Mutlu İnsanların 30 Ortak Özelliği

Mutlu İnsanların 30 Ortak Özelliği

Herhangi bir grup insanda ister arkadaş ister aile olsun her zaman diğerlerinden gerçekten daha mutlu olanlar vardır. Bu insanlara hiç baktıysanız ve onları bu kadar mutlu eden şeyin ne olduğunu merak ettiyseniz, sizin için bu mutlu insanların ortak özelliklerini derledik.(Eğer merak etmediyseniz, muhtemelen herkesin baktığı mutlu insansınız).

Aramızdaki gerçekten mutlu olan insanlar muhtemelen hayatlarında bu alışkanlıkların çoğuna veya tamamına sahiptir ve her birini anlayarak bunları kendi yaşamınızda uygulamaya başlayabilirsiniz.

1. Hedeflerini Mutluluk Olarak Görmezler

İnsanın Nihai Anlam Arayışı adlı kitabında Viktor Frankl

“Mutluluk oluşmalı, takip edilmemeli der. Mutluluğu engelleyen şey mutluluk arayışının ta kendisidir. Kişi mutluluğu ne kadar hedef yaparsa, hedefi o kadar çok kaçırır. ”

Başka bir deyişle, bir gün kalkıp kendinize bir hafta, ay veya yıl içinde mutlu bir insan olacağınızı söyleyemezsiniz. Mutluluk, hayatınızdaki insanların ve olayların bir yan ürünüdür, bu yüzden bunlara odaklandığınızda mutluluk kendiliğinden gerçekleşir.

2. Hayatın Belirsizliğini Kucaklıyorlar

Geleceği asla doğru bir şekilde tahmin edemeyiz ve beklenmedik olaylarla yüzleşmek hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır. Bununla birlikte, bu öngörülemeyen koşullara yaklaşım şeklimiz, onlardan zevk almamızı etkiler.

Yaşamın belirsizliğini kabul ederek, bu tür olaylarla karşılaştığımızda, onları görmezden gelmeye veya uzaklaştırmaya çalışmak yerine, akışa devam etmeye daha iyi hazırlanırız.

Kendinizi içinde bulduğunuz durumu kucakladığınızda, ne kadar beklenmedik olursa olsun, stres düzeylerini azaltır, farkındalığı artırır ve her şeyin iyi ya da kötü olmasına bakılmaksızın rahatlık ve huzur bulmanızı sağlar.

3. Hayatlarındaki Bolluğu Takdir Ediyorlar

Mutlu insanların hayata karşı ‘bardağın yarısı dolu’ argümanıyla bir tutum sergileme olasılığı daha yüksektir ve sahip olmadıkları şeylere şehvet duymak yerine sahip oldukları şeyleri gerçekten takdir edebilirler.

Sadece sahip olmak istediğin şeyleri düşünürsen, şu anda hayatındaki şeylerin tadını çıkarmayı nasıl başarabileceksin ? Gerçek şu ki, yapamazsınız, çünkü ne elde ederseniz edin, ne kazanırsanız kazanın, sonsuza kadar daha fazlasını isteyeceksiniz.

 


Devamını oku: Dünyanın En Mutlu Ülkeleriyle Tanışın


 

4. Geçmiş Olayları Üzerinde Durmaktansa Kabul Ederler

İnsan zihninin en büyük yanılgılarından biri geçmişi değiştirebileceğiniz inancıdır. İnsanlara bunun mümkün olmadığı açık olsa da, bunun ne anlama geldiğini gerçekten anlamakta zorlanan nüfusun büyük bir kısmı var.

Mutlu insanlar bunu temel düzeyde anlar; Olanların olduğunu anlarlar, böylece siz de kabul edip salıverebilirsiniz . Geçmişte yaşayamazsınız, bu yüzden onu olgusal bir şekilde ‘böyle oldu’ şeklinde hatırlamak mantıklı olsa da, pişmanlık, öfke veya üzüntü şeklinde ona enerji harcamanın bir anlamı yoktur. Ancak geçmişte yaptığınız hataları bir tecrübe olarak niteleyebilirsiniz.

