Bipolar Bozukluk Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bipolar

Bipolar bozukluk, ruh halindeki aşırı değişimlerle kendini gösteren bir akıl hastalığıdır. Semptomlar, mani adı verilen aşırı derecede yükselmiş bir ruh halini içerebilir. Ayrıca depresyon dönemlerini de içerebilirler. Bipolar bozukluk, bipolar hastalık veya manik depresyon olarak da bilinir.

Bipolar bozukluğu olan kişiler, okulda veya işte günlük yaşam görevlerini yönetmekte veya ilişkileri sürdürmekte sorun yaşayabilirler. Tedavisi yoktur, ancak semptomları yönetmeye yardımcı olabilecek birçok tedavi seçeneği vardır.

Bipolar bozukluk gerçekleri

Bipolar bozukluk nadir görülen bir beyin hastalığı değildir. Aslında yaklaşık 5 milyon kişiden %2,8’i bu hastalığa yakalandı. Bipolar bozukluğu olan kişilerin semptom göstermeye başladığı ortalama yaş 25’tir .

Bipolar bozukluğun neden olduğu depresyon en az iki hafta sürer. Bir yüksek (manik) bölüm birkaç gün veya hafta sürebilir. Bazı insanlar yılda birkaç kez ruh halinde değişiklik dönemleri yaşarken, diğerleri bunları nadiren yaşayabilir.

Bipolar bozukluk belirtileri

Bipolar bozuklukta ortaya çıkabilecek üç ana semptom vardır: mani, hipomani ve depresyon.

Mani yaşarken , bipolar bozukluğu olan bir kişi duygusal olarak yüksek hissedebilir. Heyecanlı, dürtüsel, coşkulu ve enerji dolu hissedebilirler. Manik dönemler sırasında, aşağıdaki gibi davranışlarda bulunabilirler:

  • Harcama çılgınlığı
  • Korunmasız seks
  • İlaç kullanımı

Hipomani genellikle bipolar II bozukluk ile ilişkilidir. Maniye benzer, ancak o kadar şiddetli değil. Maniden farklı olarak, hipomani işte, okulda veya sosyal ilişkilerde herhangi bir sorunla sonuçlanmayabilir. Bununla birlikte, hipomanisi olan insanlar hala ruh hallerindeki değişiklikleri fark ederler.

Bir depresyon dönemi sırasında şunları yaşayabilirsiniz:

  • Derin üzüntü
  • Umutsuzluk
  • Enerji kaybı
  • Bir zamanlar zevk aldıkları aktivitelere ilgi eksikliği
  • Çok az veya çok fazla uyku dönemleri
  • İntihar düşünceleri

Nadir bir durum olmamasına rağmen, çeşitli semptomları nedeniyle bipolar bozukluğu teşhis etmek zor olabilir.

 


Devamını oku: Stres ile Başa Çıkma ve Konsantrasyonu Artırmanın Yolları Nelerdir ?


 

Kadınlarda bipolar bozukluk belirtileri

Erkek ve kadınlara eşit sayıda bipolar bozukluk teşhisi konur. Bununla birlikte, bozukluğun ana belirtileri iki cinsiyet arasında farklı olabilir. Çoğu durumda, bipolar bozukluğu olan bir kadın şunları yapabilir:

  • 20’li veya 30’lu yaşlarından sonra teşhis edilebilir
  • Daha hafif mani atakları var
  • Manik ataklardan daha fazla depresif dönemler yaşamak
  • Hızlı döngü olarak adlandırılan bir yılda dört veya daha fazla mani ve depresyon atağı geçirmek
  • Tiroid hastalığı , obezite , anksiyete bozuklukları ve migren dahil olmak üzere diğer koşulları aynı anda deneyimleyin
  • Yaşam boyu alkol kullanım bozukluğu riski daha yüksektir

Bipolar bozukluğu olan kadınlar da daha sık nüks edebilir. Bunun menstrüasyon, hamilelik veya menopozla ilgili hormonal değişikliklerden kaynaklandığına inanılmaktadır. Kadınsanız ve bipolar bozukluğunuz olabileceğini düşünüyorsanız, detaylarını öğrenmeniz önemlidir.

