Çiğ sarımsak yemek: Çiğ sarımsağın sağlık, cilt ve saç için en önemli 35 özelliği

Çiğ sarımsak yemek: Çiğ sarımsağın sağlık, cilt ve saç için en önemli 35 özelliği

Sarımsak, soğan cinsine aittir. Bu familyanın diğer türleri arasında arpacık soğanı, soğan, frenk soğanı ve pırasa yer alır.Bu bitki 7.000 yıldır sadece yemek pişirmek için değil, tıbbi amaçla da kullanılmaktadır. Sarımsağın pek çok şaşırtıcı özelliği olduğu için, insanlar çiğ sarımsağı birçok problem için etkili bir tedavi olarak kullanırlar. Çiğ sarımsak sağlık, cilt ve saç için iyidir. Sarımsak çoğu ülkede bulunur ve insanlar onu pişmiş veya çiğ olarak kullanabilir. Sarımsağın birçok özelliğinden dolayı, onu diyetinize dahil etmek iyi bir fikirdir. Ayrıca, insanlar düzenli kullanım için sarımsak tozu veya kuru sarımsak tutarlar.

Çiğ sarımsak yemek: Çiğ sarımsağın sağlık, cilt ve saç için en önemli 35 özelliği

Sarımsak, cilt ve saçın inanılmaz sağlık yararlarını kimse inkar edemese de, çiğ veya pişmiş sarımsak yemek isteyenler için bazı kısıtlamalar vardır. Aşırı sarımsak tüketimi sağlık ve alerji sorunlarına neden olur. Yetişkinler günde bir dişten fazla sarımsak yememelidir ve çocuklar sadece dörtte bir diş çiğ sarımsak yiyebilirler.

 

Bildiğiniz gibi sarımsağın sağlık, cilt ve saç için birçok kanıtlanmış özelliği vardır. Sarımsak, yiyecekleri tatlandırmak için kullanılır. Sarımsak, çeşitli sağlık, cilt ve saç sorunlarını tedavi edebilir.

 

Çiğ sarımsağın kanıtlanmış özellikleri – sağlığın sırrı, güzel cilt ve güçlü saçlar

Çiğ sarımsağın kanıtlanmış özellikleri - sağlığın sırrı, güzel cilt ve güçlü saçlar

1. Harika tadı

Bu sarımsak için iyi bir sağlık durumu olmasa da bilinmesi önemlidir. Günlük diyetinize sarımsak eklemek kolaydır ve pişmiş yemeğinize ve salatalarınıza güzel bir tat verir. Sarımsağı çorba ve sos gibi bazı yiyeceklerde vazgeçilmez bir bileşen olarak kullanabilirsiniz. Sarımsağın güçlü tadı, yemeği daha lezzetli hale getirir. Diş sarımsak, sarımsak tozu, sarımsak ezmesi, sarımsak yağı, sarımsak özü ve hatta sarımsak takviyeleri gibi farklı sarımsak türleri vardır. Her sarımsak türünün kendi etkileri ve sınırlamaları vardır. İnsanlar genellikle yemekleriyle birlikte günde iki veya üç kez bir diş sarımsak yerler.

Ancak, sarımsağın ağız kokusu gibi kötülükleri de olduğunu bilmelisiniz!

Bazı insanlar ağızları kokduğu için dolu olan insanlarla birlikte olmayı sevmezler. Çiğ sarımsağı çeşitli problemler ve hastalıklar için doğal bir çare olarak kullanmadan önce bir doktora danışmalı ve onun tavsiyesini dinlemelisiniz. Sarımsak veya takviyesi tüketimi bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kanama bozuklukları ile ilgili sorunlarınız varsa veya kan inceltici ilaçlar alıyorsanız, çok fazla sarımsak tüketmekten kaçınmalısınız. Gerçekten sarımsak alımınızı artırmak istiyorsanız, doktorunuzu görmeli ve tavsiyelerini dinlemelisiniz.

Sarımsağı doğramadan veya ezmeden pişirmemeniz tavsiye edilir. Çiğ sarımsağın tüm özellikleri, yalnızca ezilmiş sarımsak ezildiğinde, çiğnendiğinde veya ezildiğinde üretilen bir bileşik olan allisin’den geldiğinden.

Sarımsağın sağlığa olan faydalarından yararlanmanın en iyi yolu onu ezmek veya doğramaktır. Sonra bir süre bekletin, ardından pişirilen yemeğe ekleyin.

Sarımsak karanfil özünü biraz sızma zeytinyağı ve bir tutam tuzla birleştirerek lezzetli bir salata sosu yapabilirsiniz.

2. Tıbbi özellikler

2. Tıbbi özellikler

Sarımsak bugün dünyanın birçok yerinde bulunur. İnsanlar genellikle yemeklerde iyi tat ve aroma verdiği için yemeklerde kullanırlar. Birçok salataya sarımsak eklenebilir. Ancak antik tarihte sarımsak sadece yemek pişirmek için değil tıbbi amaçlarla da kullanılmıştır. Çünkü sarımsağın tıbbi özellikleri vardır.

Sarımsağın sağlık yararları, sarımsağı ezdiğimizde, ezdiğimizde veya çiğnediğimizde açığa çıkan kükürt bileşiklerinden kaynaklanmaktadır. Bu bileşiğe, tıbbi özelliklere sahip allisin adı verilir. Allisin sarımsağa özel bir koku verir. Sarımsak çiğnediğimizde veya doğranmış sarımsak yediğimizde, allisin vücuda gastrointestinal sistemden girer ve vücudun her yerine ulaşır. Sonuç olarak, vücudun birçok bölgesi özelliklerinden faydalanır.

3. Besin değeri yüksek, kalorisi düşük

Diyete çiğ sarımsak eklemenin bir başka nedeni de besin değeri yüksek ve kalorisi düşük olmasıdır. Bir diş sarımsak; manganez, B6 vitamini, C vitamini, selenyum, lif, bakır, kalsiyum, fosfor, B1 vitamini, demir ve potasyum içerir. Bu besinlerin her biri vücudun hastalıklara karşı korunmasında ve uygun organ fonksiyonunun sürdürülmesinde önemli bir rol oynar. Ayrıca 30 gram sarımsak 42 kaloriye sahiptir. Yani onu farklı yiyeceklere ekleyebilir ve kilo alma konusunda endişelenmeyebilirsiniz.

4. Vücudu hastalıklara ve soğuk algınlığına karşı korur

Çiğ sarımsağın hastalıklarla, özellikle de soğuk algınlığıyla mücadelede yararlı olduğuna dair pek çok kanıt var. Soğuk mevsimde birçok kişi bakteriyel hastalıklara yakalanır. Bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerin hastalığa karşı diğerlerinden daha savunmasız oldukları söyleniyor. Zayıf bağışıklık sistemleri, vücudun patojenik bakterilerle savaşmasına yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Daha güçlü bir bağışıklık sistemi iyileşme sürecini hızlandırır. Soğuk mevsimde nezle veya grip olmak istemiyorsanız, bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler yiyin.

Sarımsak takviyesi, bağışıklık sisteminin koruyucu rolünü güçlendirir. Sarımsağın etkilerini araştırmak için birçok çalışma ve araştırma yapılmıştır.

12 hafta süren büyük bir araştırma, sarımsak takviyesi alan kişilerin, almayanlara göre% 63 daha fazla soğuk algınlığı veya gribe yakalanma olasılığının olduğunu buldu. 5 gün boyunca sarımsak takviyesi alan kişilerde soğuk algınlığı ve grip semptomları% 70’e kadar azalır. Başka bir çalışma, günlük 2.56 gram sarımsak özütü tüketiminin hastalık günlerinin sayısını% 61 oranında azalttığını buldu. Tüm çalışmalar, hastalığın önlenmesi ve tedavisinde sarımsağın şaşırtıcı özelliklerini kanıtlamıştır.