5. Hatalarından Öğrenirler

Romancı Paulo Coelho “birden fazla tekrarlanan bir hata bir karardır” şeklinde bir şeyler söyler ve mutlu insanlar bunda gerçeği anlar.

Mutlu bir kişi bir konuda hata yaptığını anladığında, hatanın ne olduğunu ve nasıl yapıldığını anlamak için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışır. Bunu, aynı hatayı tekrar yapmaktan kaçınmak için yaparlar.

Çok fazla insan kendini aynı hatayı defalarca yaparken bulur ve bu her seferinde daha fazla sefalet getirir. Yaptıkları her hataya bir öğrenme tavrı ekleyebilirlerse, böyle bir kısır döngüden kaçınmak için daha iyi bir konumda olurlar.

6. İhtiyaç Duyduklarında Yardım İstiyorlar

Birçok insan için yardım isteme fikri onları endişe ve korku ile dolduran bir şeydir. Bunu, zayıflık sergilemekle özdeşleştiriyorlar ve bunun başkalarının fikirlerinde düşüş riski taşıdığına inanıyorlar.

Bu insanların farkında olmadığı, ancak mutlu insanların anlamakta daha iyi olduğu şey, yardım istemenin aslında bir güç belirtisi olduğudur. Bir zayıflığı fark ettiğinizi ve başka birinin yardımını almaya hazır olduğunuzu gösterir.

Dahası, yardım isteme eylemi iki insanı birbirine yaklaştırabilir. Sorulan kişi, ihtiyaç duyduğunuz anda ona döndüğünüz için sık sık gurur duyuyor ve bunun altında bir takdir de aranıyor ve bir başkasının yardımıyla bir mücadele ile karşı karşıya kaldığınızda, aranızdaki bağ muhtemelen daha da güçlenir, belki de düşündüğünüzden daha fazla.

7. Vakit Geçirecek Doğru İnsanları Seçiyorlar

Hayat devam ederken, en yakın ilişki içinde olduğumuz ve değişimlerle vakit geçirmekten keyif aldığımız insanlar ve yine de çoğumuz eski arkadaşlıklara, yalnızca aşinalık ve paylaşılan deneyimler nedeniyle tutunmaya çalışacağız.

Artık belirli bir kişinin şirketinden hoşlanmadığınızı fark ettiğiniz bir aşamaya ulaşırsanız, onlarla tamamen görgü kurallarına dayalı bir konumdan bağlantı kurmaya çalışmak akıllıca değildir.

Mutlu insanlar, zaman içinde zayıflayan bağlardan vazgeçme eğilimindedir, böylece zamanlarının ve enerjilerinin çoğunu şu anda güçlü bir ilişkiye sahip oldukları ve şirketinde kendilerini en özgür hissettiği insanlara yoğunlaştırabilirler.

 


Devamını oku: Kendinizi Huzura Kavuşturun


 

8. Hedeflerini Düzenli Olarak Yeniden Değerlendirirler

Bir hedefe doğru ilerlerken, kalbiniz hala tamamen o hedefe bağlıysa bir başarıdır, bu nedenle mutlu insanlar, şu anda oldukları kişiyle hala etkileşim içinde olduklarından emin olmak için yaptıkları hedeflere tekrar bakmak için zaman ayıracaklardır.

Bu nedenle, 30. yaş gününüze kadar ev sahibi olmayı planlamış olabilirsiniz, ancak 27 yaşında, mevcut yaşam koşullarınızdan memnunsanız ve bir yerden satın almak için para biriktirmek zorunda kalmanın baskısı, gereksiz yere strese neden olur. Stresi oluşturan hedefi ortadan kaldırın ya da yaşam tarzınıza ve isteklerinize daha iyi uyacak şekilde ayarlayın.

