DİKKATE ALINMASI GEREKEN 50 ÖĞÜT

DİKKATE ALINMASI GEREKEN 50 ÖĞÜT

Gerçekten size yararlı olacak öğütleri ayırmaya çalışın, böylece sadece ‘benim bildiğim en doğrusu’ dememiş olursunuz.

Küçük yaşlardan itibaren ebeveynlerimiz bizi öğütlerle yetiştirir. Şunu şöyle yap, bunu böyle yapmazsan şöyle olur, aman bunu aksatma gibi… Büyükler küçükleri hata yapmadan hayata hazırlamak, kendi hatalarından edindikleri tecrübeleri onlara aktarmak isterler. Bazı öğütler beynimize kazınıp davranışlarımızı şekillendirir, bazıları ise bir kulağımızdan girip diğerinden çıkar ve büyüklerimizin yaptığı aynı hataları yapmamıza neden olur. Atalarımızın dediği gibi, bir musibet bin nasihatten iyidir… Ancak öğütlere körü körüne uymak da içimizdeki potansiyeli kısıtlar, bazı riskleri almamızın önüne geçer. Gelenekselin dışına çıkan fikirlerin peşinden gitmek, yeni, kimi zaman uçuk kaçık duran iş fikirlerini hayata geçirmek bazen bu öğüt dinlemeyen kişilerden çıkar.

Başkaları bize bir şeyler yapmamızı veya yapmamamızı söylemiş olabilir ve biz de onları dinlemediğimiz için çoğu zaman pişmanlık duyarız.

İşte dinlemeye değer 50 değerli tavsiye. Hepsi şu anda sizi yakından ilgilendirmiyor olmayabilir, ancak hemen hemen hepsi hayatınızın bir noktasında devreye girecek olan tavsiyelerdir.

1. Sağlığınıza dikkat edin.Yediğiniz her şey, yaptığınız her fiziksel egzersiz, genel refahınız üzerinde bir etkiye sahip olacaktır. Bu, şimdiki zaman için olduğu kadar on yıllar sonra nasıl hissedeceğiniz için de geçerli. Aktif kalın, iyi beslenin ve gelecekteki benliğiniz yatırımınız için size teşekkür edecek.

2. Kendi kararınıza güvenin.Başkası sizi aksi yönde ikna etmeye çalıştığı için bir durum hakkında kendi sezginizi kaç kez bir kenara bıraktınız ve bunu yaptığınız için kaç kez bu kararınızdan pişman oldunuz? Kararınıza güvenin ve ona sıkı sıkıya sarılın.

3. Rahatsızlık ile rahat olmayı öğrenin. Şüphesiz sizi rahatsız eden durumlarla karşılaşacaksınız. Koşullarınızı değiştirmek için çaresizce buhrana kapılmak yerine bulunduğunuz durumu kabul etmeyi öğrenin. Benzer şekilde, başkalarından hoşlanmadığınız bir davranış gördüğünüzde davranışlarını durdurmalarını isteyerek “bu beni rahatsız ediyor” demeyi öğrenin.

4. Güçlü başa çıkma mekanizmaları geliştirin. Bu, önceki tavsiye ile birlikte çalışır. Hayatta sizi üzebilecek veya şok edebilecek birçok şey yaşayacaksınız. İyi başa çıkma mekanizmalarıgeliştirerek , onları sistemin bir parçası haline getirin.

5. Değişen koşullara uyum sağlayın. Plan yapmak harika, ancak işlerin beklediğimiz gibi sonuçlanacağını varsayamayız. Değişen durumlarda B planınızı yapın, acil durum planları yapın veya gereken şeyleri yeniden planlayın.

6. Kendinizi tanıyın. Ne kadar çok ruh arayışı yaparsanız, kendinizi o kadar çok tanıyacaksınız. Ve bunu yaptığınızda, bu benlik duygusu sizi birçok zor durumda kendinizi görmenize yardımcı olacaktır.

7. Başkalarının ne düşünebileceği konusunda endişelenmeyi bırakın. Sevdiğin şeyi giy, sevdiğin kişiyi sev, seni mutlu eden şeyi yap. Seni önemseyenler seni sevecek ve kabul edeceklerdir. Sizi umursamayanların ise fikirlerinin gerçekten bir önemi yok.