Erkeklerde bipolar bozukluk belirtileri

Erkekler ve kadınlar, bipolar bozukluğun ortak semptomlarını yaşarlar. Bununla birlikte, erkekler kadınlardan farklı semptomlar da yaşayabilir. Bipolar bozukluğu olan erkekler şunları yapabilir:

  • Yaşamında daha erken teşhis edilmek
  • Daha şiddetli ataklar, özellikle manik ataklar yaşamak
  • Madde bağımlılığı sorunları
  • Manik ataklar sırasında hareket etmek

Bipolar bozukluğu olan erkeklerin, kadınlara göre kendi başlarına tıbbi bakım arama olasılığı daha düşüktür. Ayrıca intihar ederek ölmeleri daha olasıdır.

Bipolar bozukluk türleri

Üç ana bipolar bozukluk türü vardır: bipolar I, bipolar II ve siklotimi.

Bipolar I

Bipolar I , en az bir manik dönemin ortaya çıkmasıyla tanımlanır. Manik dönemden önce ve sonra hipomanik veya majör depresif dönemler yaşayabilirsiniz. Bu tip bipolar bozukluk erkekleri ve kadınları eşit olarak etkiler.

Bipolar II

Bu tip bipolar bozukluğu olan kişiler, en az iki hafta süren bir majör depresif dönem yaşarlar. Ayrıca yaklaşık dört gün süren en az bir hipomanik dönemleri vardır. Bu tip bipolar bozukluğun kadınlarda daha yaygın olduğu düşünülmektedir.

Siklotimi

Siklotimi olan insanlar siklotiminin hipomani ve depresyon atakları var. Bu semptomlar, bipolar I veya bipolar II bozukluğunun neden olduğu mani ve depresyondan daha kısa ve daha az şiddetlidir. Bu duruma sahip çoğu insan, ruh hallerinin sabit olduğu bir seferde yalnızca bir veya iki ay yaşar.

Çocuklarda bipolar bozukluk

Çocuklarda bipolar bozukluğun teşhisi tartışmalıdır. Bunun nedeni büyük ölçüde çocukların yetişkinlerle aynı bipolar bozukluk semptomlarını göstermemesidir. Ruh halleri ve davranışları, doktorların yetişkinlerdeki bozukluğu teşhis etmek için kullandıkları standartları da takip etmeyebilir.

Çocuklarda ortaya çıkan birçok bipolar bozukluk semptomu, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu  gibi çocuklarda ortaya çıkabilecek bir dizi başka bozukluktan kaynaklanan semptomlarla da örtüşmektedir .

Bununla birlikte, son birkaç on yılda doktorlar ve ruh sağlığı uzmanları, çocuklarda durumu fark etmeye başladılar. Teşhis, çocukların tedavi görmesine yardımcı olabilir, ancak teşhise ulaşmak haftalar veya aylar alabilir. Çocuğunuzun, zihinsel sağlık sorunları olan çocukları tedavi etmek için eğitilmiş bir profesyonelden özel bakım alması gerekebilir.

Yetişkinler gibi, bipolar bozukluğu olan çocuklar da yüksek ruh hali dönemleri yaşarlar. Çok mutlu görünebilirler ve heyecan verici davranış belirtileri gösterebilirler. Bu dönemleri daha sonra depresyon izler. Tüm çocuklar duygudurum değişiklikleri yaşarken, bipolar bozukluğun neden olduğu değişiklikler çok belirgindir. Ayrıca genellikle bir çocuğun tipik ruh hali değişikliğinden daha aşırıdırlar.

Çocuklarda manik belirtiler

Bipolar bozukluğun neden olduğu bir çocuğun manik döneminin belirtileri şunları içerebilir:

  • Çok garip davranmak ve aşırı mutlu hissetmek
  • Hızlı konuşma ve hızla değişen konular
  • Odaklanmakta veya konsantre olmakta sorun yaşamak
  • Riskli şeyler yapmak veya riskli davranışlarla deney yapmak
  • Hızlı bir şekilde öfke patlamalarına yol açan çok kısa bir öfkeye sahip olmak
  • Uyku sorunu yaşamak ve uyku kaybından sonra yorgun hissetmemek

Çocuklarda depresif belirtiler

Bipolar bozukluğun neden olduğu bir çocuun depresif döneminin belirtileri şunları içerebilir:

