Yaz Nezlesine Karşı 13 Harika ev ilacı (ve Bunu Önlemenin Yolları)

Yaz Nezlesine Karşı 14 Harika ev ilacı (ve Bunu Önlemenin Yolları)

Sıcaktan yorulduğumuzda ve terlediğimizde, kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayan tek şey klimanın altında yatmak. Birçok insan klimada uzanmanın yazın en keyifli anlarından biri olduğuna inanır. Ancak terlediğinizde klimaya maruz kalırsanız yaz üşütebilirsiniz. Yaz aylarında üşütme ihtimalinizin daha düşük olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bu komplikasyon düşündüğünüzden daha yaygındır.

Yazın soğuk algınlığı başınıza gelebilecek en kötü şeydir, çünkü sıcak olsanız bile soğuk yemek yiyemez ve klimanın önüne oturamazsınız. Yaz nezleniz varsa, hemen tedavi etmeyi düşünmelisiniz. bugünkü makalemizde, sizi yaz soğuk algınlığı tedavisi için 14 ev ilacıyla tanıştıracağız. Her şeyden önce, size yaz soğuk algınlığının nedenlerini ve belirtilerini vereceğiz. Yazının sonuna kadar bizimle kalın.

Soğuk algınlığı semptomlarının koronavirüs semptomlarına çok benzediğini unutmayın. türkiye’deki koronavirüsün kritik durumu nedeniyle, hafif semptomlar yaşasanız bile, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün ve ardından iyileşene kadar kendinizi karantinaya alın.

Yaz aylarında soğuk algınlığına ne sebep olur?

Yaz soğuk algınlığına bir grup virüs neden olur. Enfekte bir kişi veya nesne ile temas ettiğinizde enfeksiyon yayılır. Ayrıca terlediğinizde klimaya maruz kalırsanız, yaz üşütme olasılığınız daha yüksektir.

Yaz soğuk algınlık belirtileri nelerdir?

İnsanlar yaz nezlesi geçirdiklerinde çeşitli semptomlar yaşarlar. İşte yaz soğuğunun en yaygın belirtileri.

  • Hapşırma
  • burun akması
  • nefesin kapanması
  • Boğaz ağrısı
  • Öksürük

Yüksek ateş ve kızarıklık yaşarsanız mutlaka doktorunuza danışın.

Yaz soğuk algınlığı için ev ilaçları

Yaz soğuk algınlığı için ev ilaçları

Yaz aylarında soğuk algınlığı tedavisinde etkili ve ucuz ev ilaçları kullanabilirsiniz. İşte yaz soğuk algınlığı için en etkili doğal ilaçlardan bazıları.

1. Su ve tuz spreyi

Su ve tuz spreyi burun tıkanıklığını giderir ve burundaki mukusu temizler.

Dikkat

Deniz tuzu yerine sofra tuzu kullanmayınız çünkü içinde katkı maddeleri vardır ve burnu tahriş edebilir ve tahriş edebilir.

içindekiler

  • Deniz tuzu: bir çay kaşığı
  • Su: bir bardak
  • Kabartma tozu: bir çay kaşığının ucu
  • Küçük sprey şişesi

Nasıl kullanılır

  1. Bir tencereye su dökün ve ateşe koyun. Su ılık olana kadar (kaynamadan) ılık kalsın.
  2. Tuz ve kabartma tozunu bir sprey şişesine dökün ve sıcak su ekleyin. Sprey şişesinin kapağını kapatın ve malzemeleri birleştirmek için iyice çalkalayın.
  3. Nazal pasajlarınızı iyice durulamak ve temizlemek için karışımın tamamını burnunuza dikkatlice püskürtün.
  4. Şişeyi yıkayın ve kurumasını bekleyin.

Ne sıklıkla?

Karışımı günde bir veya iki kez burnunuza püskürtün.

 


Devamını oku: Baş ağrısını hafifletmek için en iyi içecek/Migren baş ağrısı için içecek


 

2. elma sirkesi

Elma sirkesi vücutta alkali bir ortam oluşturarak virüsleri ve bakterileri hızlı ve kolay bir şekilde yok etmeye yardımcı olur.

içindekiler

  • Elma sirkesi: Bir yemek kaşığı
  • Su: bir bardak

Nasıl kullanılır

  1. Su ve sirkeyi karıştırıp için.
  2. Tadı daha iyi hale getirmek için bu içeceğe biraz bal ekleyebilirsiniz.

Ne sıklıkla?