Soğuk algınlığı ve hastalığa karşı savunmasızsanız, diyetinize sarımsak eklemek yardımcı olabilir. Sarımsak takviyeleri, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkları önlemede ve hafifletmede etkili olsa da, bunları yalnızca reçete edilirse veya doktorunuza danışarak almalısınız. Aşırı sarımsak tüketiminden kaçınılmalıdır.

5. Düşük kan basıncı

5. Düşük kan basıncı

Her yıl pek çok insan inme ve kalp krizi dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklardan ölmektedir. Kardiyovasküler hastalığa birçok faktör katkıda bulunsa da, yüksek tansiyon bu hastalıkların başlıca nedenlerinden biridir. Birçok çalışma, sarımsak takviyesinin yüksek tansiyonu olan kişilerde kan basıncını düzenlediği ve önemli ölçüde düşürdüğü sonucuna varmıştır. Başka bir çalışma, 24 haftalık bir süre boyunca 600-500 mg sarımsak özütü tüketmenin kan basıncını kontrol edebileceğini gösterdi.

Hipertansiyon tedavisinde sarımsak özü veya takviyesinin etkisi atenolol kadar büyüktür. Yüksek tansiyonu olan kişiler günlük diyetlerine sarımsak ekleyebilir veya sarımsak özünü tüketebilirler. Ancak daha iyi sonuçlar istiyorsanız, sağlık mağazalarında bulunan sarımsak takviyelerini kullanabilirsiniz. Yan etkilerden kaçınmak için doktorunuza danışın.

6. Düşük kolesterol

Hepimiz yüksek kolesterol diyetinin bizi yüksek kolesterol riski altına soktuğunu biliyoruz. Bununla birlikte, birçok insan yüksek kolesterolün sonuçlarının farkında değildir. Yüksek kolesterol, insanların hayatlarını tehlikeye atan kalp hastalıklarının önde gelen nedenlerinden biridir. Bununla birlikte, özellikle partilerde yüksek kolesterollü yiyeceklerden kaçınmak zordur.

Yüksek kolesterolü olan biri için çözümlerden biri sarımsaktır. Günlük sarımsak takviyesi tüketimi, toplam kolesterolü ve LDL kolesterolü% 15 oranında düşürür. Sarımsak, günlük diyetinize dahil olmak üzere kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğinden veya takviye almak sağlığınızı koruyacak ve kalp hastalığını önleyecektir.

7. Demans ve Alzheimer’ın ilerlemesini önleyin

Demans ve Alzheimer, unutkanlıkla ilişkili akıl hastalıklarıdır. Yaşlandıkça unutkanlık doğal bir sorun haline gelir. Ancak daha ağır vakalarda unutkanlık günlük aktivitelerinizi etkiler ve aktivitelerinizi yapamazsınız. Bu, demansınız veya Alzheimer hastası olduğunuz anlamına gelir. Bu hastalıkların altında yatan nedenler hala bilinmediğinden, bunların tedavisi yoktur. Bazı demans veya Alzheimer spektrumlarında, sadece hastalığın ilerlemesini önleyebiliriz.

Sağlıklı beslenerek, egzersiz yaparak ve önce stresten kaçınarak bunama veya Alzheimer hastalığını önlemek iyi bir fikirdir.

Demans veya Alzheimer hastalığınız varsa veya önlemek istiyorsanız, antioksidan açısından zengin yiyecekler yemenizi öneririz.

Serbest radikaller oksidatif strese neden olabilir. Ne yazık ki yaşlanma süreci bu hasar riskini artırmaktadır. Bu nedenle, bu hasarı önlemek için antioksidan bakımından zengin yiyecekleri diyetimize dahil etmemiz gerekiyor.

Antioksidanlardan biri sarımsaktır. Sarımsaktaki antioksidanların vücudun mekanizmalarını korumada etkili olduğuna dair çok sayıda kanıt var. Çeşitli yiyecek ve salatalara sarımsak ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte, daha iyi bir sonuç istiyorsanız, vücudun antioksidan enzimlerini arttırdığı ve oksidatif stresi büyük ölçüde azalttığı için çok fazla takviye almalısınız. Oksidatif stres ayrıca yüksek tansiyon ile de ilişkilidir.

8. Ömrü uzatın

İnsan hayatını uzatabilecek bir şey alışılmadık görünüyor. Ancak bilimsel çalışmalar, sarımsağın, ölümlerin önde gelen nedenleri olan yüksek tansiyon ve bulaşıcı hastalıkları önlemede çok etkili olduğunu göstermiştir. Yaşlılar veya bağışıklık sistemi bozulmuş kişiler de sarımsağın özelliklerinden yararlanabilir. Sarımsak, insanların daha uzun yaşamasına gerçekten yardımcı oluyor.

9. Spor gücünü güçlendirin

Sıkı antrenman yapan sporcular günlük diyetlerine çiğ sarımsak dahil eder. Çünkü çiğ sarımsak, atletik yeteneklerini önemli ölçüde artırabilen en güçlü bileşenlerden biridir. Geçmişte birçok işçi, yorgunluğu gidermek ve verimliliklerini artırmak için sarımsak da kullanıyordu.

Geçmişte Olimpik sporculara sarımsak takviyelerinin verildiğini belirtmek ilginçtir. Bununla birlikte, araştırmalar sarımsağın atletik performansı iyileştirmedeki etkinliğini göstermiştir. Ancak bu, insanın bu özellikleri sadece sarımsaktan alabileceği anlamına gelmez. Daha fazla insan çalışmasına ihtiyacımız var.

Kalp hastalığı olan kişiler, 6 haftalık sarımsak yağı tedavisi ile kalp atış hızında önemli bir azalma ve egzersizde artış buldular. Bununla birlikte, dokuz bisikletçinin katıldığı bir çalışma, performanslarında herhangi bir gelişme göstermedi. Başka bir çalışma, yorucu egzersizden kaynaklanan yorgunluğun sarımsak tarafından azaltıldığını buldu. Bununla birlikte, sarımsağın insan atletik performansını artırma üzerindeki etkisini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyacımız var.

10. Serbest radikallerin ve ağır metallerin detoksifikasyonu

Serbest radikaller ve ağır metaller vücutta farklı şekillerde birikerek sorunlara ve hastalıklara neden olabilir. Ağır metaller organlara zarar verebilir ve serbest radikaller oksidatif hasara neden olabilir. Vücuttaki serbest radikallerin ve ağır metallerin detoksifikasyonu çok önemlidir. Sarımsakları çiğnerken veya doğrarken oluşan kükürt bileşikleri çok faydalı ve etkilidir. Bu bileşikler, vücuttan ağır metallerin uzaklaştırılmasında ve organların toksisiteye karşı korunmasında etkilidir.

Araba depolarında çalışanlar ağır metallerin toksisitesine maruz kalmaktadır. Bir araba deposu çalışanı tarafından yapılan bir araştırma, sarımsak tüketmenin veya takviye etmenin kandaki ağır metal birikimi seviyesini% 19 azalttığını buldu. Sarımsak ayrıca baş ağrısı ve yüksek tansiyon gibi ağır metal toksisitesiyle ilişkili sorunları da iyileştirir. Toksisiteyi tedavi etmek için günde üç doz sarımsak takviyesi almak dipenisilamin kadar etkilidir.