  • Etrafta dolaşmak veya çok üzgün davranmak
  • Çok fazla veya çok az uyumak
  • Normal aktiviteler için çok az enerjiye sahip olmak veya hiçbir şeye ilgi belirtisi göstermemek
  • Sık sık baş ağrısı veya karın ağrısı da dahil olmak üzere kendini iyi hissetmemekten şikayet etmek
  • Değersizlik veya suçluluk duyguları yaşamak
  • Çok az veya çok fazla yemek
  • Ölümü ve muhtemelen intiharı düşünmek

Diğer olası teşhisler

Çocuğunuzda tanık olabileceğiniz bazı davranış sorunları başka bir durumun sonucu olabilir. Bipolar bozukluğu olan çocuklarda  davranış bozuklukları ortaya çıkabilir. Çocuğunuzun olağandışı davranışlarını belgelemek için çocuğunuzun doktoruyla birlikte çalışın, bu da teşhise yardımcı olacaktır.

Doğru tanıyı bulmak, çocuğunuzun doktorunun çocuğunuzun sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olabilecek tedavileri belirlemesine yardımcı olabilir.

Gençlerde bipolar bozukluk

Öfke dolu davranış, bir gencin ortalama ebeveyni için yeni bir şey değildir. Hormonlardaki değişimler ve ergenlikle birlikte gelen yaşam değişiklikleri , en iyi huylu gençlerin bile zaman zaman biraz üzgün veya aşırı duygusal görünmesine neden olabilir. Bununla birlikte, ruh halindeki bazı genç değişiklikler, bipolar bozukluk gibi daha ciddi bir durumun sonucu olabilir.

Bipolar bozukluk tanısı en çok ergenlik çağının sonlarında ve yetişkinliğin ilk yıllarında görülür. Ergenler için, manik bir bölümün daha yaygın semptomları şunları içerir:

  • Çok mutlu olmak
  • “Harekete geçmek” veya yaramazlık yapmak
  • Riskli davranışlarda yer almak
  • Maddeleri kötüye kullanmak
  • Seks hakkında normalden daha fazla düşünmek
  • Aşırı cinsellik veya cinsel olarak aktif olmak
  • Uyumakta zorluk çekmek, ancak yorgunluk belirtileri göstermek
  • Çok kısa bir öfkeye sahip olmak
  • Odaklanmakta zorluk çekmek veya kolayca dikkati dağılmak

Gençler için, bir depresif dönemin daha yaygın belirtileri şunlardır:

  • Çok uyumak veya çok az uyumak
  • Çok fazla veya çok az yemek
  • Çok üzgün hissetmek ve çok az uyarılabilirlik göstermek
  • Aktivitelerden ve arkadaşlardan çekilme
  • Ölümü ve intiharı düşünmek

Bipolar bozukluğu teşhis etmek ve tedavi etmek, gençlerin sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir.

Bipolar bozukluk ve depresyon

Bipolar bozukluğun iki ucu olabilir: yukarı ve aşağı. Bipolar teşhisi konmak için, bir mani veya hipomani dönemi yaşamanız gerekir. İnsanlar genellikle bozukluğun bu evresinde “yukarı hareket” hissederler. Ruh halinizde “yukarı” bir değişiklik yaşadığınızda, yüksek enerjili hissedebilir ve kolayca heyecanlanabilirsiniz.

Bipolar bozukluğu olan bazı kişiler de majör bir depresif dönem ya da “aşağı” bir ruh hali yaşayacaklardır. Ruh halinde “aşağı” bir değişiklik yaşadığınızda, uyuşuk, motivasyonsuz ve üzgün hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, bu belirtiye sahip olan bipolar bozukluğu olan tüm insanlar, kendilerini depresif olarak etiketlenecek kadar “aşağı” hissetmezler. Örneğin, bazı insanlar için, manileri tedavi edildikten sonra, manik dönemin neden olduğu “yüksekten” keyif aldıkları için normal bir ruh hali depresyon gibi hissedebilir.

Bipolar bozukluk, kendinizi depresyonda hissetmenize neden olabilirken, depresyon denen durumla aynı şey değildir . Bipolar bozukluk iniş ve çıkışlara neden olabilir, ancak depresyon her zaman “aşağı” olan ruh hallerine ve duygulara neden olur. Bipolar bozukluk ve depresyon arasındaki farkları keşfedin.

Bipolar bozukluğun nedenleri

Bipolar bozukluk yaygın bir zihinsel sağlık bozukluğudur, ancak doktorlar ve araştırmacılar için biraz gizemlidir. Bazı insanların durumu geliştirmesine neyin neden olduğu henüz net değildir.