8. Her “başarısızlığı” bir öğrenme deneyimi olarak görün. Başarısız olmak, özellikle de başarısızlık utanç verici ise kesinlikle berbattır. Bununla birlikte, başarısızlık olarak algıladığımız şeyden çok şey öğrenebiliriz. Thomas Edison’un sözünü ele alalım: “Başarısız olmadım. Az önce işe yaramayan 10.000 yol buldum. “

9. Net bir kafa ve dolgun bir karınla ​​kararlar alın. İnsanların duyguları bunaldığında veya aç karınlarına pek çok kötü karar alınmıştır. Verecek önemli bir kararınız varsa, bol bol dinlendiğinizden ve bir şeyler yediğinizden emin olun. Daha sonra ancak o zaman, karar verme süreci boyunca çalışın.

10. Aptallarla tartışarak zamanınızı boşa harcamayın. “Sizi kendi seviyelerine çekecekler ve ardından deneyimle sizi yenecekler.” Sosyal medya yorumlarında tartışarak harcadığınız her zamanı bir düşünün. Bu, asla geri dönemeyeceğiniz zamanı kaybedeceğinizi ve herhangi bir konuda kimsenin fikrini değiştirmemiş olacağının habercisidir. olmanız olası değildir.

11. Herkesi memnun edemeyeceğinizi kabul edin. Zamanınızın çoğunu herkesi mutlu etmeye harcarsanız, mutsuz olursunuz. Yaptığınız herhangi bir eylem, bazı insanları memnun edecek, başkalarını rahatsız edecek ve birkaçını da üzecektir. Sorun yok.

12. Kendi öfkenizi anlayın ve onu verimli bir şekilde kullanın. Diyelim ki mükemmel olduğunuz bir iş için reddedildiniz ve bu konuda öfkelisiniz. Bu adaletsizlik hakkında çığlık atmaktansa, o enerjiyi daha yararlı bir şeye çevirin. Kendi işinizi kurmak ve sizi gemiye almayı kaçıran şirketten daha iyi bir iş yapmak gibi.

13. Hiç kimsenin bir başkasından üstün olmadığını unutmayın. Birinin üst pozisyonlarda olan amirleri veya yöneticileri olabilir, ancak bu yalnızca bir otorite konumunda oldukları anlamına gelir. Bu sadece onların rütbesidir, başkalarından daha iyi olduklarını göstermez ve sizden daha üstün olan biri de değildir. Bu nedenle, hiç kimseden aşağılık hissetmenize gerek yoktur.

14. Şimdiki anı yaşayın. Bir sürücüye, gözlerini yoldan ayırmak yerine arka koltuğa, torpido gözüne veya yan camdan dışarı bakarken ne olur? Öyleyse, bakışınızı şu anda değil de geçmiş konulara veya gelecekteki hayallere odaklamanın yararlı olduğunu düşünüyor musunuz? Geçmiş sadece hafızadır ve gelecek hayal gücüdür. Sahip olduğumuz tek şey şu anda, bu yüzden burada kal.

15. Sor, varsayma. Sayısız tartışma ve hatta savaş ortaya çıktı çünkü insanlar bir şeyleri sormak yerine varsaydılar. Birçok kişi “varsaymak > suçlamak > saldırmak” yaklaşımını izler. Bir durumun gerçeğini sorarak bulmaya zahmet etmek yerine, kendi deneyimlerine veya önyargılarına dayanarak kendi zihinlerinde bir açıklama yaparlar. Sonra varsayımlarını yansıtırlar ve kaos ortamını hazırlarlar. Her zaman keşfedilecek ek ayrıntılar vardır, bu nedenle her zaman sorun.

16. Hatalarınızın üstesinden gelin ve onlardan öğrenin. Hatalarını başkalarına yüklemeye çalışan kimse kimseye saygı duymaz. Aksine, insanlar hatalarını kabul eden ve sonra gerçek değişime doğru harekete geçenleri çok iyi düşünürler.

17. Zor deneyimleri öğrenme fırsatları olarak kullanın. Hayat bazen olağanüstü derecede zor olabilir ve hepimiz bir noktada kalp kırıklığı, kayıp ve diğer çeşitli ağrı türleriyle başa çıkacağız. Her deneyimden öğrenmeye çalışın ki onlardan büyüyebilesiniz. Bu, mağduriyet içinde yuvarlanma tuzağından kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

18. Sık sık minnettarlığınızı ifade edin. Sayısız ilişki bozulur çünkü insanlar kendilerini hafife alınmış hissederler. Pek çok insan, başkalarının davranışlarına, özellikle de eşlerinin eylemlerine ilişkin bir yetki duygusu geliştirir. Başkalarının onları hafife aldığınızı hissetmesine asla izin vermeyin. Bunun yerine, mümkün olduğunca minnettarlığınızı ifade edin. Küçük şeyler için bile bunu yapabilirsiniz.