Soğuk algınlığınızı gidermek için günde bir veya iki bardak su ve elma sirkesi karışımı için.

3. C vitamini

3. C vitamini

C vitamini, viral enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu, vücuttaki enfeksiyonlardan daha hızlı kurtulmaya yardımcı olur.

içindekiler

  • C vitamini tabletleri

Nasıl kullanılır

Her gün C vitamini tabletleri alın.

4. Zencefil

Zencefil, anti-inflamatuar ve anti-viral özelliklere sahiptir. Bu bitki, burun pasajlarındaki iltihabı azaltır ve burunda üretilen fazla mukusu azaltır. Zencefil, doğası gereği sıcaktır ve bu nedenle yaz soğuk algınlığı tedavisinde etkili olabilir.

içindekiler

  • Zencefil kökü: gerektiği kadar
  • Sıcak su: bir bardak
  • Bal: Bir çay kaşığı

Nasıl kullanılır

  1. Zencefil kökünü doğrayın ve kaynar suya batırın.
  2. Karışımı süzün ve bir bardağa aktarın. Zencefil çayına biraz bal ekleyin ve karıştırın. Sonra içkiyi iç.

Ne sıklıkla?

Her gün iki ila üç bardak zencefil çayı için.

5. Ekinezya

Ekinezya olarak da bilinen Ekinezya, vücuttaki beyaz kan hücrelerinin sayısını artıran ve bu nedenle soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklar gibi enfeksiyonların tedavisinde faydalı olan bir bitkidir. Bunun nedeni, beyaz kan hücrelerinin mikroorganizmalara neden olan enfeksiyonlarla mücadelede etkili olmasıdır.

içindekiler

  • Ekinezya Kapsülü

Nasıl kullanılır

Ekinezya Kapsülünü kutunun üzerindeki talimatlara göre alınız.

Ne sıklıkla?

Bu bitkinin yaklaşık 900 mg’ını günde 2 ila 3 doz halinde alın.

6. Zerdeçal

Zerdeçal, her türlü enfeksiyonun tedavisinde faydalı bir bitkidir. Bu bitki, mükemmel bir antimikrobiyal bileşik görevi gördüğü için yaz soğuk algınlığı tedavisinde etkilidir. Zerdeçal ayrıca iltihabı azaltır ve hastalığın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

içindekiler

  • Tuz: Bir çay kaşığı
  • Zerdeçal: bir çay kaşığı
  • Sıcak su: bir bardak

Nasıl kullanılır

  1. Bir bardak sıcak suya tuz ve zerdeçal ekleyin ve iyice karıştırın.
  2. Karışımı gargara yapın.

Ne sıklıkla?

Soğuk algınlığınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için karışımı her üç ila dört saatte bir gargara yapın.

7. Bitkisel sıcak içecek

7. Bitkisel sıcak içecek

Bu çay, yaz aylarında soğuk algınlığı tedavisi için harika çalışan maddeler içerir. Bu otlar burun tıkanıklığını giderir ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Bu çayda kullanılan otlar antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve enfeksiyonlara neden olan virüsleri ortadan kaldırabilir.

içindekiler

  • Çemen otu tohumu: çeyrek fincan
  • Kişniş tohumları: çeyrek su bardağı
  • Kimyon tohumu: Yarım çay kaşığı
  • Rezene tohumu: yarım çay kaşığı
  • Su: bir bardak
  • Bal: Bir çay kaşığı

Nasıl kullanılır

  1. Çemen otu tohumu, kişniş tohumu, kimyon tohumu ve rezene tohumu yetiştirin.
  2. Suyu kaynatın ve bir buçuk yemek kaşığı kavrulmuş ot ekleyin. Malzemeleri birkaç dakika kısık ateşte bekletin. Ardından ısıyı artırın ve suyu kaynatın. Ardından ısıyı kapatın.
  3. Karışımı süzün ve bir bardağa aktarın. Demliğe bal dökün ve malzemeleri karıştırın.
  4. Çayı sıcakken için.

Ne sıklıkla?

Bu mucize içeceği günde iki kez için.

