Cildinizi detoksifiye edin!

Cildinizi detoksifiye edin!

Bir detoks diyetinin ardından cildinizi gençleştirebilirsiniz. Vücutta toksinler bulunduğundan ve mevcut yöntemlerle atılması gerektiğinden; Zaman zaman deri altında atılması gereken toksinler birikir. Cilt toksinlerinden kurtulmanın birkaç yolu vardır. Ancak bu arada en iyi seçenek özel bir diyet uygulamaktır. Bugün sizler için inceleyeceğimiz yazı; Cilt için detoksifikasyon rejimi ile bağlantılı olarak. Bu konudaki bilginizi artırmak istiyorsanız, içeriğin geri kalanını kaçırmayın.

Cilt için detoks diyeti hangi yiyecekleri içerir?

Gün içinde yediğimiz bazı yiyecek ve atıştırmalıkların detoks etkisi vardır. Daha sağlıklı ve daha temiz bir cilde sahip olmak için kullanacağınız bu besinler arasında şunlar sayılabilir:

Kurutulmuş Yosun, Dulse

Göz çevresindeki siyah halkalar Dulse veya kurutulmuş deniz yosunu ile giderilebilir. Hemen hemen herkesin gözlerinin çevresinde bu siyah halka vardır. Ancak yaşla ve vücuttaki toksin miktarıyla birlikte bu halka da daha büyük ve göz çevresinde koyulaşacaktır. Gözlerinizin altında çok fazla şişlik varsa muhtemelen vücudunuzda çok fazla su vardır ve bu böbreklerin düzgün çalışmadığını gösterir. Önemli miktarda B vitamini içeren deniz yosununu tüketerek vücudun elektrolitlerini dengeleyebilir ve vücuttaki sıvıları dengeleyebilirsiniz. Salatalarda tuz olarak kullanabilirsiniz; Çünkü tuzlu bir tadı var.

Lahana

Vücudun kortizol seviyesi yüksek olduğunda etkileri ciltte görülür. Dudak çevresindeki kırışıklıklar bunu kanıtlıyor. Lahananın cilt için detoks diyetinin en iyilerinden biri olduğunu bilmek ilginç. Cytisol adrenal bezlerde salgılanır; Ancak vücuttaki bu hormonun miktarını azaltabilir ve antienflamatuar özelliklere sahip herhangi bir gıdayı veya A, C ve E vitaminlerini tüketerek cildin temizlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Kırmızı lahana, C vitamini içeriği açısından yeşil lahanadan 6 ila 8 kat daha güçlüdür. Cilt üzerinde daha büyük bir etki için haftada üç kez kullanmanızı öneririz.

 


Devamını oku: Kuru cilt için 17 ev ilaçları


 

Lahana

su teresi (watercress)

Su teresi, cilt detoks diyetinin bir başka bileşenidir. Bu besini tüketerek cilt yüzeyindeki lekelerden ve pürüzlerden kurtulabilirsiniz. Aslında kan dolaşımı düzgün yapılmadığında; Sonuç ciltte görülebilir. Su teresinin cilde faydalarından biri de kan akışını iyileştirmesi ve cildin şeffaflaşmasına ve temizlenmesine yol açmasıdır.

Kişniş

Kişnişin avantajı, ağır metallerin vücuttan atılmasına yardımcı olmasıdır. Aslında, bu toksinler yağ hücrelerinin büyümesine neden olur. Sonuç olarak vücutta kalırlarsa vücutta selülit de oluşacaktır. Kişnişin özellikleri üzerine yapılan araştırmalara dayanarak, büyük bir temizleme gücüne sahip olduğu bulunmuştur. Sonuç olarak bu sebzenin de cilt için detoksifikasyon rejimi kategorisinde olduğu söylenebilir.

Bütün arpa

Bütün arpa, selülitle savaşabilen yiyeceklerden biridir. Bütün arpa çok fazla lif içerdiğinden uzun süre kullanıldığında selülitle savaşabilir. Bu gıdadaki lifin avantajı, salınan yağ hücrelerinin içindeki toksini temizlemesidir. Vücuttan atılan toksin cilde ulaşmaz. En doğal ve işlenmemiş arpa türünün bütün arpa olduğunu bilmek ilginçtir.

narenciye

Narenciye, C vitamini içeriği nedeniyle cilt için başka bir detoks diyetidir. Kozmetik ve bakım ürünlerinin içeriğine dikkat ederseniz; Bazılarının C vitamininden yapıldığını görebilirsiniz. Bundan, cildi detoksifiye etmede etkili olduğu sonucuna varılabilir. Diğer faydaları arasında artan kolajen üretimi, cildi parlatma ve onarma sayılabilir.

 


Devamını oku: Cildinizin düşmanı 13 yiyecek


 

narenciye

Cildi detoksifiye etmenin en iyi yolları

Cilt için detoks diyetine ek olarak, sahip olduğunuz diyetin yanında başka yöntemler de kullanabilir, cildinizi her türlü kirlilikten ve toksinlerden arındırabilirsiniz. Yukarıdaki yöntemler arasında aşağıdakilerden bahsedilebilir:

Buhar ile cildi temizlemek

Cildinizi toksinlerden arındırmak için yapabileceğiniz en kolay şeylerden biri buhar kullanmaktır. Isı ve nem, kirlerin cildin gözeneklerine sızarak yumuşamasına ve cildin yüzeyine ulaşmasına neden olur. Sonuç olarak, yüz daha net ve temiz hale gelir. Özel buhar makinesi veya hatta bir su ısıtıcısı kaynar su kullanabilirsiniz. Başınızı su ısıtıcısından uygun bir mesafeye koyun ve başınıza bir havlu koyun. Bunu yapmak 10 ila 15 dakika sürer.

Şeker

İki yemek kaşığı pudra şekeri ve biraz su ile yarım taze limon suyu ile neredeyse kalın bir hamur yapın. Daha sonra 5 dakika boyunca cildinize koyun. Bu süre zarfında cilde nazikçe masaj yapın, ardından soğuk suyla yıkayın. Bu maskeyi haftada bir kez kullanmak cildin gözeneklerini temizleyebilir.

Cildi bal ile temizlemek

Bildiğiniz gibi balın birçok özelliği vardır. Ancak cildi kir ve toksinlerden arındırmak için de kullanılabilir. Başka herhangi bir maddeye ihtiyaç duymadan, cildin etkilenen bölgelerine bal sürün ve birkaç dakika masaj yapın. Daha sonra ılık su ile yıkayınız. Bunu haftada iki ila üç kez yaparsanız; Muhteşem etkisini cildinizde göreceksiniz.

Cildi bal ile temizlemek

Cildi kabartma tozu ile temizleme

Cildi her türlü kir ve toksinlerden temizlemek için iki çay kaşığı karbonatı bir çay kaşığı su ile karıştırarak yumuşak bir macun elde edebilirsiniz. Ardından cildinize sürün ve birkaç dakika masaj yaptıktan sonra yıkayın. Bu maskeyi haftada bir kez kullanmak yeterlidir.

Sonuç

Deri altında biriken toksinler çeşitli şekillerde kendini gösterir. Tıkanmış gözenekler, siyah noktalar, ciltteki lekeler, göz çevresindeki koyu halkalar vb. ciltte sindirilmemiş toksinleri gösteren şeylerden bazılarıdır. Cilt için detoksifikasyon rejimi yardımıyla veya belirtilen yöntemleri kullanarak bunlardan kurtulabilirsiniz; Cildinizi herhangi bir toksinden evde ve en düşük maliyetle temizleyin.

Bu makaleye oy ver

Rate this post

Paylaş:

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

beş × beş =