanmasıyla mücadele etmek için bu maskeyi haftada iki kez kullanın.

8. Papaya maskesi

Papaya antioksidanlar açısından zengindir ve papain adı verilen bir enzime sahiptir. Papayadaki antioksidanlar ve papain, ölü deri hücrelerinin pul pul dökülmesine ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olabilir.

İçindekiler

  • Olgun papaya: az miktarda

Nasıl kullanılır

Yumuşak bir hamur yapmak için uygun gördüğünüz miktarda papaya etini ezin. Gerekirse biraz su ekleyin.

  1. Oluşturduğunuz macunu yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
  2. Papaya hamurunu 10 dakika dinlendirin. Ardından ılık suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Haftada iki kez yüzünüze papaya macunu sürün.

9. Badem yağı ve gül esansiyel yağı

9. Badem yağı ve gül esansiyel yağı

Badem yağı yumuşatıcı özelliklere sahiptir ve cildi yumuşak ve esnek tutar. Kanıtlar, yüzde gül esansiyel yağı kullanmanın kırışıklıkları ve ince çizgileri önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

içindekiler

  • Badem yağı: bir yemek kaşığı
  • Gül yağı: iki ila üç damla

Nasıl kullanılır

  1. Badem yağı ve gül yağını bir kapta karıştırın.
  2. Yüzünüze iki ila üç dakika dairesel hareketlerle ve yukarı doğru yağ karışımıyla masaj yapın.
  3. Yağın gece boyunca cildinizde kalmasına izin verin. Yüzünüzü bir saat sonra da yıkayabilirsiniz.

Kaç defa kullanmalıyız?

Her gece badem yağı ve gül yağı karışımı kullanın.

10. ezilmiş çilek

Çilek, ciltte yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından zengindir.

içindekiler

  • Çilek: üç ila dört adet

Nasıl kullanılır

  1. Çilekleri iyice yıkayın ve kapağını çıkarın. Sonra onları bir kaseye dökün ve büyük parçalar kalmayacak şekilde çatalla ezin.
  2. Macunu doğrudan yüzünüze uygulayın ve 10 ila 12 dakika bekletin.
  3. Yüzünüzü suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Haftada bir veya iki kez çilek ezmesi kullanın.

11. ananas maskesi

Ananas çok fazla C vitamini ve diğer antioksidanları içerir. Bu maske sivilceleri, kırışıklıkları ve diğer yaşlanma belirtilerini tedavi etmek için kullanılır.

içindekiler

  • Olgun ananas: tek parça

Nasıl kullanılır

  1. Ananası cildinize yaklaşık 5 dakika nazikçe masaj yapın.
  2. Şimdi ananas suyunu pamuk yardımıyla 10 dakika yüzünüzde bekletin.
  3. Yüzünüzü suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Cildinizdeki mucizevi etkilerini görmek için bu ev maskesini haftada iki ila üç kez kullanın.

12. Uçucu yağların bir karışımı

Sandal ağacı yağı, kuru ve kırışmış cildi tedavi eden omega-7 ve omega-9 yağ asitleri içerir. Kanıtlar, yasemin esansiyel yağının yaşlanan cildi nemlendirdiğini ve nemlendirdiğini göstermektedir.

içindekiler

  • Sandal ağacı yağı: beş damla
  • Yasemin yağı: beş damla

Nasıl kullanılır

  1. Sandal ağacı yağı ve yasemin yağını karıştırıp temiz bir şişeye dökün.
  2. Bu karışımı her kullanışınızda cildinize iki ila üç damla masaj yapın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Bu karışımı her gece yatmadan önce cildinize sürün.

13. Göz çevresine ev yapımı serum

13. Göz çevresine ev yapımı serum

Göz çevresindeki cilt çok hassastır ve özel bakım gerektirir. Bu serum uçucu yağlar içerir ve göz çevresindeki kuruluk ve kırışıklıkları tedavi edebilir. Bu serumun düzenli kullanımı göz altı şişliklerini ve göz çevresindeki koyu halkaları azaltabilir. Ancak bu serumun kırışıklıkları gidermedeki etkinliğini kanıtlayacak hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Ancak bu serumu kullanmak cilde zararlı değildir.

Dikkat

Göz çevresindeki deri çok ince ve hassas olduğundan kafa derisini cildinize çok fazla sürmeyin.

içindekiler

  • Fındık yağı: sekiz damla
  • Sandal ağacı yağı: dört damla
  • Papatya yağı: altı damla

Nasıl kullanılır

  1. Fındık, sandal ağacı ve papatya yağlarını karıştırıp temiz, kuru bir şişeye dökün.
  2. Her kullanışınızda bir veya iki damla serumu dairesel hareketlerle gözlerinizin altına masaj yapın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Bu serumu her gece yatmadan önce kullanın.

