Aile ile vakit geçirmek, zaman yönetimini gerektirir. Çünkü gerekli ve bu yönde daha azını yapmamak daha iyidir. Sağlıklı ve canlı bir aile uygun şekilde yönetilmelidir. Günümüzde çeşitli faktörler aile ilişkilerini olumsuz etkileyebilmektedir. Ancak doğru bir yönetimin ailedeki herhangi bir sorunu önleyebileceğini ve sizin için daha iyi koşullar yaratabileceğini bilmelisiniz. Dünyadaki çoğu insan günlük aktiviteleriyle meşgul ve hayatlarındaki tüm koşuşturmalara aldırmadan aileleriyle bir saat geçirebilmek için hafta sonlarına odaklanıyor. Çoğu durumda, yoğun program nedeniyle hafta sonu programı da iptal edilir ve başka birçok soruna neden olur.
Böyle bir durumda en iyi çözüm olarak zaman yönetimi, planlarınız ve aileniz için en iyi kararları vermenize yardımcı olabilir. Bu yazımızda aile ile nasıl vakit geçirilir onu inceleyeceğiz ve size faydalı bilgiler vereceğiz.
Aile ile vakit geçirmenin faydaları
Geçmişte, insanların aileleriyle vakit geçirme ve yürüyüşe çıkma şansları daha azdı. Çoğu insan boş zamanlarını arkadaşlarıyla bahçede geçirir. Ancak günümüzde konutların dokusunu değiştirmek, çocukların arkadaşlarıyla oynama olasılığını da ortadan kaldırdı. Herkesin yaşına bağlı olarak eğlenmeye ihtiyacı vardır ve bu inkar edilemez. Bu nedenle, bu zamanı eşimize ve çocuklarımıza bu fırsatı sağlamak için yönetmek, bizimle yürüyüşe çıkabilmeleri için daha iyidir. Aile ile vakit geçirmenin eşsiz faydaları belirtilmiştir ve bu bölümde bu faydalardan 4 tanesini ele almayı amaçlıyoruz.
Aile üyelerini teknolojiden uzak tutun
Bildiğiniz gibi günümüz dünyası teknoloji çağı olarak biliniyor ve bu durum toplumdaki çoğu insanın saatlerce cep telefonlarına veya dizüstü bilgisayarlarına bakıp ailelerine karşı kayıtsız kalmasına neden oldu. Aile bireylerini bu yataklardan uzak tutmak kolay bir iş değildir. Ancak güçlü yönetiminizle kısa süreliğine kendiniz için daha iyi koşullar yaratabilirsiniz.
Bununla başa çıkmak için haftada birkaç gün ailenizle dışarı çıkmanızı öneririz. Bu ilk başta çok fazla görünmeyebilir. Ancak çocuklarınız daha iyi koşullar yaşadığında, birkaç saatliğine sanal dünyadan tamamen uzaklaşacaklar.
Çocuklarda hiperaktiviteyi azaltır
Bugün bazı çocuklar hiperaktif ve bu sadece onları değil; Aynı zamanda aile üyeleri için birçok soruna neden olur. Yeşil alan tedavisi, hiperaktivite ile başa çıkmak için belirtilen çözümlerden biridir. İlk bakışta, yeşil alan tedavisi kelimesi size belirsiz gelebilir. Ancak bu yöntemin çok basit olduğunu ve sadece açık havada oyun oynamayı ve aktiviteleri içerdiğini bilmelisiniz. Bu alandaki araştırmalara göre hiperaktif olan çocuklar; Dışarıya daha fazla konsantre olabilirler ve dikkat dağınıklığı bozukluklarıyla baş edebilirler.
Devamını oku: Bütçeye Uygun Tatil Nasıl Planlanır
Stresi azaltır
Ailenizle vakit geçirmek de stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olabilir. Bu konuyu daha iyi anlamak için 25 kişide stres hormonlarının düzeyi ile ilgili yapılan araştırmalara başvurmak gerekiyor. Bu araştırmanın sonuçlarına göre; Yeşil çevrelerde yaşayan insanlar daha fazla huzur yaşarlar ve bu inkar edilemez. Söylenenlere ek olarak; Bu tür yerlerde fiziksel aktivitenin etkisiz olmadığını ve stresi azaltabileceğini bilmek önemlidir. Bu nedenle hiçbir şekilde ailenizle dışarı çıkmayı ihmal etmemenizi öneririz.