Hedef belirlemek, hayatta başarmak istediğiniz şeyleri başarmanın etkili bir yolu olabilirken, bir kez yazıldıktan sonra bir hedefin değiştirilemeyeceği yanılsamasına kapılmayın. Artık optimum mutluluğa yol açmayacak bir hedef peşinde koşmaya çalışmak beyhudedir.

9. Daha Fazla Hak İstemiyorlar

Başımızı dinlendirmek için güvenli bir yer, önümüzde yeterli yiyecek ve su ve bir insan olarak adil muamele dışında kimsenin hiçbir şeye hakkı olmadığını söyleyebilirsiniz. Ancak modern dünyada, bunun dışında çok daha fazlasını almaya alıştık.

Eğitim, sağlık hizmetleri ve diğer yaşamı iyileştirici hizmetler haklı olarak yukarıdaki esaslara eklenebilirken, çoğumuz daha fazla fayda da bekliyoruz. Ama bir kez bir şeye hakkınız olduğunu hissettiğinizde, onu almamaya devam ettiğiniz sürece, kendinizi mağdur hissedeceksiniz.

Bunun yerine mutlu bir insan, dünyayı her isteğini ve arzusunu yerine getirmemekle suçlamadan, hayatına giren şeyleri doğal olarak kabul eder. Zaten kutsanmış olduklarını ve daha fazlası için çaba gerektirdiğini anlarlar.

10. Kendilerini Başkalarıyla Karşılaştırmazlar

9.madde ile ilgili yukarıdaki noktanın bir kısmı, insan zihninin kendisini diğerleriyle karşılaştırmak için çok istekli olması nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Bir başkasının hayatta daha iyi bir el verildiğini algılarsanız, o zaman bir kişi olarak sahip olduğunuz şeyden asla tamamen mutlu olmayacaksınız.

Kendinizi herhangi biriyle kıyaslayacaksanız, kendinizden daha az şanslı olanlarla yapın; yoksulluk içinde veya başka sorunlar veya rahatsızlıklar içinde yaşayanlar ile yapabilirsiniz. En azından bu şekilde sahip olduklarınıza şükredebilirsiniz.

Bununla birlikte, en iyi yaklaşım, onları daha iyi ya da daha kötü olarak değerlendirip değerlendirmediğinize bakılmaksızın, hiç kimseyle karşılaştırma yapmamaya çalışmaktır. Mutluluk, finansal zenginliğe, fiziksel güce, güzelliğe veya diğer insanların yüzeyinde görebileceğiniz bu tür şeylere bağlı değildir. Mutluluk insanın içinde olmalıdır.

11. Fikirlerini Açık Şekilde Beyan Ederler

İki kişi arasındaki çatışma her zaman sadece olumsuz duygularla sonuçlanacaktır, bu yüzden mutlu insanlar açık fikirli olmaya çalışırlar. Böyle bir yaklaşımla, başka bir kişinin görüşlerine katılmayabilirler, ancak onları yargılamazlar veya görüşlerini kişisel bir saldırı olarak görmezler.

Kapalı bir zihniniz varsa, o zaman çatışmanın hayatınızda daha mevcut bir özellik olduğunu ve bunun tetiklediği olumsuz duyguların mutluluk ve neşeyi bastırıp yüzeye çıkmasını engelleyeceğini görebilirsiniz.

Her zaman için yalnızca bir yanlış veya bir doğru olmadığını ve başkalarının düşüncelerinin ve fikirlerinin farklı olabileceğini, onların arkadaşlığından zevk almanızı ve hatta onlara bir arkadaş olarak görmenizi engellemediğini hatırlamak en iyisidir.

12. Kendilerine Haksızlık Edildiklerinde Affederler

Yukarıda tartıştığımız gibi görüşler farklılık gösterse de, başka bir kişinin kasıtlı olarak veya kazayla size zarar vereceği zamanlar vardır. Çoğu zaman, bu yanlışlar o kişi üzerinde tutulur ve ona karşı olumsuz duygularınız iltihaplanır ve yayılır. Bu duygular, dünya görüşünüzü daha kötü yönde değiştirebilir ve diğer insanları sevme kapasitenizi azaltabilir.