11. Kemik sağlığını artırın

Sarımsağın özellikleri arasında kemik kaybının önlenmesi ve tedavisi var mı? Hiçbir insan çalışması bu özellikleri kanıtlamadı. Bununla birlikte, fareler üzerinde yapılan bazı çalışmalar, sarımsağın dişilerde östrojen seviyelerini artırarak kemik kaybı riskini azalttığını göstermiştir.

Ayrıca, bir çalışma, günlük büyük miktarlarda sarımsak özü tüketmenin veya günlük 2 gram çiğ sarımsak tüketmenin, menopoz sonrası kadınlarda östrojen eksikliğini azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi.

Bu aynı zamanda sarımsağın kadınlarda kemikleri güçlendirme ve sağlığını korumadaki etkisinin bir işareti olabilir.

Sarımsak veya soğan gibi yiyecekler osteoporoz tedavisinde etkilidir.

12. Kan şekeri kontrolü

Yüksek kan şekeri, kalp hastalığı ve şeker hastalığı gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Kalp hastalığı dünyanın birçok ülkesinde ölüme yol açar. Şeker hastalığını tedavi etmek zor bir iştir çünkü sıkı bir diyet uygulamanız gerekir. Normal diyetinize ve yeme alışkanlıklarınıza geri dönerseniz, kilo verebilir ve tekrar kilo alabilirsiniz. Bu hastalıkların önlenmesi çok önemlidir. Ancak kan şekerinizi kontrol ederek kalp hastalığı ve diyabet riskinizi azaltabilirsiniz. Düzenli sarımsak tüketimi, insülin salınımını artırır ve kan şekeri seviyelerini kontrol eder – özellikle şeker hastalığınız varsa. Kan şekeri yüksek olan kişiler günlük diyetlerine sarımsak eklemeli veya sarımsak takviyesi almalıdır.

13. Bazı kanserlerin önlenmesi

13. Bazı kanserlerin önlenmesi

Sarımsak takviyeleri 4 gruba ayrılır: ezilmiş sarımsak yağı, aromatik sarımsak yağı, sarımsak özü ve sarımsak tozu. Çoğu insan çiğ sarımsak yer veya onu yiyecekleri tatlandırmak için kullanır. Bu insanlar sarımsak almanın veya takviye etmenin kanseri önleme gibi özelliklere sahip olabileceğinin farkında olmayabilir. İnsanlarda yapılan bazı araştırmalar, artan sarımsak tüketimi ile kolon, mide, pankreas, yemek borusu ve göğüs kanserleri dahil olmak üzere belirli kanserleri geliştirme riski arasında yakın bir bağlantı olduğunu bulmuştur.

Sebepleri, beslenme ve çevresel sorunları ve bunların kanserle ilişkisini araştırmak için birçok çalışma yapılmıştır. Bir insan çalışması, daha fazla çiğ veya pişmiş sarımsak yemenin kolon ve mide kanseri riskini azaltabileceğini göstermiştir.

Sarımsağın bazı kanserleri tüketmesinin nedeni, sarımsağın bakteriyel özelliklerinin kanserojenlerin oluşumunu ve aktivasyonunu önleme, hücre çoğalmasını azaltma, DNA’yı onarma ve kanser hücrelerini öldürme yeteneğine sahip olmasıdır.

Ayrıca, bazı çalışmalar sarımsaktaki dialil sülfidin PhIP’nin kanserojenlere taşınmasını engelleyebileceğini bulmuştur. PhIP, meme kanseri riskini artıran bir bileşiktir.

Ulusal Kanser Enstitüsü, kanseri önlemek için herhangi bir diyet takviyesinden bahsetmedi. Bununla birlikte, sarımsak ve bazı sebzelerin kanser önleyici özelliklere sahip olduğuna inanıyorlar. Sarımsağın farklı formları ve bunun için farklı hazırlama yöntemleri olduğu için kanserden korunmak için spesifik sarımsak miktarını belirlemek kolay değildir. Allisin, sarımsaktaki diğer bileşikler gibi, zamanla, hazırlanarak, pişirilerek ve işlenerek etkisini kaybedebilir. Ancak Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yetişkin 2 ila 5 gram çiğ sarımsak, 2 ila 5 miligram sarımsak yağı, 0,4 ila 1,2 gram sarımsak tozu veya 300 ila 1000 miligram sarımsak özü tüketebilir.

14. Demir eksikliği ve anemiyle mücadele

14. Demir eksikliği ve anemiyle mücadele

Çoğu insan demir eksikliğinin anemiye yol açabileceğini bilir. Ancak aslında anemi, kanın hücrelere oksijen taşıma ve karbondioksit salgılama kabiliyetini etkileyen kan hücrelerindeki hemoglobin eksikliğidir. Belirtiler arasında anemi, yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, baş dönmesi ve bayılma, çarpıntı, solukluk, ağır adet görme ve konsantrasyon güçlüğü yer alır.

Anemiyi önlemek veya tedavi etmek için ilaçlara veya ilaçlara gerek yoktur. Demir eksikliği veya kansızlık konusunda size yardımcı olabilecek birçok yiyecek vardır.

Sarımsak, anemi ve demir eksikliği için göz ardı edilmemesi gereken önemli bir besindir. Anemili kişilerin diyetine sarımsak dahil edilmesi şiddetle tavsiye edilir. Sarımsak, bu kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca çeşitli şekillerde sarımsak tüketmek demir emilimini artırabilir ve kan dolaşımını güçlendirebilir. Sarımsak, demirin emiliminden ve üretiminden sorumlu dialil sülfit ferroportin – protein üretimini arttırdığı için demirin emilimini artırmada etkilidir.Diyalil sülfür ayrıca demir metabolizmasını hızlandırarak demir eksikliği ve anemiye neden olur. Önler ve tedavi eder.

15. Cinsel yaşamın iyileştirilmesi

Sarımsak, cinselliği artırıcı özelliklere sahip olduğu için cinsel bir uyarıcıdır. Sarımsaktaki bu özellikler ve allisin kan dolaşımına yardımcı olur ve kadın ve erkeklerin cinsel organlarına kan akışını artırır. Bu nedenle dengeli sarımsak tüketimi çok önemlidir çünkü kokusu ağız kokusuna neden olabilir ve romantik havayı bozabilir. Bu kokunun oluşmasını istemiyorsanız sarımsak hapı alabilirsiniz. Sarımsağa ek olarak, çilek, ıspanak, kivi, kereviz, badem ve bitter çikolata da cinsel güç artırıcı olarak kabul edilir. Bu yiyeceklerin ortak özelliği cinsel gücün güçlendirilmesidir.

16. Diş ağrısı tedavisi

16. Diş ağrısı tedavisi

Sarımsak tüketimi bazen ağız kokusuna neden olur. Sarımsağın şiddetli diş ağrısı ve apse için etkili bir tedavi olduğunu bilmek ilginçtir. Sarımsak, antiseptik özellikleriyle binlerce yıldır bilinmektedir. Sarımsak, M.Ö. 2000 yılından beri ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu yüzden bugün hala önemli bir bitkidir. Allisin, sarımsağı çiğnemek, doğramak veya ezmek suretiyle salınan bir bileşiktir. Allisin, sarımsağın iyileştirici ve antiseptik, antifungal, antiviral ve antibakteriyel özelliklerinden sorumludur.

Yaralanma veya kaşıntınız varsa, topikal sarımsak uygulaması da ağrınızı azaltabilir.

