چگونه بدون هیچ آرایشی زیبا باشیم

مقدمه:

بسیاری از خانم­ها دوست دارند که روز خود را بدون آرایش شروع کنند و چهره پرطراوتی داشته باشند. با این حال بسیاری از آن­ها از ظاهر شدن در نظر دیگران بدون آرایش می­ترسند. اگر جزء این دسته از افراد هستید به شما توصیه می­‎کنیم که با ما همراه باشید، زیرا قرار است به ارائه نکاتی برای داشتن چهره­ای شاداب بدون آرایش بپردازیم.

داشتن چهره­ای زیبا و در عین حال ساده و بی­آرایش تأثیرات زیادی بر روحیه­ی فرد و کیفیت روابط اجتماعی او دارد. در تمام برخوردها یک چهره­ی زیبا و ساده به انسان کمک کرده و کیفیت ارتباط او با دیگران را بهتر می­کند.

 

در چه حالت هایی زیبا دیده میشویم؟

رنگ صورت:

رنگ صورت باید روشن باشد، طراوت و شفافیت داشته باشد. زردی، تیرگی و عدم شفافیت موجب می­شود صورت، زیبایی خود را از دست بدهد. وضعیت صورت نشان دهنده وضعیت کبد است. این ارگان مهم اگر به درستی وظایف خود را انجام دهد، صورت، زیبایی خود را حفظ خواهد کرد.

 

آرایش

 

ابروها:

اگر ابروهای ضخیمی ندارید، به توصیه­هایی که در ادامه خواهیم کرد عمل کنید تا ابروها پر مو شوند. پر مو بودن ابروها تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارد. هرگز بر روی ابروها از تتو و رنگ شیمیایی استفاده نکنید، این مواد رنگ صورت را تغییر می­دهند و صورت، درخشش خود را از دست می­دهد.

 

 

دندان­ ها:

یک لبخند زیبا می­تواند زیبایی شما را تا حد زیادی بالا ببرد. بنابراین با زیباسازی آن­ها به جذابیت خود اضافه کنید. از مصرف خوراکی­هایی همچون شیرینی و شکر و فست فود و قهوه پرهیز کنید. به یاد داشته باشید که استفاده بیش از حد از خمیر دندان نیز می­تواند به دندان­های شما آسیب بزند. اگر دندان­های شما در حالت طبیعی و سالم رنگ تیره و یا زردی دارند، باید بیشتر به دندان­های خود رسیدگی کنید.

 

 

چشم ­ها:

چشم­ها باید کاملا درشت و باز باشند. چشمانی که به طور کامل باز نمی­شوند نشان­دهنده­ی مشکلاتی مانند کم­خونی، اختلال در عملکرد کبد یا کلیه و … هستند. با بررسی علت، آن را رفع کنید. سیاهی دور چشم، باز نشدن کامل چشم، شفاف و براق نبودن چشم از زیبایی آن کم می­کند.

 

 

گونه­ ها:

یک انسان سالم، با وضعیت خون و کبد خوب، دارای گونه و به اصطلاح لپ است. که اگر شخص پرخون هم باشد، رنگ گونه به سرخی نزدیک می­شود. به جای تزریق ژل می­توانید به صورت طبیعی گونه­ی زیبا داشته باشید.

 

 

لب­ ها:

مشکلاتی مانند ترک­خوردگی، خشکی، جدا شدن پوست، بد رنگی و از دست رفتن برجستگی لب­ها مسائلی ست که سلامت و زیبایی آن­ها را تهدید می­کنند. هر کدام از این مشکلات راهکاری دارند که در ادامه به آن پرداخته می­شود. کارهایی همچون تزریق ژل علاوه بر لب­ها سلامتی کل بدن را تهدید می­کنند.