Bipolar bozukluğun olası nedenleri şunlardır:

Genetik

Ebeveyninizde veya kardeşinizde bipolar bozukluk varsa, bu durumu geliştirme olasılığınız diğer insanlardan daha fazladır. Bununla birlikte, aile geçmişinde bipolar bozukluğu olan çoğu insanın bunu geliştirmediğini akılda tutmak önemlidir.

Beyin

Beyin yapınız hastalık riskinizi etkileyebilir. Beyninizin yapısındaki veya işlevlerindeki anormallikler riskinizi artırabilir.

Çevresel faktörler

Bipolar bozukluk geliştirme olasılığınızı artıran sadece vücudunuzdaki şeyler değildir. Dış faktörler de katkıda bulunabilir. Bu faktörler şunları içerebilir:

  • Aşırı stres
  • Travmatik deneyimler
  • Fiziksel hastalık

Bu faktörlerin her biri, bipolar bozukluğu geliştiren kişiyi etkileyebilir. Bununla birlikte, daha olası olan, faktörlerin bir kombinasyonunun hastalığın gelişimine katkıda bulunmasıdır.

Bipolar bozukluk kalıtsal mıdır?

Bipolar bozukluk ebeveynden çocuğa geçebilir . Araştırma, bozukluğu olan kişilerde güçlü bir genetik bağlantı tespit edildi. Bu bozukluğa sahip bir akrabanız varsa, bu bozukluğu geliştirme şansınız, aile öyküsü olmayan kişilere göre dört ila altı kat daha yüksektir.

Ancak bu, bozukluğu olan akrabaları olan herkesin bunu geliştireceği anlamına gelmez. Ayrıca, bipolar bozukluğu olan herkesin ailesinde hastalık öyküsü yoktur.

Yine de, genetik, bipolar bozukluğun görülme sıklığında önemli bir rol oynuyor gibi görünmektedir.

Bipolar bozukluk teşhisi

Bipolar bozukluk I tanısı, bir veya daha fazla manik dönem veya karma (manik ve depresif) dönemler içerir. Aynı zamanda majör bir depresif dönemi de içerebilir, ancak içermeyebilir. Bipolar II tanısı, bir veya daha fazla majör depresif epizod ve en az bir hipomani epizodu içerir.

Manik dönem teşhisi konmak için en az bir hafta süren veya hastaneye yatmanıza neden olan belirtiler yaşıyor olmanız gerekir. Bu süre zarfında hemen hemen her gün semptomlar yaşamalısınız. Majör depresif dönemler ise en az iki hafta sürmelidir.

Bipolar bozukluğun teşhis edilmesi zor olabilir çünkü duygudurum dalgalanmaları değişebilir. Çocuklarda ve ergenlerde teşhis edilmesi daha da zordur. Bu yaş grubu genellikle ruh hali, davranış ve enerji seviyelerinde daha büyük değişikliklere sahiptir.

Bipolar bozukluk, tedavi edilmezse genellikle daha da kötüleşir . Bölümler daha sık olabilir veya daha aşırı olabilir. Ancak bipolar bozukluğunuz için tedavi görüyorsanız, sağlıklı ve üretken bir yaşam sürmeniz mümkündür. Bu nedenle teşhis çok önemlidir.

Formun Üstü

Formun Altı

Bipolar bozukluk belirtileri testi

Bir test sonucu bipolar bozukluk teşhisi koymaz. Bunun yerine doktorunuz birkaç test ve muayene başvuracaktır. Bunlar şunları içerebilir:

  • Fizik sınavı. Doktorunuz tam bir fizik muayene yapacaktır . Belirtilerinizin diğer olası nedenlerini ekarte etmek için kan veya idrar testleri de isteyebilirler.
  • Ruh sağlığı değerlendirmesi. Doktorunuz sizi psikolog veya psikiyatrist gibi bir ruh sağlığı uzmanına sevk edebilir. Bu doktorlar, bipolar bozukluk gibi akıl sağlığı koşullarını teşhis eder ve tedavi eder. Ziyaret sırasında akıl sağlığınızı değerlendirecekler ve bipolar bozukluk belirtilerini arayacaklar.
  • Ruh hali günlüğü. Doktorunuz davranış değişikliklerinizin bipolar gibi bir duygudurum bozukluğunun sonucu olduğundan şüphelenirse, ruh halinizi çizmenizi isteyebilir. Bunu yapmanın en kolay yolu , nasıl hissettiğinize ve bu duyguların ne kadar sürdüğüne dair bir günlük tutmaktır . Doktorunuz ayrıca uyku ve yeme düzeninizi kaydetmenizi önerebilir.