Sarımsak, antibiyotik gibi çalışır. Diş ağrınız varsa veya dişiniz apse ise o bölgeye sarımsak sürerek ağrınızı giderebilirsiniz. Sarımsağın enfeksiyondan kaynaklanan şiddetli diş ağrısını tedavi edebildiği gösterilmiş olmasına rağmen, tüketirken dikkatli olmalısınız. Diş hekiminize danışın. Diş ağrısı veya diş apsesinin hızlı tedavisi çok önemlidir çünkü ağız problemlerini tedavi edememek daha ciddi sorunlara yol açabilir.

Diş ağrısı ve diş apsesi için sarımsak nasıl kullanılır.

Yöntem 1: Sarımsak ve tuz

  • Bir macun yapmak için bir diş sarımsağı ezin
  • Üzerine biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırı
  • Karışımı ağrıyan dişlerinize uygulayın
  • Birkaç dakika bekletin
  • Ağzınızı ılık tuzlu suyla çalkalayın

Sarımsak ve tuz kombinasyonunu kullanırken, büyüklüğüne dikkat edin, çok fazla olması yanma hissine neden olabilir. Son çare olarak ağzı ılık tuzlu su ile çalkalamak sadece ağızdaki bakterileri öldürmekle kalmaz, aynı zamanda sarımsak ve tuzun neden olduğu yanma hissini de ortadan kaldırır.

Yöntem 2: Çiğ sarımsak ve fıstık ezmesi

  • İki veya üç diş sarımsağı ezin
  • Bir çay kaşığı fıstık ezmesi ile karıştırın
  • Macunu ağrıyan dişlere uygulayın
  • Birkaç dakika bekletin
  • Ağzınızı ılık tuzlu suyla çalkalayın

Fıstık ezmesi, doğal antioksidan ve antibiyotik özelliklere sahip resveratrol – maddeler içerdiği için de diş ağrısı için bir tedavi yöntemidir. Bununla birlikte, bazı araştırmalar diş ağrısı tedavisinde fıstık ezmesinin sarımsaktan daha az etkili olduğunu göstermektedir. Ancak ezilmiş sarımsak ve fıstık ezmesinin kombinasyonu diş ağrısı ve diş apsesi için iyi bir tedavi yöntemidir.

Yöntem 3: Sarımsak tozu

Taze sarımsak yoksa mağazalardan sarımsak tozu alabilirsiniz. Diş ağrısı ve diş apsesini tedavi etmek için sarımsak tozuna kulak temizleyici koymalı ve etkilenen bölgelere uygulamalısın. Son olarak ılık tuzlu suyla yıkayın. Bu tedaviden sonraki birkaç gün içinde ağrınız geçecektir.

17. Kilo vermeye yardımcı olun

Yukarıda bahsedildiği gibi, sarımsak besin bakımından yüksektir ve kalorisi düşüktür. Günlük diyetinize sarımsak eklemek kilo almanıza neden olmaz. Sarımsağın kilo vermenize yardımcı olabileceğini biliyoruz. Sarımsağın kilo verme veya kilo alma yeteneğini doğrulamak için bir Kore çalışması da yapıldı. Bu çalışmada araştırmacılar, kilo almak için fareleri sekiz hafta boyunca günde sekiz öğün beslediler ve yedi hafta daha, onlara yüzde 2 ila 5 sarımsak takviyesi verdiler. Bu çalışma, farelerin çok fazla kilo ve yağ kaybettiğini gösterdi.

Bu nedenle obezite veya aşırı kilolu kişiler çiğ sarımsak yemeli veya diyetlerine dahil etmelidir.

Sarımsağın özelliklerinden yararlanmak için taze sarımsakları ezmeli ve oda sıcaklığında 10 dakika bekletmelisiniz. Sen de pişirebilirsin. Bilimsel çalışmalar, bunun sarımsaktaki malzemeleri anında pişirdiğinden% 70 daha uzun süre koruduğunu göstermiştir. Çünkü sağlığın iyileştirilmesinden sorumlu allisin, sarımsak ezildiğinde oluşur. Sarımsakları ezdikten hemen sonra pişirirseniz, allisin kaybolur.

Kilo vermek için sarımsak kullanmakla gerçekten ilgileniyorsanız, siyah sarımsak öneririz. Siyah sarımsak aslında yüksek ısıda bırakılan ve bir ay fermente edilen sarımsaktır. Bu nedenle siyah sarımsağın koruyucu veya katkı maddesi yoktur. Pişmiş yemeğinize siyah sarımsak eklerseniz yemeğe tatlı bir tat verecektir. Siyah süt yumuşak olduğu için salatanıza da ekleyebilirsiniz.

18. Deri enfeksiyonlarının tedavisi

18. Deri enfeksiyonlarının tedavisi

Sarımsak, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, cilt enfeksiyonları için iyi bir ev ilacı olabilir. Çünkü atlet ayağı ve kellik gibi mantar deri enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabilecek kimyasal ajuen içerir.

İşte cilt enfeksiyonlarının sarımsakla nasıl tedavi edileceği

  • Suyu emmesi için sarımsağı
  • Enfekte bölgelere sarımsak suyu uygulayın
  • 15 ila 20 dakika bekletin
  • Temiz suyla durulayı

Tatmin edici bir sonuç almak istiyorsanız, bu tedaviyi birkaç hafta boyunca günde bir veya iki kez tekrarlamalısınız.

19. Vajinal enfeksiyon tedavisi

Sarımsak, mantarları öldürme özelliğine sahiptir. Bu nedenle ekmek pişirme işlemine eklenir.

Sarımsak, vajinal enfeksiyonların tedavisinde etkilidir. Bu hastalığın semptomlarını teşhis etmek önemlidir. Kişi ilk günlerde ortaya çıkan ve kaybolan kaşıntılı hisseder. İki veya üç gün sonra vajinal akıntı büyür ve beyazlaşır. Bu semptomlar bir mantar enfeksiyonunu gösterir. Bu durumda vajinanın kenarları ağrılı ve kırmızı hale gelir.

Kalıcı bir vajinal enfeksiyonunuz varsa, daha kötüye gitmeden önce semptomları teşhis etmeniz gerekir.

Vajinal enfeksiyonu tedavi etmek için bir diş sarımsağı soyun. Yatmadan önce vajinaya koymalısınız. Bir gecede kalalım. Ertesi sabah, çıkarın ve atın. Enfekte bölgeye sarımsak koymak, enfeksiyonu öldürmeye yardımcı olur. Vajinal enfeksiyonun tamamen geçtiğinden emin olmak için ertesi gece bunu tekrar yapabilirsiniz. Kaşıntı geçmezse, tedaviyi bir veya iki gün daha tekrarlayın.

Vajinal enfeksiyonlar ayrıca ağız enfeksiyonlarına da yol açabilir. Bu durumda vajinal enfeksiyon gibi davranın. Sarımsağın keskin tadı ve faydalı bileşenleri ağzınıza girerek enfeksiyonu öldürür. Bununla birlikte, birçok insan sarımsak kokusunu rahatsız edici bulmaktadır. Ağza sarımsak koymak da ağız kokusuna neden olur. Ağız enfeksiyonlarını tedavi etmek için sarımsak kullanımı sadece geceleri tavsiye edilir.

20. Kan pıhtılarını önleyin

Sarımsaktaki agav, antikoagülan özelliklere sahiptir. Böylece vücuttaki kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olur. Sarımsak kalp problemlerini, felçleri ve kan pıhtılaşma bozukluklarını önlemeye yardımcı olsa da dikkatli tüketilmelidir. Kanama riskini artırdığı için ameliyattan önce veya sonra sarımsak yememelisiniz.

Bir kabak soyun, rendeleyin ve kan pıhtılaşmasını önlemek için aç karnına yiyin.