 

 

چگونه قسمت های مختلف صورت را به بهترین حالت خود تبدیل کنیم؟

رنگ صورت:

چهره انسان در هر رنگ و پوستی، در حالت طبیعی باید طراوات و شادابی داشته باشد. سبک زندگی درست باعث زیاد شدن این شادابی و از بین رفتن تیرگی چهره می­شود. چند مورد از مهم­ترین عوامل بهبود و درخشش رنگ صورت عبارتند از:

۱- اصلاح آب و روغن: آب طبیعی موجود در کوه ها که به آن آب چشمه گفته میشود و همچنین آب جوشیده بهتر از آب های لوله کشی شهری است و موجب شفافیت پوست می­شود. روغن هم بهتر است زیتون یا روغن طبیعی دیگر باشد.

۲- نمالیدن حوله و پارچه و… به صورت: بعد از شستن صورت خود اجازه دهید به صورت طبیعی خشک شود. این کار باعث جریان خون بیشتر در صورت شده و طراوت و شادابی را بیشتر میکند.

۳- تنظیم خواب: 2 ساعت قبل از نیمه شب بخوابید و 2 ساعت قبل از طلوع خورشید بیدار شوید و فعالیت های خود را شروع کنید. یک الی دو ساعت مانده به ظهر یک خواب کوتاه داشته باشید و به هیچ وجه عصر و اوایل شب به رخت خواب نروید.  روی کمر خود بخوابید تا مشکلاتی مثل چین و چروک روی صورت شما به وجود نیاید.

4- تنظیم خوراک: قبل از پر شدن معده از غذا خوردن دست بکشید. پر بودن کامل معده باعث انواع بیماری می­شود و اولین اثری که می­گذارد روی صورت است و آب صورت و طراوت آن را از بین می برد زیرا غذای زیادی که در معده در حال هضم شدن است باعث تمرکز بیش از حد جریان خون در معده شده و به ارگان های مختلف دیگر فشار وارد میکند.

5- استفاده از مخلوط آهک، زرنیخ طبیعی و پودر حنا جهت رفع لک­ها و حتی خال­های گوشتی: گذشتگان ما برای برطرف کردن گوشت های اضافه صورت و یا از بین بردن موهای زائد بدن خود از این مخلوط استفاده میکردند که سرشار از مواد طبیعی است و هیچ ماده مصنوعی خطرناکی برای پوست در خود ندارد.

6-مالیدن روغن بنفشه که تهیه شده از روغن پایه زیتون است. هر شب به موها و ابروها و محاسن. برای خانم­ها فقط مو و ابرو.

7- نشستن در آفتاب (برای جذب ویتامین دی یا دریافت انرژی خورشید پشت به آفتاب بنشینید)

8- ارتباطات جنسی ناسالم ( عادت های جنسی سالم در داخل خانواده مفید هستند. از عادت های جنسی خارج از خانواده که بسیار مضر هستند اجتناب کنید )

9- بر روی سر خود حنا بگذارید. 1 تا 5 ساعت حنا را بر سر خود نگه دارید. حنا گذاشتن بر سر موجب تصفیه­ی خون و طراوت و زیبایی صورت می­شود.

10- خوردن کدو باعث شادابی پوست میشود.

11- مصرف زیاد شربت انار باعث درمان جوش صورت و شفافیت پوست می شود، یک قاشق رب انار+ یک قاشق عسل+ یک لیوان آب مخلوط شود. این نوشیدنی برای تقویت کبد و کلیه و رفع کم­خونی مفید است و باز کننده­ی رگ های صورت و پاک کننده خون بوده و آرامش بخش و شادی آور است.

 

 

12- گاهی به دلیل بیماری­های مزمن، شخص دچار کم­خونی می­شود و هرقدر هم دارو استفاده می­کند این کم­خونی برطرف نمی­شود. مثلا بیماری کم­کاری کلیوی یک بیماری مزمن است که موجب رنگ­پریدگی هم می­شود. چنین شخصی باید اول به درمان بیماری کلیه بپردازد. هر شب 2 عدد گردو را شکسته و پودر کرده به همراه 1 قاشق مرباخوری زنیان بخورید. این کار موجب پرکار شدن و گرم شدن کلیه می­شود و در نتیجه کم­خونی رفع می­گردد و صورت خوش­رنگ میشود.