19. Öğrenmeye devam edin. Eğitim ve öğrenme, okulu bitirdikten sonra bitmemelidir. Sürekli yeni şeyler öğrenerek, yeni zihinsel yollar yaratırsınız. Aslında araştırmalar, bir yetişkin olarak yeni beceriler, diller ve hareketler öğrenmenin bunamayı önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Orada öğrenecek ne kadar çok şey olduğunu düşünürsek, asla sıkılmak için bir nedeniniz olmayacak.

20. Kolayca gücenmeyi bırakın. Pek çok insan, başkalarının eylemleri veya sözleri olarak yorumladıkları şeylerden rahatsız olmak için anlık duygusal tepkiye sebep olur. Çoğu zaman, diğer kişinin davranışını yanlış anladıkları veya yanlış yorumladıklar ve bunu kişisel bir hakaret olarak gördükleri için bu durum oluşur. Diğerleri kişisel saldırıyı, kendileriyle aynı fikirde olmayanları susturmanın bir yolu olarak kullanır. Kişisel bir saldırı olarak algılamadan başka bir kişinin fikrine katılmayabilirsiniz. Benzer şekilde, size karşı saldırgan bir davranış olarak değerlendirebileceğiniz şeylerin sizinle kesinlikle hiçbir ilgisi olmayabilir.

21. Sözünüzü tutun. Saygı duyulmak ve güvenilmek istiyorsanız, o zaman (özellikle) zor olduğunda bile sözlerinizi tutun. Kişisel bütünlük, hayal edebileceğinizden çok daha önemlidir ve güvenilir olmakla ilgili bir şöhrete sahip olmak, hayatınız boyunca büyük fayda sağlayacaktır.

22. Hayatınız, seçimlerinizden ibaretttir. Hayat seçimlerinizle ilgili olarak ne yapmayı (ya da yapmamayı) seçtiğiniz konusunda başka hiç kimse söz hakkına sahip değil. Kendi kariyerinizi, partnerinizi, sağlık bakım uygulamalarınızı ve yaşam tarzınızı seçme hakkına sahipsiniz. Başka hiç kimsenin seçimleriniz için söz hakkına sahip değildir. Kararlarınıza katılmayabilirler, ancak bu onların sorunu, sizin değil.

23. Konuşmaktan ziyade dinlemeye ve gözlemlemeye daha fazla zaman ayırın. Çevrenizde olup bitenlerin farkında olan biri olarak gözlemlerinizle çok şey öğrenebilirsiniz. Kendi iyiliği için konuşmak sadece zaman alır, enerji kaybettirir ve (potansiyel olarak) gereksiz gürültü yaratır. Gözleyin ve analiz edin ve kendi sözlerinizi dikkatlice seçin.

24. Güvenle, anlaşılır bir şekilde konuşun. Bu, yukarıdaki tavsiyelerle bir düşünülebilir. Pek çok insan medyadan öğrendiklerini hiç sorgulamadan içlerine sindirmiş ve her ortamda bu fikirleri beyan etmiştir. Ancak kendi fikrinizi öğrendiklerinizle beraber yoğurarak açıkça ifade ederseniz daha fazla saygı görür ve ciddiye alınırsınız. Bu, iş görüşmelerinden mahkeme davalarına kadar çeşitli durumlarda size fayda sağlayabilir.

25. Korkularınızla yüzleşin. Kimse zorluk veya acı yaşamayı sevmez. Bununla birlikte, bizi korkutan veya endişelendiren şeylerden saklanmak, onları ortadan kaldırmaz. Dahası, korkuya ve kaygıya boyun eğmek, genellikle uzun vadede bizi daha da korkutur. İyi haber şu ki, bazı şeylerin ne kadar korkutucu olduğuna dair algımız, gerçekte olduklarından çok daha kötü olma eğilimindedir.