21. Alerjilerin tedavisi

21. Alerjilerin tedavisi

Yaz hassasiyetleri insanların ilgisini çeker. Alerjilere polen, evcil hayvan tüyleri, küf, toz ve hatta bazı yiyecekler gibi alerjenler neden olur. Bu alerjenler, bağışıklık sistemini bozan ve hapşırma, burun akıntısı, öksürük ve nefes almada güçlük gibi alerjik semptomlara neden olan serbest radikallerdir. Alerji ilaçları bulunmadığında, kaburga alerjisi hassaslaşır. Bu nedenle, alerjileri tedavi etmeye yardımcı olacak bir yol bulunmalıdır. Alerjilerin sarımsak gibi doğal bitkisel ilaçlarla tedavi edildiği söyleniyor. Alerji tedavisi sarımsağın özelliklerinden biridir.

Çiğ sarımsak, burun akıntısı, nefes darlığı, sulu gözler ve hapşırma gibi alerji semptomlarını azaltmaya yardımcı olan antihistaminik özelliklere sahip olduğu için alerjileri iyileştirir.

Ayrıca sarımsak, mevsimsel alerjilerin neden olduğu sinüs basıncını iyileştirmede etkili olan doğal bir tıkanıklık giderici görevi görür. Sarımsağın keskin aroması alerji tedavisindeki özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Sarımsağın özellikleri arasında kurdeşen, öksürük, kaşıntılı cilt, kızarıklıklar ve şişkin gözler bulunur. Hassas mevsimde, bağışıklık sistemi vücudun histamin ile mücadelesinde önemli bir rol oynar.

Sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan aromatik şifalı yağlar ve antioksidanlar açısından zengindir. Sarımsak, bağışıklık sisteminin normal çalışmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemi, serbest radikallerle savaşmak ve onları bastırmak için sağlıklı ve güçlü olmalıdır. Sarımsağın harika bir antihistaminik olmasının nedenleri bunlardır.

Alerjileri sarımsakla nasıl tedavi edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

  • 3 veya 5 diş sarımsak hazırlayın
  • Bir kabak soyun, rendeleyin ve suyunu sıkın
  • Kıyılmış sarımsağı bir veya iki yemek kaşığı balla karıştırarak kalın bir meyve suyu elde edin.
  • Bu sorunu gidermek için bu konsantre suyu tü

Mevsimsel alerjilerin belirtilerini azaltmak için bu sarımsak suyu ve bal günde üç veya dört kez tüketilmelidir.

Ancak çiğ sarımsağı sevmiyorsanız veya ağzınızın kötü kokmasını istemiyorsanız günde iki veya üç kez sarımsak takviyesi alabilirsiniz.

Bu tedavinin fazla alınması halinde yan etkileri vardır, örneğin mide bulantısı, şişkinlik, mide rahatsızlığı, baş dönmesi, terleme, baş ağrısı ve ishal yaşayabilirsiniz. Bu belirtilere sahipseniz, sarımsak tüketmeyi bırakmalı, ardından yavaş yavaş tüketmelisiniz. Doktorunuza danışmadan sarımsak tüketimini artırmamalısınız. Sarımsak bazı kişilerde alerjiye de neden olabilir. Bu durumlarda mevsimsel alerjileri tedavi etmek için sarımsak kullanılmamalıdır.

22. Sinüs enfeksiyonunun tedavisi

22. Sinüs enfeksiyonunun tedavisi ‌

Kalıcı sinüs enfeksiyonu olan kişiler bunu sinir bozucu bulabilir. Bu sorun, her şeyi yapma yeteneğinizi etkiler. Sinüs enfeksiyonu olan kişiler her zaman yorgun hissederler. Sinüs enfeksiyonunun semptomları arasında soğuk algınlığı, hassasiyet, ağrı, tıkanıklık, yüzde baskı, sinüs baş ağrısı ve kalın, renksiz balgam bulunur. Sinüs enfeksiyonları reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bu ilaçlar mevcut değilse, sarımsak gibi birçok ev ilaçları alerjinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sarımsaktaki kimyasallar virüsleri, bakteri ve mantar enfeksiyonlarını öldürmede etkilidir.

Sonuç olarak sarımsak, bakteriyel enfeksiyonları ortadan kaldırmaya ve sinüs enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur. Sarımsak, zararlı bakterileri öldürmeye ve faydalı bakterileri artırmaya yardımcı olan doğal bir antibiyotiktir. Ancak sarımsağı pişirmeden önce doğrayın. Çünkü sinüs enfeksiyonlarının tedavisinden sorumlu bileşik olan allisin, sarımsak ezildiğinde veya ezildiğinde aktive olur. Ayrıca sarımsağın balgam söktürücü ve tıkanıklık giderici özellikleri, soğuk algınlığı ve gribi kontrol etmeye yardımcı olur. Sarımsaktaki kükürt ve selenyum gibi C vitamini ve temel besinler bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonla savaşmasını sağlar.

Yöntem 1: Sarımsak ye

  • Suyu bir kaba boşaltın
  • Suyu birkaç dakika kaynatmak için tavayı ocak veya sobanın üzerine koyun.
  • Sarımsakları ezin ve kaynar suya ekleyin.
  • Tavayı ocaktan alın
  • Çanağı düz bir yüzeye yerleştirin
  • Buharı dışarıda tutmak için başınızı temiz bir havluyla örtün
  • Sinüs basıncını düşürmek için bu buharı soluyun

Sarımsak buharı, sinüslerde biriken balgamın seyreltilmesine yardımcı olur ve enfeksiyonu tedavi eder ve semptomlarını azaltır. Sinüs basıncı semptomlarını tamamen ortadan kaldırmak için bu tedavi düzenli olarak tekrarlanmalıdır.

Yöntem 2: Sarımsak, su ve zerdeçal

  • Bir kase veya tavaya bir bardak su dökün
  • Suyu birkaç dakika hafif ateşte tutun
  • 2 veya 4 diş sarımsağı ezin ve kaynar suya ekleyin
  • 2 dakika daha kaynatın
  • 1/2 yemek kaşığı zerdeçal ekleyin
  • Karıştırmak
  • Tavayı ocaktan alın
  • Sıvıyı bardağa dökün
  • Sinüs basıncını azaltmak için bu sıvıyı düzenli olarak iç.

Yöntem 3: Sarımsak ve bal

  • 3 veya 5 diş sarımsak ve 1 veya 2 yemek kaşığı bal hazırlayın
  • Sarımsakları mutfak robotuna koyun
  • Yumuşak bir hamur elde etmek için ezilmiş sarımsağı 1 veya 2 çay kaşığı balla karıştırın
  • Bu kombinasyonu yemeklerden önce alın
  • Sinüs basıncını tamamen azaltmak istiyorsanız bu tedaviyi düzenli olarak tekrarlayı

Bu yöntemler sinüs enfeksiyonlarını etkili ve doğal bir şekilde tedavi edebilse de çok fazla sarımsak tüketmekten kaçınmalısınız çünkü çok fazla sarımsak tüketmek sağlık sorunlarına neden olabilir.

23. Tırnak enfeksiyonunun tedavisi

Sarımsak, tırnakları enfekte eden bakterilerle savaşmaya yardımcı olan etkili bir ev ilacıdır. Tırnaklardaki sarı lekeleri de giderir.

Tırnak enfeksiyonunu sarımsakla nasıl tedavi edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

  • Suyu sıkmak için birkaç diş sarımsağı ezin
  • Sarımsak suyuna bir parça pamuk koyun
  • Çivi kabuğuna koyun
  • Daha sağlıklı tırnaklara sahip olmak için bunu günde iki veya üç kez yapı

Sarımsak suyu tahrişe veya kaşıntıya neden oluyorsa, sarımsak suyunu losyonunuza veya el kreminize dökebilir ve hasarlı tırnaklara uygulayabilirsiniz.