Vücuttaki D vitamini seviyesini artırır
Çoğu insan şu anda bir dizi soruna yol açabilecek D vitamini eksikliği yaşıyor. Bu vitaminin vücuttaki seviyesini arttırmanın kanser gibi hastalıkları önleyebileceğini ve bu yönde size yardımcı olabileceğini söylemeliyiz. Güneş ışığı bu vitaminin güçlü bir kaynağıdır ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri bu ışığa maruz kalarak alabilirsiniz. Ailenizle birlikte yürüyüşe çıkmanızı, ve eğlencenin yanı sıra aile fertlerinizin sağlığını da sağlamanızı öneririz.
Ailenizle vakit geçirmek için pratik fikirler
Bu bölümde, ailenizle daha fazla zaman geçirmenize yardımcı olabilecek pratik fikirlerden bahsedeceğiz.
Heyecanlandırıcı oyunlar oynayın
Aile ile vakit geçirmek için eğlenceli ve ilgi çekici oyunlar oynamak harika bir öneri gibi görünüyor. Çünkü aile üyelerini sanal alemden kolayca uzaklaştırabilir ve birbirlerinin etrafında toplanabilir. Zamanınızı yönetin ve her gece ailenizle bu tür oyunları saatlerce oynayın.
Yürüyüşe çıkmak
Önceki bölümlerde belirtildiği gibi; Turu hiçbir şekilde unutmayın. Çünkü size ve aile üyelerinize mutlu anlar yaşatabilir. Bu size birçok fayda sağlayabilir; O yüzden bu tür piknikleri hiçbir şekilde unutmamanızı öneririz.
Devamını oku: İYİ BİR EBEVEYN NASIL OLMALI?
okumayı unutmayın
Okumanın size nasıl yardımcı olabileceğini düşünebilirsiniz. Bu soruya cevaben şunu söylemeliyiz ki okumak her insanın gelişimi için gerekli stratejilerden biridir. Bir süre çalıştığınızda, zihninizi her türlü zihinsel uyarı ve stresten uzaklaştırabilir ve hafızanızı geliştirmeye yardımcı olabilirsiniz. Çocuğunuza bir hikaye okumak için her gece zaman ayırmanızı öneririz. Eğlenceye ek olarak, bu her iki zihninizi de eskisinden daha güçlü hale getirebilir.
Ailenizle el sanatları yapın
El sanatları yaratıcılığınıza meydan okuyabilir. Ailenizle bir takım oluşturun ve el sanatlarını harika bir fırsat olarak yapın. Bu eylem, aile üyelerinin zihinlerini özgürleştirir ve ayrıca ailenizin manevi ihtiyaçlarını karşılamak için etkili adımlar atmanıza yardımcı olur.
En sevdiğiniz filmleri izleyin
Ailenizle vakit geçirmenin bir başka yolu da en sevdiğiniz filmleri izlemektir. Dünyadaki çoğu insan film izlemeyi sever. Çünkü bir sihir olarak herkesi sihirleyebilir. Gecelik planlarınıza film izlemeyi dahil edin ve bu yol boyunca ailenize katılın.
ailenizle yürüyüşe çıkın
Yürüyüş, parklarda ve banliyölerde yapabileceğiniz bir yürüyüş türü olarak da bilinir. Eğlenceye ek olarak, yürüyüşün sizin için kilo verme ve damar sisteminin aktivitesini iyileştirme gibi her biri kendi içinde çok önemli olan birçok faydası vardır.
aile büyüklerini görmeye gidin
Büyükanne ve büyükbaba gibi aile büyükleriyle tanışmak, aileyle vakit geçirmenin göz ardı edilmemesi gereken ilginç bir yoludur. Bu gibi toplantılar, çocuklarınıza eğlenmenin yanı sıra birçok yaşam dersi alma fırsatı verebilir.
Birlikte yemek pişirin
Yemek yapmak çok değerlidir ve ailenizle vakit geçirmenin bir yolu olarak size çok yardımcı olabilir. Bunu bir aile etkinliği olarak kullanabilir ve ekip olarak yemek pişirebilirsiniz. Kesinlikle bu eğlence sizin için heyecan verici anlar yaratabilir. Bu yüzden zamanınızı yönetirken, bu etkinliklere bir saat ayırmak ve birbirinizle çalışmak daha iyidir.
Son olarak
Bu yazıda son söz olarak şunu söylemeliyiz ki, günümüzde aileler yoğun programları nedeniyle eskisi gibi birbirleriyle eğlenememektedirler. Bu sorunun toplumdaki insanlar üzerinde birçok yıkıcı etkisi olabilir. Çünkü doğal olarak herkes gün içinde ailesiyle saatler geçirmeye ihtiyaç duyar. Bahsettiğimiz tüm çözümlerden yararlanmak, ailenizle basit yollarla uyum sağlamanıza ve kendiniz için daha iyi koşullar yaratmanıza yardımcı olabilir.