26. Nefret ettiğiniz şeyi yapmayın. Çoğumuz, kesinlikle küçümsediğimiz bir şeyi yapmaktan kaynaklanan depresyon ve kızgınlık hissini deneyimlemişizdir. İşinizden nefret ediyorsanız, muhtemelen sizde bazı ciddi olumsuz duygulara neden oluyordur. Bu, sağlığın bozulmasına ve ilişkinin bozulmasına neden olabilir. Hayat, seni inciten şeyleri yapmak için zaman harcamak için çok kısa.

27. Harika bir yatağa yatırım yapın. Bu garip görünebilir, ancak iyi bir gece uykusu ve uygun fiziksel destek, genel sağlığınız üzerinde olağanüstü bir etkiye sahip olacaktır. Hayatınızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirdiğinizi unutmayın, bu yüzden onu harika bir deneyim haline getirin.

28. Diğer bakış açılarına açık olun. Pek çok insan, onlarla ilişki kuramadıkları için başkalarının fikirlerini ve deneyimlerini anında reddeder. Başkalarının söylediklerini dinlemeyi ve gerçekten duymayı öğrenin. Muhtemelen, aklınıza gelmeyecek içgörüler sunabilir ve ufkunuzu genişletebilirler.

29. “Şeyler” önemli değildir. Evet, hepimiz bir şeylere sahip olmayı severiz, ama sonuçta, gerçekten önemli değiller. Eviniz yanıyor olsaydı, eşinizi, çocuklarınızı ve evcil hayvanlarınızı kurtarmak için mi çabalardınız? Yoksa “eşyalarla” dolu çantalarınızı mı kurtaracaktınız?

30. Her zaman başka birine yardım edebilirsiniz. Neler yaşarsanız yaşayın, yardımınızdan her zaman yararlanabilecek başka biri olacağını bilin. Susamış bir bitkinin üzerine biraz su damlatmak bile o küçük hayatta büyük bir fark yaratacaktır.

31. Başkalarını seçimlerinden dolayı utandırmayın. 22. maddemizi hatırlıyor musun? Bu herkes için geçerli ve hiçbirimiz farklı yaşam kararları aldıkları için başkalarını utandırma hakkına sahip değiliz. Seçimleri ve davranışlarıyla aynı fikirde olmayabiliriz, ancak bu onlarla alay etmenin veya azarlamanın uygun olduğu anlamına gelmez.

32. Kendinize bir öncelik verin. Bu, başkalarını görmezden gelmek veya onlara kötü davranmak anlamına gelmez. Kendinize zaman ve mekan ayırmanın önemli olduğu anlamına gelir. Biraz yalnız kalmaya ihtiyacınız varsa, bir davetiyeyi zarafetle reddedin. Kabul edip daha sonra gitmemek yerine hayır demeyi öğrenin.

33. İçtenlikle özür dileyin. Yanlış yaptığınızı bildiğiniz zaman, içten bir özür dileyin. Mazeret veya “Böyle hissettiğin için üzgünüm” tipi ifadeler ile değil. Hiçbirimiz mükemmel değiliz ve hepimiz bazen hatalar yaparız. Önemli olan diğer kişiye, her şeyi mahvettiğinizin farkında olduğunuzu ve üzgün olduğunuzu bildirmektir.

34. Bir şeye sahip olmamak ve ona sahip olup ihtiyaç duymamaktan daha iyidir. Bu, bir klozet musluğu veya yangın söndürücü için olduğu kadar, konserve ürünler ve tıbbi malzemelerle dolu bir kiler için de geçerlidir. Her ihtimale karşı neyin yanlış gidebileceğini planlayın.

35. Empati kurun. Oldukça basit bir tavsiye, ama değerli bir tavsiye. Davranışlarımızın güçlü yansımaları olma eğilimindedir ve başkalarına karşı kaba veya saygısız davranmak eninde sonunda geri dönüp size geri dönecektir. Başkalarına size davranılmasını istediğiniz gibi davranın.

Bir şeye sahip olmamak ve ona sahip olup ihtiyaç duymamaktan daha iyidir.

36. Pişmanlıkla yaşamaktansa harekete geçmek daha iyidir. Sayısız yaşlı insan, şansları varken bazı şeyleri söylemedikleri veya yapmadıkları için pişmanlık duyuyor. Bu, özellikle seyahat etmek ve sevdikleri insanlar hakkında nasıl hissettiklerini ifade etmek için geçerlidir.

37. İnsanların davranışlarına sözlerinden daha fazla dikkat edin. Sadece kelimelere değil, değişen eylem ve davranışlara da inanın. Bu kişi sözlerini tutuyor mu? Özür diler ve daha iyisini yapmaya söz verirlerse, sözlerini yerine getiriyorlar mı?