Doktorunuz bipolar bozukluğu teşhis etmek için bunlara ek olarak başka araçlar ve testler kullanabilir.

Bozukluk Tedavisi

Bipolar bozukluğunuzu yönetmenize yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler mevcuttur. Bunlara ilaçlar, danışmanlık ve yaşam tarzı değişiklikleri dahildir. Bazı doğal ilaçlar da yardımcı olabilir.

İlaçlar

Önerilen ilaçlar şunları içerebilir:

  • Lityum (Lithobid) gibi duygudurum düzenleyiciler
  • Olanzapin (Zyprexa) gibi antipsikotikler
  • Fluoksetin-olanzapin (Symbyax) gibi antidepresan-antipsikotikler
  • Kısa süreli tedavi için kullanılabilen alprazolam ( Xanax ) gibi bir tür anti-anksiyete ilacı olan benzodiazepinler

Psikoterapi

Önerilen psikoterapi tedavileri şunları içerebilir:

Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapi , bir tür konuşma terapisidir. Siz ve bir terapist, bipolar bozukluğunuzu yönetmenin yolları hakkında konuşuyorsunuz. Düşünme kalıplarınızı anlamanıza yardımcı olacaklar. Ayrıca olumlu başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilirler .

Psikoeğitim

Psikoeğitim, sizin ve sevdiklerinizin bozukluğu anlamalarına yardımcı olan bir tür danışmanlıktır. Bipolar bozukluk hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak, sizin ve hayatınızdaki diğer kişilerin bunu yönetmenize yardımcı olacaktır.

Kişilerarası ve sosyal ritim terapisi

Kişilerarası ve sosyal ritim terapisi; uyku, yemek yeme ve egzersiz gibi günlük alışkanlıkları düzenlemeye odaklanır. Bu günlük temelleri dengelemek, rahatsızlığınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

Diğer tedavi seçenekleri

Diğer tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

  • Elektrokonvülsif tedavi (EKT)
  • Uyku ilaçları
  • Takviyeler
  • Akupunktur

Yaşam tarzı değişiklikleri

Bipolar bozukluğunuzu yönetmenize yardımcı olmak için şu anda atabileceğiniz bazı basit adımlar da vardır:

  • Yemek yemek ve uyumak için bir rutin tutun
  • Ruh hali değişimlerini tanımayı öğrenin
  • Tedavi planlarınızı desteklemek için bir arkadaşınıza veya akrabanıza sorun
  • Bir doktor veya lisanslı sağlık hizmeti sağlayıcısı ile konuşun

Diğer yaşam tarzı değişiklikleri de bipolar bozukluğun neden olduğu depresif semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Depresif bir dönemi yönetmeye yardımcı olmak için bu yollları inceleyin.

Bipolar bozukluk için doğal ilaçlar

Bipolar bozukluk için bazı doğal ilaçlar yardımcı olabilir. Ancak, önce doktorunuzla konuşmadan bu ilaçları kullanmamak önemlidir. Bu tedaviler, aldığınız ilaçları etkileyebilir.

Aşağıdaki şifalı otlar ve takviyeler, ruh halinizi stabilize etmeye ve bipolar bozukluk semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:

  • Balık Yağı. Çok fazla balık ve balık yağı tüketen kişilerin bipolar hastalığa yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu göstermektedir. Yağı doğal olarak elde etmek için daha fazla balık yiyebilirsiniz.
  • Rhodiola rosea. Ayrıca bu bitkinin orta dereceli depresyon için yararlı bir tedavi olabileceğini de gösteriyor . Bipolar bozukluğun depresif semptomlarının tedavisine yardımcı olabilir.
  • S-adenosilmetiyonin (SAMe). SAMe bir amino asit takviyesidir. Majör depresyon ve diğer duygudurum bozukluklarının semptomlarını hafifletebileceğini gösteriyor.

Bu makaleye oy ver

[kkstarratings]

Paylaş:

Share on telegram
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

13 − 6 =