Herkesin iyiliği için, doğru olan yaklaşım, o kişiyi affetmeye çalışmak ve size yaptıklarının sizi veya onları tanımlamak zorunda olmadığını anlamaktır. Bağışlama, zaman alabilen bir iyileşme sürecidir, ancak ona harcadığınız her çaba birçok kez geri dönecektir.

 


Devamını oku: zeki insanların 14 özelliği


 

13. Herkesi Memnun Etmeye Çalışmıyorlar

Sınırlı miktarda zaman ve enerjiye sahip varlıklarız ve bazen hayatımızdaki tüm tarafları memnun etmeye çalıştığımızda bunu unuturuz. Herkes için her şey olmak, hayatta sonuçsuz bir girişimdir ve genellikle yorgunluğa, hayal kırıklığına ve bunalmış olma hissine yol açar.

Bunun yerine mutlu insanlar zaman zaman hayır demenin önemini anlayacaklardır. Birinin size güvendiğine ne kadar inandığınız önemli değil, bu sorumluluğun yükünü taşımak size bağlı değildir. Elbette gerçekten yapabileceğinizi hissettiğinizde, ancak başkalarının isteklerine kapana kısılmış olarak hissetmediğinizde yardım edin.

Benzer şekilde, bir başkasının kaprislerini yerine getirmek için kendinizi değiştirmek zorunda hissetmemelisiniz; Ne kadar deneseniz de, kendinize karşı dürüst değilseniz, er ya da geç herkese açık hale gelecektir, o halde çabalamak için enerji harcamanın anlamı nedir?

14. Başkalarının Başarısını Kutlarlar

Başkasının başarılı olduğunu gördüğünüzde, onları ya kıskanabilirsiniz ya da tebrik edebilirsiniz; ikincisi, mutlu bir insanın her seferinde seçeceği yoldur.

Bir arkadaşınızın hatta o kadar iyi tanımadığınız birinin başarılarını kutladığınızda, kendinizi kompleksiz hissedeceksiniz. Aksi takdirde, onların başarısına duyulan kıskançlık yalnızca sahip olduğunuz olumsuz tarafınızı tetikleyecek, fikrinizi azaltacak ve onlara karşı kötü hisler besleyecektir.

 


Devamını oku: Narsist kadınların göze çarpan 27 özelliği


 

15. Kötüden İyiyi Ayıklarlar

Bütün hayat hikayeleri iniş ve çıkışlarla doludur. Kötü zamanlar geldiğinde, bir durumda iyiyi arayabilen ve bulabilen kişi, en rahat ve en mutlu olandır.

Öyleyse, umutsuzluğa kapılmak ya da bir olaya karşı başka olumsuz tepkiler vermek çok kolay olsa da, ondan çıkabilecek bazı iyilik kırıntılarını ortaya çıkarabilirseniz, olanlarla daha hızlı bir şekilde huzur bulabilirsiniz.

16. Sorunlardan Kaçınmaz, Çözüm Üretirler

Hayatın bize bir sorun ya da başka bir istenmeyen olay sunduğu zamanlara sadık kalınca, bundan kaçınmaktan ya da kenarları süpürmekten bizi çaresiz hissettirecektir. Çok az bir çaba ile, sorununuz siz herhangi bir işlem yapmadan kendi kendine çözülecektir ve bu işlemi yapmayı reddettiğinizde, kara  bulutlar üzerinizde asılı kalmaya devam edecektir.

Mutlu bir insan, bir çözüme ulaşma kararlılığıyla bir sorunla karşı karşıya kalacaktır; bununla uğraşıldığında, taşıdığı ağırlığın kaldırılacağını ve mutluluğun bir kez daha ortaya çıkacağını bilir.