24. Akne tedavisi

Akne, yetişkinleri ve ergenleri etkileyen yaygın bir cilt sorunudur. Akne esas olarak ölü cilt hücrelerine, safsızlıklara ve sebuma sahip kişileri etkiler. Boyun, yüz, omuzlar, göğüs ve vücudun arkası dahil olmak üzere vücudun farklı bölgelerinde sivilce ve sivilceler görülebilir.

Sarımsağın antifungal, antibakteriyel, antiviral ve antiseptik özellikleri vardır. Bu nedenle gözeneklerin kapanmasını engeller. Sarımsaktaki organik bir bileşik olan allisin, bakteri ve serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarını durdurmada da etkilidir. Angewandte Chemie dergisinde yayınlanan 2000 tarihli bir araştırmaya göre, bir allisin formu olan sülfonik asit, serbest radikallerle savaşma, dolayısıyla sivilce, akne, alerji ve cilt hastalıkları ile savaşma yeteneğine sahiptir. Sarımsak, sivilcelerden sonra her zaman kalan sivilceleri ve sivilceleri gidermek için de kullanılabilir.

Sivilceyi sarımsakla tedavi etmenin çeşitli yöntemleri arasında, sizi bazı yaygın yöntemlerle tanıştırmak istiyoruz.

Yöntem 1: Sarımsak

Bu öğrenmek isteyebileceğiniz en kolay yol

  • Sarımsak dişlerini ezin
  • Etkilenen bölgelere ezilmiş sarımsak sürün
  • Ezilmiş sarımsaktaki allisinin sivilceye neden olan bakterileri öldürmek için yeterli zamana sahip olması için birkaç dakika bekleyin.
  • 15 veya 20 dakika sonra sarımsağı çıkarın
  • Yüzünüzü ılık suyla yıkayın

En iyi sonuçlar için bunu düzenli olarak tekrarlayın. Cildinize sarımsak sürdükten sonra kaşınabilir. Nemlendirici ile temizleyebilirsiniz.

Diyetinize sarımsak ekleyebilirsiniz. Dikkatli olun çünkü çok fazla sarımsak cildi yakabilir.

Yöntem 2: Yoğurtlu sarımsak

Yoğurt, en iyi doğal nemlendiricilerden biridir. Akne ve sivilceleri tedavi etmek için yoğurt ve sarımsağı birleştirebilirsiniz. Ayrıca yoğurt eklemek, sarımsağın neden olduğu yanma hissini azaltır.

  • Yüzünü iyice yıka
  • Yumuşak bir hamur elde etmek için mutfak robotuna 3 veya 4 diş sarımsak koyun
  • İçine bir çorba kaşığı yoğurt dökün
  • İyice birleştirin
  • Bu karışımı yüzünüze, göğsünüze, omuzlarınıza veya sivilce ve aknenin olduğu her yere uygulayı
  • Sivilceler ve sivilceler tamamen yok olana kadar bu tedaviyi düzenli olarak tekrarlayı

25. Saç uzamasına yardımcı olur

25. Saç uzamasına yardımcı olur

Sarımsağın saçlar için özellikleri arasında artan saç büyümesi bulunur. Saç dökülmesi hem erkekleri hem de kadınları etkileyen yaygın bir sorundur. Ancak erkekler yaşla birlikte bu soruna daha yatkındır. Bu problem yaşlı erkeklerde kelliğe neden olabilir. Saç dökülmesine hormonal değişiklikler, stres, kirlilik, uykusuzluk, besin eksikliği ve sağlıksız beslenme gibi dış veya iç faktörler neden olabilir. Saç uzamasına yardımcı olan ve saç dökülmesini önleyen doğal ilaçlar bulmak önemlidir. Sarımsak, saç dökülmesini önlemenin harika yollarından biridir.

Kellik ve saç dökülmesi olan bölgelere sarımsak sürmek saç büyümesini artırır ve kelliği azaltır.

Ayrıca sarımsaktaki selenyum ve kükürt saç köklerini güçlendirir ve güçlendirir.

Saç dökülmesini azaltmak ve saç büyümesini artırmak için sarımsağı kullanmanın bazı doğal yolları.

Yöntem 1: Sarımsak suyu ve bal

  • 8 diş sarımsak alın
  • Bu özü bir çorba kaşığı balla karıştırın
  • Saçınızı suyla ıslatın
  • Karışımı saçınıza ve saç derinize uygulayın
  • 20 dakika bekletin
  • Ilık suyla durulayın

En iyi sonuçlar için, bunu haftada iki veya üç kez tekrarlayabilirsiniz.

Doğrudan kafa derisine sarımsak suyu sürmenin onu tahriş edebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, cilt tahrişi olasılığını azaltmak için onu başka bir maddeyle karıştırmalısınız. Saç dökülmesini tedavi etmek için balın yanı sıra sarımsağı diğer malzemelerle birleştirebilirsiniz.

Yöntem 2: Sarımsak suyu ve hindistancevizi yağı

  • Bir çorba kaşığı sarımsak suyunu bir çorba kaşığı hindistancevizi yağıyla birleş
  • Bu karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın
  • Sarımsağın besin ve özelliklerini emmesi için saç derisine ve saça nazikçe uygulayı
  • 20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayı
  • En iyi sonuçlar için bunu haftada birkaç kez tekrarlayı

Yöntem 3: Sarımsak için

Sadece sarımsak suyu değil yağı da saç uzamasında ve saç dökülmesinin azaltılmasında etkilidir.

  • Kabağı soyun, rendeleyin ve ezin
  • Doğranmış sarımsakları ılık zeytinyağına koyun
  • Karışımın bir ila iki hafta beklemesine izin verin (buzdolabında saklayabilirsiniz)
  • Yağı süzün
  • Bu maddeyi saç çayı olarak kullanın

Daha sonra kullanmak için sarımsak yağını bir cam kavanoza koyun ve buzdolabında saklayın. Bu, içeceğin parçalanmasını önleyecektir.

26. Kırışıklıkları önleyin

26. Kırışıklıkları önleyin

Sarımsağın özelliklerini bilmek istiyorsanız kırışıklıkları önlemede özelliklerini ihmal etmeyin. Sarımsak kırışıklıkları, çizgileri, koyu lekeleri ve yaşlanma belirtilerini önleme özelliğine sahiptir. Diyetlerinde sarımsak bulunan kişilerin kırışıklıklar, çizgiler ve diğer yaşlanma belirtileri konusunda endişelenmemesi gerektiği kanıtlanmıştır. Kırışıklık önleyici özellikler, sarımsak ezildiğinde veya ezildiğinde oluşan allisin adı verilen doğal bileşiğe atfedilir. Allisin, dünyadaki en güçlü antioksidanlardan biridir.

Güçlü bir antioksidan olan allisin, serbest radikallerin aktivitesini engelleme yeteneğine sahiptir, böylece ultraviyole ışınlarının neden olduğu çizgiler ve kırışıklıklarla savaşır.

 

Metaloproteinaz adı verilen enzimler, güneşe ve ultraviyole ışınlarına maruz kaldıklarında vücutta yapılır. Bu enzimler bağ dokusuna zarar verir ve çizgiler ve kırışıklıklara neden olur. Serbest radikaller ayrıca tehlikeli metaloproteinaz enzimlerinin üretimini artırır.