38. İnsanların size nasıl davrandıkları kendileri hakkında nasıl hissettiklerini ortaya çıkarır. Başkalarından gelen eleştiriler, kendileri hakkında nasıl hissettiklerini yansıtır. Sadece kendi algıladıkları yetersizliklere bir ayna tutuyorsun.

39. Doğru uygulama mükemmelleştirir. Uyguladığınız şeylerin aslında doğru teknik olduğundan emin olun. Daha sonra kendinizi başarılı hissettiren yeterlilik seviyesine ulaşıncaya kadar bunları özenle uygulayın.

40. Rutininizden sıkıldıysanız, değiştirin. Rutin faydalı olabilir, ancak aynı zamanda insan ruhunu da gerçekten bastırabilir. Haftalık takviminizi değiştirin, farklı günlerde çeşitli zamanlarda bir şeyler yapın. En iyi neyin işe yaradığını görün.

41. Bugün yaptıklarınız hayatınızın geri kalanını belirleyecektir. Disiplinli mi olacaksın yoksa erteleyecek misin? İyilik ve kendini geliştirmeyi mi yoksa başkalarına karşı düşmanlığı mı seçiyorsun? Her seçim, hayatınızın şekillenmesinde farklı bir yol açar.

42. Tekerleği yeniden icat etmeden önce araştırmanızı yapın. Bazı harika fikirleriniz olabilir, ancak diğerlerinin daha da iyi fikirleri olabilir. Her şeyi iyice araştırın, sonra bulduklarınızı nasıl geliştirebileceğinizi veya geliştirip geliştiremeyeceğinizi belirleyin.

43. Belirsizliğinizden emin olun. Şu anda mutlak gerçek olarak bildiğiniz şeyin, farklı bir şey öğrendiğinizde değişebileceğini kabul edin.

44. Zorlayıcı kişiliklerin sizi korkutmasına izin vermeyin. Birçoğu daha yüksek sesle ve daha agresif olarak başkalarına zorbalık yapmaya çalışır. Benzer şekilde, kurtlar sessizken sırtlanlar gün yüzüne çıkarlar. Birisi yükselirken, özellikle de pozisyonunuz güçlüyse, yerinizi koruyun.

45. Ne tüketirseniz o olduğunuzu unutmayın. Bu yiyecek ve içeceklerin yanı sıra medya ve eğlence için de geçerlidir. Bedeninize ve zihninize kendi değerli, kutsal çocuğunuz gibi davranın ve onları buna göre besleyin.

46. ​​Daima çevrenize dikkat edin. Çevrenizde neler olup bittiğinin farkında olun. Bir durum sizi rahatsız ediyorsa, o reaksiyona neyin sebep olduğuna dikkat edin. Bunun bir nedeni var. Farkında olmak, ortaya çıkan her şeye karşılık vermenize veya tepki vermenize izin verecektir.

47. Aşıklarını İyi Seçin. Yakın ortaklarımızla çok fazla duygu ve enerji alışverişinde bulunuruz. Özel seçimlerinizle ayrımcı olun ve geçmiş pişmanlıklarınızdan ders çıkarın.

48. Güvenmeden önce zaman ayırın. İnsanlara karşı dostça davranmak ve şefkat göstermek sorun değil, ancak güvendiğiniz kişilere karşı ayrımcılık yapın. İnsanlar zamanla gerçek benliklerini ortaya çıkarırlar ve yanlış kişilere fazla açık olduğunuz için pişman olabilirsiniz.

49. Mümkün olduğunca nazik olun. Her canlı acı ve zorluk yaşayacaktır, bu yüzden ikisinin de kaynağı olmamaya çalışın. Hiçbir iyilik asla boşa gitmez ve başka bir canlıya gösterdiğiniz zarafet ve nezaket tüm yaşamlarını değiştirebilir.

50. Her günü son gününmüş gibi yaşayın. Birçoğu günlerini boşa harcıyor çünkü boş zamanları olduğunu düşünüyorlar. Herhangi birimizin 20 yılı kaldı ya da 20 dakika içinde ölebiliriz. Zamanınızı nasıl ve kiminle geçireceğinizi akıllıca seçin.

Bu makaleye oy ver

5/5 - (1 vote)

Paylaş:

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

on yedi − 4 =