 

 

ابروها:

برای زیبایی و پر شدن ابروها، هر شب موقع خواب چند قطره روغن بنفشه به آنها بمالید. به هیچ وجه از مواد شیمیایی برای رنگ کردن ابروها استفاده نکنید. با روغن بنفشه ای که به ابرو مالیده می­شود، صورت خوش­رنگ می­شود. روغن بنفشه علاوه بر پر مو کردن ابرو، از سفیدی موها جلوگیری کرده و موجب درمان سردردهای مزمن و سینوزیت می­شود.

 

 

لب­ ها:

برای خوش­رنگ و برجسته شدن لب­ها، خوراکی­های خونساز مصرف کنید. خوراکی­هایی همچون کباب گوسفند، پودر گندم تفت داده شده ، عصاره­ی انگور و خرما و توت و انجیر و … . در کنار این موارد که خونساز هستند باید به تصفیه کبد  و طحال هم پرداخته شود. یکی از آسان ترین راه­های تصفیه کبد و طحال، مصرف روغن زیتون است. با تصفیه طحال، لب­ها خوش­رنگ می­شوند.

 

 

دندان­ ها:

برای داشتن دندان­هایی سفید و سالم نیازی نیست از مسواک­های پلاستیکی و خمیردندان­های شیمیایی استفاده کنید. شما می­توانید با استفاده مرتب از مسواک چوبی، زیبایی را به دندان­های خود برگردانید. این نوع مسواک به خمیردندان نیازی ندارد و خودش مواد آنتی­باکتریال دارد که موجب پاکسازی دندان­ها می­گردد. این مسواک خاصیت جرم­گیری هم دارد و می­تواند دندان­های زرد و سیاه را سفید کند. اگر بعد از شستن دندان­ها با چوب، نمک طبیعی ( دریا ) هم به دندان بزنید استحکام دندان­ها بیشتر می­شود.

 

 

گونه ­ها:

برای داشتن گونه­هایی خوش­رنگ و برجسته باید غذاهایی بخورید که رطوبت بدن را افزایش دهد. مثلا مصرف سویق ( پودر تفت داده شده گندم و جو و … ) همراه با روغن زیتون، مصرف سنجد و مصرف خیار به همراه خرما می­تواند این رطوبت را تأمین کند. همچنین از ماسک خیار هم می­توانید استفاده کنید.

 

 

چشم ­ها:

سیاهی دور چشم می­تواند بعلت کم­خونی، افزایش غلظت خون، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال، زیر قلب و ….. باشد. افزایش غلظت خون در بدن یا در سر به علت های مختلف مانند کم­ خوابی، بی­خوابی، یبوست و … می­باشد. سینوزیت هم میتواند عامل سیاهی دور و زیر چشم باشد. مشکلات آبرسانی و کمبود آب بدن هم باعث تیرگی زیر چشم می­شود که با مشکلات کلیوی در ارتباط است.

 

درمان سیاهی دور چشم:

  • داشتن یبوست. مصرف گوشت گاو، آب یخ و سرد، فست فودها، غذاهای بد هضم، خستگی بیش از اندازه بدن، رعایت نکردن اصول صحیح زندگی مثل کم­خوابی و بی­خوابی، استرس، غم و افسردگی و همچنین استفاده­ی مداوم از وسایل الکترونیکی مانند موبایل و کامپیوتر موجب سیاهی دور چشم می­شود.
  • اولین راهکار، پاک‌سازی و اصلاح گوارش است. اگر یبوست دارید ابتدا باید آن را درمان کنید. ممکن است با درمان یبوست سیاهی دور چشم هم درمان شود. برای اصلاح و تقویت سیستم گوارش توصیه می‌شود روزی سه بار خاکشیر و کمی عسل و آب جوش میل شود. خاکشیر باعث پاک‌سازی بدن می‌شود.
  • چنانچه خوردن این دمنوش باعث ترش کردن معده شود می‌توان با اضافه کردن کمی بارهنگ از این مشکل جلوگیری کرد.
  • همچنین استفاده از دم­کرده­ی آویشن، عناب و خاکشیر باعث رفع سیاهی زیر چشم و باز شدن صورت می‌شود.
  • یکی از علت­های سیاهی دور چشم سینوزیت است. حمام طولانی و درست و کامل، یکی از درمان­های پایه و مهم است و برای بسیاری از بیماری­ها از جمله سینوزیت کاربرد دارد.
  • استفاده از صاف­کننده­های خون مثل کاهو، عناب و …
  • شب­ها روغن بادام شیرین و یا روغن بنفشه به چشم­ها و دور آنها بمالید.
  • گاهی اوقات علت سیاهی دور چشم از مشکلات کبد است. مصرف آب عناب روزی یک لیوان (مفید برای کم­خونی و کبد ).
  • مداومت در مصرف روزانه سبزی کاسنی
  • شما می­توانید خمیری با مخلوط کردن آرد نخود، آب­لیمو و عسل آماده کنید. آن را دور چشم خود بمالید و اجازه دهید خشک شود. پس از خشک شدن، با آب سرد بشویید.
  • با رعایت نکات گفته شده علاوه بر سیاهی دور چشم­ها مشکلات دیگری نیز برطرف می­شود. مانند باز نشدن کامل چشم­ها و مشکلات دیگر.

 

گل ها

 

افتادگی و شلی پوست:

به علت جراحی­ها و سزارین و خواب­های بدموقع، رطوبت بدن افزایش می­یابد. اگر این رطوبت با سرد شدن بدن همراه باشد، موجب افتادگی و شلی در پوست می­شود.

 

شلی پوست

 

درمان افتادگی پوست:

  • ماساژ: ماساژ، گردش خون را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌ها می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند. گره‌های چربی حبس شده در اندام‌های بدن را باز کرده و مواد زائد را از بدن خارج می‌کند.
  • ورزش ملایم
  • مصرف انواع سویق­ها
  • خوردن دمنوش رازیانه
  • مصرف گرم­کننده­های بدن
  • مالیدن روغن نارگیل روی موضع
  • روغن گل سرخ + عسل به عنوان ماسک روی موضع

 

جوش صورت:

  • علت جوش صورت در درجه اول مجرد بودن است زیرا هورمون جنسی وارد خون شده موجب عفونت خون می­شود. کبد بر حسب وظیفه طبیعی که برعهده دارد سموم را دفع می­کند. این جوش­ها همان عفونت­ها هستند که کبد از نقاط مختلف آنرا بیرون می­دهد.
  • علت دوم فرهنگ غلط غذایی است که در اثر مصرف تخم مرغ کهنه، مغز گردوی کهنه، غذای های سرخ کرده، ادویه و ترشی باعث سمی و عفونی شدن خون می­شود. کبد طبق وظیفه خود آنرا به صورت جوش بیرون می ریزد.
  • جوش ممکن است در اثر عواملی چون هورمون­ها و اختلالات آنها و مصرف داروهای خاص و داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فود و لوازم آرایشی چرب و نامناسب و از همه مهمتر استرس به وجود آید.
  • جوش وسط ابرو نشان­دهنده­ی مشکل کبد و ناشی از مصرف غذای چرب است.
  • جوش و لک اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشان دهنده مشکلی در کلیه است و با نوشیدن مایعات سم­زدا همچون آب سیب به اندازه کافی بر طرف می­شود.
  • اگر گونه بیشتر از جاهای دیگر جوش می­زند مشکل در سیستم تنفسی و آلرژی است که با حذف سیگار و رعایت برنامه غذایی مناسب برطرف می­شود.
  • اگر روی بینی جوش زیادی ایجاد می­شود باید مراقبت از قلب و مصرف ویتامینB جدی گرفته شود.
  • اگر روی چانه و اطراف لب جوش می­زند اختلالات هورمونی و استرس باید برطرف گردد.
  • اگر روی گوش­ها جوش می­زند، مشکلی در عملکرد کلیه­ها وجود دارد.