17. Doğal Değişimden Korkmazlar veya Direnmezler

Biz insanlar olarak sabit kimlikler değiliz. Bunun yerine, fiziksel, zihinsel ve ruhsal özelliklerimiz açısından sürekli gelişiyoruz ve değişiyoruz. Bu değişime direnmeye çalışırsanız veya ondan korkarsanız, mutluluğunuz olmayacaktır.

Ancak, bu doğal süreci kabul ederseniz ve hatta kucaklarsanız – mutlu insanların yapma eğilimi olduğu gibi o zaman kendinizi gelecekle ilgili belirsizliğin getirebileceği temel kaygıdan kurtarırsınız.

Hatırlamanız gereken bir şey, değişim kötü görünse bile, çoğu zaman iyidir; sadece size tanıdık gelmediği için kötü görünür.

18. Küçük Şeylerde Mucize Bulurlar

Gündelik hayatımızın biraz tekrarlayan doğası, zamanımızı ve zihnimizi doldururken, hayat birçok kişiye sıradan görünebilir. Ancak biraz daha yakından baktığınızda, herkesi merak ve huşu ile doldurabilecek anlar ve şeylerle karşılaşacaksınız.

Bu küçük şeyleri aktif olarak aradığınız bir alışkanlık oluşturmak, doğal olarak mutlu insanlara gelen bir şeydir.

19. Yavaşlamaları Gerektiğinde Yavaşlarlar

Bazen hepimiz yapmamız gerekenden biraz daha fazlasını üstleniriz ve tüm taahhütlerinizi yerine getirme ihtimaline karşı bir korku duygusu hissederiz. Bazı insanlar sebat etmeye ve sonuna kadar savaşmaya çalışırken, mutlu bir insan bedenini ve zihnini gözlemleyecek ve söylediklerini dinleyecektir.

İşaretler onlara tükenmişlik riski taşıdıklarını söylüyorsa, o zaman bunlara göre hareket edecek ve yükümlülüklerini azaltacak ve yaşamlarında bir denge bulacaklardır. Bunu yapmanın bir yolu, yukarıda bahsettiğimiz gibi, zihinsel gücün bir işareti olan yardım istemektir. Ancak yapmadıkları şey, aşırı çalışmanın belirtilerini görmezden gelmektir çünkü bu nadiren iyi bir zihinsel sağlığı teşvik eder.

20. Sabırlılardır

‘Bekleyenlere iyi şeyler gelir’, Heinz tarafından en ünlüsü ketçaplarının reklamını yapmak için kullanılan eski bir İngiliz deyişinin bir varyasyonudur, ancak bunda kesinlikle bazı gerçekler vardır.

Sabırlı olmak , bir öğeden veya olaydan aldığınız zevk ve mutluluk üzerinde dramatik bir etkiye sahip olabilecek bir şeydir. Gecikmiş tatmin, bu önermenin bir somut örneğidir ve daha sonra daha büyük kazançlar umudu için şimdi daha küçük kazançlar vererek sabır göstermenin birçok olumlu fiziksel ve psikolojik sonuçla bağlantılı olduğu iddialarını destekleyen bol miktarda bilimsel literatür vardır.

Bu, sadece gerçekleşmesini bekleyenlere iyi şeylerin her zaman geleceği anlamına gelmez. Bunun yerine, temelleri belirli bir zemin çalışması ve planlamayla döşeyenlere çoğu zaman iyi şeyler gelir. Daha sonra bunun karşılığını aldıklarında, aynı ödülü eş değer düzeyde işe koymadan alanlardan daha büyük bir sevinç yaşayacaklar.

21. Suçu Başkalarına Atmazlar

İşler ters gittiğinde, mutlu bir insan bunun için diğer insanları suçlamaya çalışmayacaktır . İyi şeyler kendi yollarına geldiğinde alkış almak istiyorlarsa, kendisinin veya  bir başkasının zarar gördüğüne şahit olan kişi hatanın kendisinde olduğunu kabul ettiği takdirde de sorumluluk almak zorunda olduklarını bilirler.