14. Kadife çiçeği

Marigold, anti-inflamatuar, antiseptik ve büzücü özelliklere sahiptir. Kadife çiçeği maskelerinin kullanımı cildin hasar ve enfeksiyondan korunmasına yardımcı olabilir ve cilt yaşlanmasının belirtilerini geciktirebilir.

içindekiler

  • Zeytinyağı: dört damla
  • Kadife çiçeği yaprakları: bir avuç
  • Su: gerektiği kadar

Nasıl kullanılır

  1. Zeytinyağı, kadife çiçeği yaprakları ve suyu karıştırın.
  2. Maskeyi yüzünüze koyun ve 20 dakika cildinizde bekletin.
  3. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Ardından her zamanki gibi bir toner ve nemlendirici kullanın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Bu ev yapımı ilacı haftada bir kez kullanın.

15. Hint yağı

Kanıtlar, hint yağının cildi yatıştırmaya yardımcı olduğunu ve nemli kalmasını sağladığını göstermektedir. Bu yağ, ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmada faydalıdır.

içindekiler

  • Hint yağı: birkaç damla

Nasıl kullanılır

  1. Yağı avucunuzun içine dökün ve boyundan alnına kadar cildinize masaj yapın.
  2. Yağı 60 dakika bekletin. Ardından yüzünüzü ve boynunuzu suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Bu yağı her iki günde bir defa kullanın. En iyi sonucu elde etmek için yağın gece boyunca yüzünüzde ve boynunuzda kalmasına izin verin.

16. Limon suyu

Limon suyu iyi bir C vitamini kaynağıdır. C vitamini, yaşlanma karşıtı özellikleriyle bilinir.

Dikkat

Limon suyu cildi güneşe karşı hassas hale getirir. Bu nedenle dışarı çıkmayı düşünmüyorsanız yüzünüze sürmenizi öneririz. Evden çıkmanız gerekiyorsa mutlaka cildinize güneş kremi sürün.

içindekiler

  • Taze limon suyu: birkaç damla

Nasıl kullanılır

  1. Limon suyunu pamuk yardımıyla cildinizin yaşlılık lekeleri ve donukluk çeken bölgelerine uygulayın.
  2. Limon suyunun 10 ila 15 dakika ciltte kalmasına izin verin. Sonra yüzünüzü yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Cildinize günde bir kez limon suyu kullanın.

17. Aloe Vera

Aloe vera aynı zamanda cilt yaşlanmasına karşı savaşan faydalı bileşiklerden biridir. Bu bitkinin birçok iyileştirici özelliği vardır. 2008’de yapılan bir araştırma, günlük aloe vera jeli tüketiminin sadece 90 günde kırışıklıkların görünümünü önemli ölçüde azalttığını buldu. Başka bir çalışmada, araştırmacılar, aloe vera jelinin cilde topikal olarak uygulanmasının, kırışıklıkların görünümünü önemli ölçüde azaltmada ve cildi nemlendirmede faydalı olduğu sonucuna varmışlardır.

İçindekiler

  • Aloe vera jeli: gerektiği kadar

Nasıl kullanılır

  1. Cildinize doğru miktarda aloe vera jeli ile masaj yapın.
  2. Jelin 20 ila 30 dakika yüzünüzde kalmasına izin verin. Ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Kaç defa kullanmalıyız?

Yaşlanma karşıtı özelliklerinden yararlanmak için cildinize haftada iki ila üç kez aloe vera jeli uygulayın.

Cildin yaşlanmasını önlemede diyetin rolü

Uygun bir diyetin ardından beden ve zihin sağlığı için faydalıdır. Yediğimiz besinlerin cildimiz üzerinde doğrudan etkisi vardır. Ciltte yaşlanma belirtilerinin başlamasını geciktirmek istiyorsanız, diyetinize süper besinler eklemelisiniz. Kırışıklıkları önleyen ve vücudun genel sağlığını iyileştiren birçok süper gıda vardır.

Yaşlı erkekler ve kadınlar üzerinde yapılan bir araştırmada araştırmacılar, daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip kişilerin daha az kırışık yaşadığını buldu. Çalışma, daha fazla meyve yiyen kadınların, daha fazla kırmızı et ve sağlıksız yiyecekler yiyen kadınlara göre daha az kırışıklığa sahip olduğunu buldu. İşte kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek bazı süper gıdalar.

  • Enginar
  • Avokado
  • chia tohumu
  • Tarçın
  • Yumurta beyazı
  • Zencefil
  • Somon balığı
  • Sardalya
  • tatlı patates
  • domates
  • Ceviz
  • Yulaf

son olarak

Kırışıklıklar ve ince çizgiler yaşlanma sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak doğal ve ucuz yöntemler yardımıyla ciltte yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirebilir ve görünümünü azaltabilirsiniz. bugünkü makalemizde, size cilt yaşlanmasıyla savaşmaya yardımcı olan 17 yöntem sunuyoruz. Bu ev ilaçlarını kullandığınızdan ve bunların etkinliği hakkındaki düşüncelerinizi yorumlar bölümünde bizimle ve diğer izleyicilerle paylaştığınızdan emin olun.

Kaynak: health line, style craze

Bu makaleye oy ver

Rate this post

Paylaş:

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

14 + on dört =