 

درمان جوش صورت:

  • ۱۰ برگ کاهو عصرها میل شود.
  • پرهیز از قلیایی کردن پوست توسط صابون
  • دمنوش کاسنی یک لیوان هرشب بعد از شام میل شود.
  • از مواد غذایی با چربی اشباع شده یا کرم­های چرب پرهیز کنید.
  • مقداری پرتقال یا مرکبات دیگر را بر روی پوست بمالید.
  • مالیدن پیاز خام جوش صورت را به سرعت درمان می­کند.
  • مصرف آب و میوه و سبزیجات را افزایش دهید.
  • مالیدن روغن بنفشه به صورت برای جوش­های زیر پوستی مناسب است
  • ۱۰۰ گرم زرشک طبی در یک لیوان آب جوش بریزید و چند ساعت رها کنید و صبح زود با مقداری عسل بعد از صبحانه میل شود.
  • مطمئن ترین و آسانترین درمان برای جوش صورت، تقویت کبد با مصرف شربت سرکه­ی انگور به همراه شیره انگور است که باید بعد از شام سه قاشق غذاخوری میل شود.
  • طریقه استفاده از مخلوط آهک و زرنیخ زرد (آرسنیک) را یاد بگیرید و آن را به بدن خود بمالید و بدین ترتیب سموم بدن را دفع کنید. بعد از آن هم به تمام بدن خود حنا بمالید. استفاده­ی همزمان این دو مورد حتی می­تواند خال­ها را هم برطرف کند. برای استفاده همزمان: پودر مورد نظر را با حنا مخلوط کنید و سپس با آب گرم، خمیر درست کرده و روی خال بگذارید. بهتر است با یک پلاستیک نازک روی خال را بپوشانید تا با حفظ رطوبت، تأثیر این ماده بیشتر شود. تا 2 هفته این کار را انجام دهید و هر روز 2 ساعت آن را روی خال قرار دهید.

 

 

از بین بردن جای جوش:

  • بهترین پاک کننده های خون و کبد، سبزی، روغن زیتون و میوه هستند. فواید این غذاها فقط به زیبایی پوست صورت ختم نمی­شود. این غذاها از سرطان پوست نیز جلوگیری می­کنند.
  • مالیدن دم­کرده­ی کاسنی
  • مالیدن سرکه پس از حمام
  • مالیدن روغن زیتون به جای جوش

 

درمان خشکی صورت:

  • چای نخورید و به جای آن از دمنوش ها استفاده کنید.
  • از کرم رازیانه استفاده کنید.
  • کرم جوانه گندم به پوست بمالید.
  • میوه و سبزیجات و سالاد استفاده کنید.
  • روزی دو بار، صبح و شب روغن بنفشه به پوست خود بمالید. روغن مالی پوست را نرم می­کند و قدرت مغز را زیاد می­کند و خشکی و سیاهی پوست را برطرف می­کند و رنگ (صورت) را روشن می­کند. روغن ­مالی در شب سبب می­شود که روغن وارد بدن شود و در رگ­ها جریان پیدا کند و پوست را نرم کند.

 

تاثیر مخرب پرخوری بر زیبایی و سلامت بدن:

منظور از پرخوری این نیست که ما بعد از سیر شدن باز هم به خوردن غذا ادامه بدهیم. بلکه همین که سیر شویم هم مضر است و تأثیر بدی بر زیبایی صورت دارد. از جمله مضرات سیر شدن از غذا و پرخوری عبارتند از:

  • یبوست
  • ریفلاکس معده
  • ریزش ابرو
  • چربی شکم
  • کوتاهی عمر
  • باد کردن روده
  • آشفتگی حواس
  • افزایش فشار خون
  • رنگ پریدگی چهره
  • تخریب کیسه صفرا
  • افزایش غلظت خون
  • آروغ ترش یا سوزش دهانه­ی معده

 

امتیاز بدهید

Rate this post

اشتراک گذاری:

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج × چهار =