Suçu başkasının kapısına atmak, büyük ölçüde egodan kaynaklanan bir eylemdir, kişinin eylemlerinin sonuçlarını kabul etmek, doğal olarak yüksek benlikten gelen bir olgunluğu gösterir.

22. Başkalarını Kurtarmaya veya Değiştirmeye Çalışmıyorlar

İçerdiği iyi niyet ne olursa olsun, başka bir kişiyi değiştirmeye çalıştığınızda, sonuç nadiren sizin veya onlarınki açısından mutluluk olacaktır. Zihninizde, onları kendilerini içinde buldukları bir durumdan kurtarmaya çalışıyor olabilirsiniz, ancak onlar da bir sorun olduğuna inanmadıkça, eylemlerinize kızabilirler.

Bazen beklentilerinizi karşılamadığı için birine yardım etmeye çalışıyor olabilirsiniz . Kendinizi ve onların mutluluğunu beslemek istiyorsanız, kiminle zaman geçireceğinize dair önceki tavsiyeleri aklınızda tutmalı ve gelecekteki ilişkiniz hakkında dikkatlice düşünmelisiniz.

Mutlu insanlar, başkalarının hayatını değil, yalnızca size verilen hayatı yaşayabileceğinizi anlar.

Elbette, birisinin yardımınızı istemesi farklı bir konudur çünkü kendilerine ihtiyaç duyduklarını kabul ettikleri noktaya ulaşmışlardır; bu noktada onlara danışmanlık yapabilirsiniz. Daha önce tartıştığımız daha güçlü bağdan bile yararlanabilirsiniz.

23. Aşırı Düşünmezler

Hayatımız boyunca meydana gelen anlar ve olaylar, genellikle zihnimizde yarattığımız suçlu psikolojisinden oldukça farklı bir realitede var olur. Çoğumuz meşgul zihin sendromundan muzdaripiz ve bu, tamamen havadan üretilmiş düşüncelerle geçmişi ve bugünü bozmamıza neden oluyor.

Aşırı düşünme, nüfusun çoğunu enfekte eden kısır bir vebadır ve zihni kurtarmak zor olabilir. Mutlu insanlar buna pek katılmama eğilimindedir.

24. Sevdikleri İnsanları veya Tutkuları Var

Bir kez daha Viktor Frankl’ın çalışmasına, insanları sevmenin önemini veya hayatınızda tutkulu olduğunuz nedenleri tartışmak için dönüyoruz . Frankl’a göre, bunlar, temelde yatan mutluluk duygunuzu doğrudan etkileyecek anlam bulmanın iki ana yoludur.

Bir anlam duygusu olmadan, düzenli mutsuzluk nöbetleriyle karşılaşma olasılığınız daha yüksektir, bu nedenle yararlanabileceğiniz bir anlam kaynağı bulmak, olumlu duyguları tetiklemenin kesin bir ateş yoludur.

25. İyilik Yaparlar

Mutluluk ile nezaketi birbirine bağlayan erdemli bir döngü vardır ve bu , birden fazla bilimsel deneyde gösterilen bir döngüdür . Mutlu olmanın sizi daha nazik kıldığını düşünebilirsiniz ve bu doğru, ancak nedensellik her iki yönde de olabilir. Başka bir deyişle, nazik olmak sizi daha mutlu edebilir.

Her gün bir iyilik yapma şansını ortaya çıkarabilirseniz, ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, genel olarak hayat hakkında daha canlı hissetmenize neden olabilir. Deneyin ve yarattığı farkı görün.

26. Yaşam Yolculuğunda Tam Olarak Olmaları Gereken Yerde Olduklarını Kabul Ediyorlar

Gelecek hakkında düşündüğümüzde, tipik olarak gelecek ay, yıl, on yıl ve hatta daha uzun bir süre için yaşam beklentilerimizi dikkate alırız. Ancak o gelecek şimdiki zaman olduğunda ve beklentilerimiz karşılanmadığında, cevap genellikle hayatı azarlamak ve bir adaletsizlik iddia etmek olur.