8‌. Uçucu yağlar

Okaliptüs esansiyel yağının antiviral özellikleri, onu soğuk algınlığı tedavisi için mükemmel bir seçim haline getirir. Ek olarak, yağ bağışıklık sistemini uyarır ve burun pasajlarındaki iltihabı hafifletir.

içindekiler

  • Okaliptüs esansiyel yağı: birkaç damla
  • Sıcak su: bir kase
  • Havlu: bir

Nasıl kullanılır

  1. Bir kase sıcak suya okaliptüs yağı ekleyin.
  2. Başınızı ve boynunuzu bir havluyla örtün ve yüzünüzü sıcak su kabına yaklaştırın.
  3. Buharı yaklaşık 7-8 dakika boyunca içinize çekin.

Ne sıklıkla?

Soğuk algınlığınızı gidermek için günde bir veya iki kez yiyin.

9. Sarımsak

Sarımsak, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip faydalı bir besindir. Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve toksinleri vücuttan uzaklaştırabilir.

içindekiler

  • Sarımsak: Bir diş
  • Taze limon suyu: iki çay kaşığı
  • Bal: Bir çay kaşığı
  • Pul biber: yarım çay kaşığı

Nasıl kullanılır

  1. Sarımsakları rendeleyin ve limon suyu, bal ve pul biber ile karıştırın.
  2. Ortaya çıkan karışımı yiyin.

Ne sıklıkla?

Soğuk algınlığı semptomlarınızı azaltmak için bu karışımı her gün yiyin.

10. Bal

10. Bal

Bal, doğal olarak antimikrobiyal bir bileşiktir ve soğuk algınlığına neden olan bakteri ve virüsleri öldüren bileşiklere sahiptir. Bal ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

içindekiler

  • Bal: İki çay kaşığı
  • Taze limon suyu veya zencefil suyu: bir çay kaşığı

Nasıl kullanılır

Bal ve limon suyu veya zencefil suyunu karıştırıp yiyin.

Ne sıklıkla?

Bu karışımı günde iki ila üç kez için.

11. kırmızı soğan

Kırmızı soğan, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu için yaz aylarında soğuk algınlığı tedavisi için harika bir kombinasyondur.

içindekiler

  • Kırmızı soğan: iki ila üç
  • Bal: Çeyrek bardak

Nasıl kullanılır

  1. Soğanı yatay olarak kesin. Bir soğan parçasının üzerine bal dökün ve üzerine başka bir soğan koyun. Soğan parçaları bitene kadar bunu tekrarlayın.
  2. Soğan parçalarını bir kaseye koyun. Kapağı kaseye koyun ve 10 ila 12 saat serin bir yerde bırakın.
  3. Kasedeki meyve suyundan bir çorba kaşığı yiyin. Meyve suyunu iki ila üç gün içinde tüketebilirsiniz.

Ne sıklıkla?

Bu suyu günde iki kez bir kasede yiyin.

12. süt

Sütü zerdeçal ve zencefil ile karıştırırsanız baş ağrısı, burun akıntısı, gözlerde sulanma gibi soğuk algınlığı semptomlarınız ortadan kalkar. Bu üç bileşik burun tıkanıklığını tedavi eder ve ayrıca antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

içindekiler

  • Süt: Bir bardak
  • Zerdeçal tozu: yarım çay kaşığı
  • Zencefil tozu: yarım çay kaşığı

Nasıl kullanılır

  1. Bu tedavi edici karışımı hazırlamak için önce sütü kaynatın ve üzerine zerdeçal ve zencefil tozunu ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın.
  2. Sütü sıcakken içiniz.

Ne sıklıkla?

Soğuk algınlığınızdan kurtulmak için bu içeceği günde iki kez için.

13. Tarçın

13. Tarçın

Tarçın, antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahip kokulu bir baharattır. Bu baharat soğuk algınlığı ve semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

içindekiler

  • Tarçın tozu: bir yemek kaşığı
  • Sarımsak: İki diş
  • Kaynar su: bir bardak

Nasıl kullanılır

  1. Bir tencereye toz tarçın, sarımsak ve kaynar su dökün.
  2. Suyu kaynatmak için tencereyi yaklaşık 5 ila 10 dakika orta ateşte koyun.
  3. Karışımı süzün ve bir bardağa aktarın.
  4. Elde edilen karışımdan bir çorba kaşığı için.

Ne sıklıkla?

Yaz soğuğunuzu iyileştirmeye yardımcı olmak için bu tedaviyi günde iki ila üç kez kullanın.

Kaynak: style craze, very well health

Bu makaleye oy ver

Rate this post

Paylaş:

Kullanıcı yorumları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

üç + Yedi =