Ham sarımsak, allisin salgılamanın yanı sıra, kırışıklıklar için iyi bir ev ilacıdır çünkü selenyum ve çinko gibi antioksidan mineraller açısından zengindir. Ayrıca çiğ sarımsak yeterli C vitamini içerir. Çiğ sarımsakta bulunan C vitamini, taze domateslerde bulunan C vitamininden daha fazladır. İnsanlar genellikle yaşlanma sürecini önlemek için C vitamini yönünden zengin yiyecekler yerler. Çünkü C vitamini, kolajen üretiminde önemli bir rol oynar. C vitamini, iltihaplı cilt problemlerinin ve pigmentasyonun giderilmesinde etkilidir.

27. Sedef hastalığının tedavisi

27. Sedef hastalığının tedavisi

Sedef hastalığı, her yaştan insanı etkileyen, bulaşıcı olmayan bir cilt sorunudur. Sedef hastalığının semptomları arasında kaşıntılı pullu döküntüler bulunur. Bu cilt problemi çevresel ve genetik faktörlerden kaynaklanmaktadır. Sedef hastalığı için retinoidler, kortikosteroidler, fototerapi ve biyolojikler dahil olmak üzere çeşitli tedaviler vardır. Ancak sedef hastalığı mutfakta kolayca bulunan doğal maddelerle tedavi edilebilir. Sedef hastalığı için ev ilaçları arasında sarımsak göz ardı edilmemelidir.

Sarımsak, sedef hastalığı için etkili bir tedavi olarak düşünülebilir çünkü sedef hastalığını önlemek ve iyileştirmek için yararlı olan anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Sarımsak, araşidonik asit ile birleştirildiğinde iltihaplanmaya neden olan tehlikeli bir enzim olan lipoksijenazı inhibe etme yeteneğine sahiptir. Sedef hastalığı olan kişilerin cildinde yüksek düzeyde araşidonik asit bulunur. Aralık 2004’te yayınlanan Annals of The New York Academy of Sciences’a göre sarımsak, kappa B’yi inhibe eden bileşikler olan agav, S-allylmercaptocysteine ​​ve dialysulfide içerir  kappa B, sedef hastalığına neden olur. Sedef hastalığını önlemek için diyetinize sarımsak eklemenizi öneririz.

Sarımsak yemenin yanı sıra topikal kullanımı da sedef hastalığının azalmasına yardımcı olur. Sadece kızarıklıklara sarımsak yağı sürmelisiniz. Kaşıntı azalana kadar bunu günde iki kez tekrarlamalısınız. Sarımsak takviyeleri de kullanabilirsiniz, ancak yine de doktorunuza danışmalısınız.

28. Deri altındaki talaşların uzaklaştırılması

Deri altına tahta veya metal yongaların sokulması çok can sıkıcıdır. İyileştirmenin birçok yolu vardır, ancak çiğ sarımsak da görmezden gelmemeniz gereken bir tedavi yöntemidir. Çiğ sarımsağın bu cipsleri dışarı atma yeteneği, antibakteriyel özelliklerine bağlanır. Bu problemin varsa, etkilenen bölgeye ince bir dilim çiğ sarımsak koyun ve bandajlayın. Birkaç saat bekletin. Daha iyi bir sonuç arıyorsanız bu tedaviyi birkaç hafta tekrarlamalısınız.

29. Sporcunun ayak hastalığının tedavisi

29. Sporcunun ayak hastalığının tedavisi

Sporcu ayağı olan kişilerin ayak parmakları arasında çatlaklar vardır. Sporcuların ayakları uzun süre kaşınmaya neden olduğu için can sıkıcıdır. İsmine rağmen, onu almak için sporcu olmanıza gerek yok. Bu sorun ıslak zeminde veya mantar bulunan kulüplerin soyunma odalarında yürümekten kaynaklanmaktadır.

Sporcuların ayaklarını tedavi etmek kolay değildir ve farklı derecelerde başarıya sahip spreyler, kremler, jeller veya ilaçlar gibi birçok tedavi vardır. Çünkü bu mantarlar tedaviden sonra kalır. Sonuç olarak, birçok kişi ihtiyaç duydukları sonuçları almadan önce tedaviyi bırakır. Sporcuların ayak hastalığı kolayca geri döner ve bu hastalığı olan hastalar çok acı çeker.

Neyse ki, çeşitli problemleri ve hastalıkları tedavi etmek için doğal ev ilaçlarının artan kullanımıyla birlikte, sporcuların ayaklarını tedavi etmek için birçok doğal içerik bulunmaktadır. Bu aynı zamanda çiğ sarımsağın özelliklerinden biridir.

Hepimiz sarımsağın, bu sorunu çözmeye yardımcı olan antimikrobiyal ve antifungal özellikleriyle tanındığını biliyoruz. Sarımsak, mantarla savaşma yeteneğine sahip aktif bir bileşen olan agav içerir – bu nedenle sarımsak, sporcunun ayağını tedavi etmede etkilidir.

Birçok kişi sporcu ayağı geliştirebilir, bu nedenle bu yaygın bir sorundur. Bu rahatsızlığı olan kişiler genellikle tedavi etmek için lamisil kullanırlar. Ancak bilim adamları, agav içeren kremlerin lamisilden daha etkili olduğunu bulmuşlardır.

Bununla birlikte, agave her zaman piyasada mevcut değildir. Bu nedenle agav içeren bir bitki olarak sarımsağa ihtiyacımız var. Sporcunun ayağını sarımsakla tedavi etmek için sarımsağı ezmeniz ve ayaklarınızı yıkadığınız suya eklemeniz yeterlidir. Ardından ayaklarınızı 30 dakika bu suda bekletin. Ayrıca 3 ila 5 diş sarımsak doğrayıp zeytinyağı ile karıştırabilirsiniz. Sonra içine pamuğu koyun ve yaralı ayağınıza sürün.

30. Böcek ısırıklarını önleyin

30. Böcek ısırıklarını önleyin

Kendinizi ve ailenizi böcek ısırıklarından korumak çok önemlidir çünkü böcek ısırıkları sizi hasta edebilir. Böcek ısırıklarının sadece kaşıntıya ve yanmaya neden olduğunu düşünmeyin. Böcek ısırıkları ayrıca chikungunya, dang humması, Zika ateşi gibi ciddi hastalıklara ve sorunlara neden olur. Mağazalarda bulunan böcek kovucuları kullanabilirsiniz. Ancak böceklerin sarımsağı sevmediğini bilmek ilginç. Bu nedenle sarımsak, güçlü bir böcek kovucudur.

Böcek ısırıklarını önlemek için, böcek kovucu olarak ayaklarınıza ve kollarınıza uygulamak için sarımsak yağı, balmumu ve vazelin kombinasyonuna ihtiyacınız vardır.

Böcek ısırıklarını önlemenin yolları vardır. Örneğin, odada bir klima kullanmanız gerekiyor. Sadece uyuduğun bir pencere olduğundan emin ol. Odanızı temiz tutun ve cibinlik altında uyuyun.

31. Herpes tedavisi

Herpes, oral uçuk olarak da bilinir. Uçuklu kişilerde burunda, dudaklarda, ağızda ve çenede ağrılı, küçük, sıvı dolu kabarcıklar görülür. Herpes, herpes simpleks virüsünden kaynaklanır. Sizde veya eşinizde uçuk varsa, öpüşmekten ve oral seksten kaçınmalısınız. Çünkü uçuk bulaşıcıdır. Herpes simpleks virüsünün tamamen iyileştirilmediğini bilmelisiniz. Uçuğu iyileştirebilirsiniz, ancak virüs vücudunuzda kalır. Hastalandığınızda, bağışıklık sisteminiz zayıflar ve vücudunuzda sıvı dolu kabarcıklar yeniden ortaya çıkar.