Öte yandan mutlu insanlar, beklentilerinde daha esnektir  kimse onlara beklenti bile demeyebilir, daha çok dilek ya da hayaller diyebilir. İşler istedikleri gibi gitmediğinde, onlar tarafından yanlış yapıldığını düşünmezler. Bunun yerine, hayatın uzun yolculuğunun neresinde olurlarsa olsunlar, iyi ya da kötü için bu zamanda olmaları gereken yerin orası olduğunu fark ederler.

27. Yanlarında Kendilik İmajı Taşıyorlar

Çoğumuz, başkalarının ne düşündüğüyle o kadar ilgileniriz ki, kendimizin kurgusal bir imajının arkasına saklanırız ki , zaman zaman başkalarının görmek istediğini gösteririz. Mantıklı bir yaklaşım gibi görünebilir; sonuçta, bir rol yaparken incinmek çok daha zordur.

Bununla birlikte, bu sahte benliği tasvir etmenin dezavantajları, genel mutluluğunuza çok daha fazla zarar verir. Başkası gibi davranmak büyük miktarda enerji gerektirir, yakınlığı engeller, yaratıcılığı boğar, doğal neşe örneklerini engeller ve çok daha fazlası. Mutlu insanlar maskeden vazgeçerler ve sadece kendileri olmaya isteklidirler ve herkesin hoşuna gitmeyeceklerini kabul ederler.

28. Kendilerine Karşı Dürüstler

Kendilerine ait sahte bir imajı dünyaya yansıtmamakla birlikte, mutlu insanlar kendilerini kandırmaya çalışmazlar, bunun yerine düşünceleri ve duyguları konusunda dürüst olurlar.

Yönü kendi gözlerinizin üzerine çekmeye çalıştığınızda, yanılsama, gerçek, uzun süreli mutluluğun gelişebileceği gerekli koşulları yaratmaz. Bunun yerine, bir şeyleri bastırmak için savaşmalısınız ve bu, büyümeyi başaran her mutluluğu ortadan kaldırır.

29. Zor Zamanlar İçin Stratejileri ve Destek Ağları Var

Mutlu insanlar da hayatlarında karanlık zamanlarla karşılaşırlar, ancak yaptıkları bir şey de onlara hazırlık yapmaktır. Sadece dönebileceklerini bildikleri bir kişi ve kuruluş ağı oluşturmakla kalmayacaklar, aynı zamanda en etkili başa çıkma stratejilerini öğrenerek zihinsel olarak da hazırlanacaklar.

Bu proaktif yaklaşım, işleri nasıl tersine çevirebileceğimize dair herhangi bir öngörüde bulunmadan zor günlere düşen bizlerle tam bir tezat oluşturuyor. Yine, kısmen yardım istemeye istekli olmaya geri dönüyor, ama aynı zamanda kötü şeylerin olduğunu ve onlar için bir plan yapmamanın saflık olduğunu kabul etme unsuru da var.

30. Her Şey Hakkında Genel Olarak İyimserler

İyimserlik ve karamsarlık, kişiliğimizin nispeten sabit özellikleri gibi görünse de, uyumlu bir çaba ile ölçekte oturduğunuz yeri değiştirebileceğinize dair artan kanıtlar var .

İyimser insanlar uzun vadede daha mutlu insanlar olma eğilimindedir, bu nedenle hayata bakış açınızı genellikle daha olumlu olana ayarlayabilirseniz, mutluluğu beslemek için daha iyi bir konumda olursunuz.

Bilinçli Yeniden Düşünme: Unutmayın, bu mutlu insanların sahip olduğu her özelliğin kapsamlı bir listesi değildir ve her mutlu insanın burada okuduğunuz her şeyi sergilemesi gerekmez. Ancak bunların çoğunu kendi yaşamınıza uygulamayı çalışırsanız, o zaman daha mutlu ve daha keyifli bir gelecek için kendinizi iyi durumda tutarsınız.

Bu makaleye oy ver

4.5/5 - (2 votes)

Paylaş:

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

on dört − on bir =