Sarımsak, su toplamasını tedavi etmeye ve nüksü önlemeye yardımcı olabilecek harika bir tedavi yöntemidir.

Çiğ sarımsak, her zaman mutfaklarda bulunan doğal bir bileşendir. Sarımsak, kabarcık oluşturan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilecek antibakteriyel özellikleriyle bilinir. Sarımsağın diğer tedavilerle birlikte kullanılması uçuk tedavisini hızlandırır. Sarımsakta bulunan bir bileşik olan indol-3-karbinol, herpes simpleks virüsü ile savaşmada ve herpes nüksüne neden olmada önemli bir rol oynayan bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca sarımsak, bazı cilt problemlerini iyileştirebilecek antioksidan özelliklere sahiptir. Çiğ sarımsak içindeki allisin, çiğ sarımsağın ezilmesi veya ezilmesiyle açığa çıkar. Allisin iyileşme sürecini hızlandırır. Çiğ sarımsağın antienflamatuvar etkileri, uçukların neden olduğu şişlik, iltihaplanma ve ağrıyı azaltmak için faydalıdır.

Bu yazıda, sarımsaklı herpes için bazı etkili tedavileri listeledik.

Yöntem 1: Diş sarımsak

  • Birkaç diş sarımsağı ezin
  • Derinin uçuk olan kısımlarına ezilmiş sarımsak sürü
  • 30 dakika bekletin ve dokunmayın
  • Ilık suyla durulayın

Yöntem 2: Sarımsak ezmesi

  • Birkaç diş çiğ sarımsak hazırlayın
  • Çiğ sarımsağı bir harç veya kıyma makinesi ile yoğurun
  • Biraz su ekleyin
  • Bu macunu cildin etkilenen bölgelerine uygulayı
  • Ilık suyla durulayı
  • Kabarcıklar tamamen gidene kadar bunu düzenli olarak tekrarlayı

Yöntem 3: Sarımsak yağı

Çiğ sarımsak karanfil ve hamurunun yanı sıra sarımsak yağı da uçukların tedavisinde etkilidir. Süreci buraya getiriyoruz.

  • Birkaç damla sarımsak yağını zeytinyağı ile eşit miktarda karıştırı
  • Karışıma bir pamuk koyun ve hasarlı cildin üzerine koyun.
  • Birkaç dakika bekletin
  • Ilık suyla durulayı

Yatmadan önce etkilenen cilde sarımsak yağı ve zeytinyağı kombinasyonu uygulayabilir ve gece boyunca bırakabilirsiniz. Ertesi sabah ılık suyla yıkayabilirsiniz. Zeytinyağını sarımsak yağı ile birleştirmek, sarımsak yağının neden olduğu tahriş ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur. Zeytinyağına alerjiniz varsa, hindistancevizi yağı yerine kullanabilirsiniz. En iyi sonuçlar için bunu düzenli olarak tekrarlayın.

32. Gıda zehirlenmesini önleyin

32. Gıda zehirlenmesini önleyin

Günlük diyete çiğ sarımsak eklenmesi, Staphylococcus aureus, Escherichia coli ve Salmonella gibi bakterilerin neden olduğu gıda zehirlenmesini önler. Sarımsağın antibakteriyel özellikleri, sarımsağın bu özelliğine bağlanabilir. Eski çağlardan beri çeşitli yiyeceklere sarımsak eklenmiştir.

33. Kepeği azaltın

Kepek çoğu insan için can sıkıcıdır. Bu insanlar koyu renk giysiler giymekten çekiniyorlar. Kepek ayrıca kaşıntılı kafa derisine de neden olur. Kepeğin ana nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, kafa derisindeki aşırı büyüme fungal -itrosporum ovülleri kepeklerin başlıca nedenidir, ancak diğerleri Candida’nın aşırı büyümesini kepekle suçladılar, bu da şampuanlar ve saç kremleriyle tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazen bu problem için çeşitli ev ilaçları vardır, bunlardan biri doğranmış allisin içerdiği için sarımsaktır – kandida önleyici ve iltihap önleyici özelliklere sahip aktif bir bileşen. Antifungaldir.

Kepeği tedavi etmek için sarımsağı ağızdan ve topikal olarak kullanabiliriz. Sarımsağın özelliklerinden yararlanmak için sarımsağı ezmeli ve allisin salmalı ve 10-15 dakika bekletmelisiniz. Daha sonra yemeğinize ezilmiş sarımsak ekleyebilirsiniz. Ayrıca ezilmiş sarımsağı topikal olarak da kullanabilirsiniz. Sarımsak, sarımsak yağı veya sarımsak suyunun bazı insanlarda alerjiye neden olabileceğini unutmayın. Cildiniz hassassa, sarımsak suyunu topikal olarak kullanmadan önce diğer malzemelerle seyreltmelisiniz.

İşte kepek için topikal bir sarımsak ve bal tedavisi

  • Birkaç diş çiğ sarımsak ezin
  • Küçük bir kaseye koyun
  • 10 ila 15 dakika bekletin
  • Kaseye 7 yemek kaşığı bal ekleyin
  • iyice karıştırın
  • Bu karışımı kafa derisine uygulayın
  • Saç derisine nazikçe uygulayın
  • 10 dakika bekletin
  • Ilık suyla durulayın

En iyi sonuçlar için, bu kombinasyonu birkaç hafta boyunca haftada iki ila üç kez kullanmalısınız.

34. Saç beyazlatma

34. Saç beyazlatma

Saç beyazlatma imkansız görünüyor. Ancak beyaz saçlarınızı kimyasal kullanmadan ve sadece çiğ sarımsak ile koyulaştırabilirsiniz. Sarımsak ayrıca saçınızı kalınlaştırır. Bu harika, değil mi?

İşte beyaz saçları çiğ sarımsakla nasıl koyulaştıracağınız

  • 200 gram keten tohumu yağı, 3 küçük diş çiğ sarımsak, 4 limon ve 1 kg bal hazırlayı
  • Kabağı soyun, rendeleyin ve suyunu sıkın
  • Bal ve keten tohumu yağı ekleyin
  • Tüm malzemeleri iyi bir şekilde birleştirin
  • Bu karışımı bir kaseye koyun. Kapağı sıkıca kapatın
  • Soğutun
  • Her yemekten 30 dakika önce bu karışımdan bir çorba kaşığı alı Bu kombinasyonu haftada üç kez kullanmalısınız. İstediğiniz sonuçları elde edene kadar bunu tekrarlayın.

35. Tırnakları güçlendirin

Çiğ sarımsak doğal bir maddedir ve güçlü tırnaklar için faydalıdır. Tırnaklar enfeksiyona karşı savunmasızdır ve enfeksiyon onların sararmasına ve lekelenmesine neden olur. Sarımsağın antifungal özellikleri tırnakları güçlendirme ve enfeksiyona karşı koruma özelliğine sahiptir.

İşte çiğ sarımsak ile tırnakları nasıl güçlendireceğiniz

  • Sarımsakları soyun
  • Ojenize doğranmış sarımsak ekleyin
  • Artık ojeniz tırnak güçlendirici bir çözü
  • Ojeyi sevmiyorsanız sarımsak suyunu direkt olarak tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz. Birkaç dakika sonra ılık suyla durulayı

Bunlar sağlık, cilt ve saç için sarımsağın kanıtlanmış 35 özelliğidir ve bu bilgiyi faydalı bulacağınızı umuyoruz.

 

Kaynak: allremedies

Paylaş:

Share on telegram
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Share on print

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

onsekiz + 4 =